Finom sült tojás paradicsommal cseresznye, hozoboz - ismerjük mind az étel
Ez az értékelés lehet a folytatása egy másik a recepthez rántotta paradicsommal. A lényeg az, hogy az a haszon és a kalóriaszegény ételek omlett és rántotta paradicsommal. amit majd főzni ma, ez majdnem ugyanaz, de a forma és a tartalom valami más. Sőt, a recept rántotta paradicsommal minket választott ma minden várakozás ellenére, semmi figyelemre méltó nem különbözik. Ahhoz, hogy a felülvizsgálat is tulajdonítható, hogy a „receptek kislemez” :) Apropó, itt van lehetőség arra, hogy például a pirítós vagy citromos tea, ha valaki problémái vannak a főzés.
Értékelés élelmiszer
5 pont
De a statisztika, barátaim, könyörtelen és kérések nyomon követésére az eredmények ezt határozottan elfoglalta niche nem az utolsó a frekvencia. Tehát meg kell lenni veletek, hogy megértsék, hogy van ebben valami étel, hogy nem tudtuk, hogy egészen mostanáig. És ami a legfontosabb, megtanulják, hogyan kell főzni rántotta paradicsommal, úgy, hogy a sárgája folyékony marad, de nem nyúlt a nyers, és még megtanulják, hogyan kell csinálni, hogy a tojás nem égnek, persze, ha valaki több probléma vele. Azt is próbálja megérteni a történelem, a származás, a szerény ételek és jó hasznát termékeket.
Története rántotta paradicsommal
Kezdjük a hagyomány és a történelem. Köztudott, hogy a tojás meg az emberi étrendben legalább 5000 évvel ezelőtt. Hogy mivel a csodálatos és előnyös tulajdonságai elfogott lakói Földön. Tudjuk, hogy az idő az ősi civilizációk főtt tojást, mint Görögországban, sült mézes, mint az ókori Rómában, sőt főtt kaviár mint Oroszországban. Igyekszünk az összes e fajta kiosztani éppen az ételek főzési használt egész tojás rántottát - ez egy másik történet, amelynek mellesleg, már nem fértek hozzá egyszerre. Ami a tojást, akkor azt a sorodichkoy legalább számos előnnyel jár:
- Először is, még könnyebb főzni, mint egy omlett erre elég egyszerű törni egy tojást a serpenyőbe;
- másrészt ez kevesebb kalóriát, mert előállítására rántotta, akkor ne használja a liszt, a tej és egyéb, nem mentes kalória, összetevők;
- Harmadszor, sokak szerint táplálkozási fogyasztás, mint a rántotta, szinte nyers, tojássárgája, számos indikációs az egészségügyi, és ami a legfontosabb a diéta. Egy „de” - itt a tojás kell lennie arra, hogy ne vegye fel szalmonellózis.
Többek között, tekintve történelmi adatok, továbbá a tojás főzés egész Volt még néhány szent jelentést. Ha megnézzük, milyen érzés sült tojás, ha van egy kapcsolata a napot. És az első, aki észrevette a ősszlávokról napjaiban pogányság. Ennek megfelelően ezek a speciálisan elkészített ételek tavasz zazyvaya ezáltal gyorsítja a napfény és hő jön. Tehát nekünk, akkor nem csak az élelmiszer - ez egy tisztelgés a nemzeti hagyományok őseink és a hagyományok tiszteletben kell tartania, különösen, ha ez lehet levonni nem kis előny a tested.
Használata tükörtojás paradicsom
Ez azért van, mert öntudatlanul elértük, és az előnyeit az egyszerű ételeket. Csak azt szeretném megjegyezni, hogy ez nem számít, akkor kap rántotta paradicsommal és kolbásszal vagy paradicsomot és a hagymát a használata tojások nem változik.
Azonban ez nagyon jó, attól függően, hogy az összetevők, csak akkor válhat nagyobb. Tehát, köszönhetően a paradicsom is podzhivit test-vitamin C, de a segítségével a likopin gazdagítják a antioxidánsok, és csökkenti annak kockázatát, nem kívánt betegségek. Bow, viszont segít az immunrendszer erősítésére és a szervezet ellenálló képességét, hanem azért is, mert a hagymát javíthatja a munka a gyomor és emészthetősége az ételt. Ami a tojás, akkor azok bajnokai a tartalom a vitaminok és ásványi anyagok méltó a legnagyobb dicséret. Rendszeres fogyasztása a finom ételeket, mint a rántottát, ilyen a paradicsom lehetővé teszi, hogy úgy érzi, a vitalitás és az energia egész nap. Ezen túlmenően megjegyezzük, hogy azok, akik rendszeresen esznek tojást nem szenvednek stroke és a szívroham, és szinte nem figyelhető meg a szürke hályog. Így eszik tojást és számos egészségügyi problémát kap egy párt.
Finomságok a főzés tükörtojás
És most, mielőtt tudjuk, hogyan lehet egy omlett paradicsommal beszélni a részleteket:
- Nem szükséges hozzá főzés közben túl sok olajat. Ne felejtsük el, hogy a tojássárgája - túl kövér, és kijönni velük rendkívül nehéz lesz, ami oda vezethet, hogy a felesleges stresszt a májat és a gyomrot. Ezen túlmenően az ilyen tojást és paradicsomot lesz egy nagyon magas kalória tartalma, és mi csak ellene;
- Ha úgy dönt, hogy elhagyja a sárgája nyers, akkor biztosítani kell a minőségi tojás magukat. Megjegyzendő, hogy a gyakran fertőzött szalmonellával, amely akkor jön létre később egy csomó egészségügyi problémák, beleértve a halált;
- Ha a tojás mind kiváló és hiszel nekik, de nem tetszik az átlátszó fehérje, amely körülveszi a sárgája még nincs teljesen kész, akkor meg kell sütni egy tojást egy kis tüzet és fedő alatt. Mivel a sárgája lágy marad, de stretching a szálak körül nem lesz;
- Végül, miután a készítmény rántotta paradicsommal, mint a mi fotó, vagy nélkülük, akkor haladéktalanul be kell nyújtani az asztalra, különben megkeményedik, és kiszárad a sárgája - az íze undorító.
Nos, az összes árnyalatokat most világos és itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan kell főzni egy omlett paradicsommal mi corona kapható készítményeket is. A titok abban rejlik, ez az étel az összetevők - szoktuk, persze, jó minőségű tojást és koktélparadicsommal fajták - ez szép és nagyon finom.
Hozzávalók tükörtojás paradicsom cseresznye
- Tojás - 3 db.
- koktélparadicsom - 7 db.
- Só és fűszerek - ízlés szerint.
- Növényi olaj - 3 evőkanál
Főzni egy omlett sült paradicsommal
- Készítsünk élelmiszerek, hogy kell készíteni;
Először is, el kell készíteni a szükséges termékeket
koktélparadicsommal kell mosni, és szárítsuk meg egy papírtörlővel
Paradicsom sült olívaolaj minden oldalról
Miután gondosan törje össze a tojásokat a serpenyőbe a csirkét és a tűz egy kicsit kevesebb
Most, fedjük le fedővel, és megpirítjuk a tojásokat, amíg a sárgája nem olyan fehér a tetején, de belül kell maradniuk folyadék
A kész omlett paradicsommal tálalva asztalra rögtön, megszórjuk gyógynövények prikusku pitával
Ha általában nem nagy rajongója a folyékony tojássárgája, vagy csak nem biztos, mint a tojás, akkor csak be kell kapcsolnia a tojásokat egy pár másodpercig, mielőtt eltávolítja a serpenyőben, és megpirítjuk a tojássárgáját is. Ez nem lesz kevésbé finom, de teljesen biztonságos. Reméljük, hogy ezek a tippek hasznosak, és akkor képes lesz arra, hogy változatossá a reggeli ezt a finom és egészséges étel. Kódolt taxik! HozOboz vár, új recepteket és kívánunk minden jó hangulat és jó étvágyat.
Hasonló receptek
