Feijoa hasznos tulajdonságokat és ellenjavallatok
Viszonylag nemrég hazánkban eladták egy csodálatos trópusi gyümölcs - ananász guava, és sokan még tekintem gyanú, mert nem tudom, milyen az íze, és hogyan kell enni egyáltalán. Mindazonáltal az egész világon, ezek a bogyók már régóta szerette a rajongók az egészséges életmód, mert a különböző hasznos funkciók és rendszeres fogyasztása jótékony hatással van a feltétele a szervezetben. Próbáld megérteni, mi olyan hasznos gyümölcsök feijoa és van-e bármilyen ellenjavallat.
Táplálkozási információ
Népszerűség feijoa elsősorban az egyedülálló készítmény, aligha a világon még mindig legalább egy növény, amely büszkélkedhet egy ilyen hatalmas mennyiségű értékes vitaminokat és ritka nyomelemek.
Itt, amelyek tartalmazzák ezeket a kis gyümölcs:
- Vitaminok B1, B2, B3, B5, B6;
- A folsav (rendkívül fontos a terhes nők számára);
- Aszkorbinsav;
- Vas, réz, cink;
- foszfor;
- jód;
- mangán;
- Különféle illóolajok.
Ami a kalória tartalma a termék, akkor viszonylag alacsony - mindössze 52 kcal 100 gramm. Tehát, ha nézed az alaknak, akkor nyugodtan enni a gyümölcsöt, és nem kell félni, mert az extra kiló tőle pontosan nem emelkedik. De ne feledje, hogy a legjobb, ha enni ebéd előtt, mert az alapvető kalóriát elszámolni zsírok - 0,8 gramm és szénhidrát - 10,0 g.
Hasznos tulajdonságai mirtusz
Normalizálja a pajzsmirigy
Mivel a gyümölcsök tartalmaznak nagy mennyiségű jódot, akkor lehet biztonságosan használni, ha a pajzsmirigy diszfunkció, valamint a megelőzés a jódhiány. De ahhoz, hogy a maximális hatás, a bogyók kell enni frissen, például formájában jam. Ha enni ezeket a gyümölcsöket napi rendszerességgel, még a legkisebb összeg egy hónap lesz látható jelentős javulás a munka az endokrin rendszer, és jelentősen javítja az anyagcserét.
Javítja az agyműködést
Ha a munkája a legtöbb nem csatlakozik a fizikai és szellemi munka, az ananász guava pép is fontos az Ön számára. A tudósok már régóta bizonyított, hogy ez a gyümölcs jótékony hatással van az agyi tevékenység és aktiválja mindkét féltekén egyszerre. Mindezek mellett, feijoa és normalizálja a tevékenység az agysejtek, és erősíti a falakon az erek, ami csökkenti a stroke kockázatát.
visszaállítja immunitás
Egyél ezek a bogyók, és ajánlott, akik folyamatosan szenved a megfázás, a SARS és a nátha. Köztudott, hogy a C-vitamin - képes nem csak kezelni a legtöbb típusú fertőzések és vírusok, hanem, hogy támogassa és erősíti az immunrendszert. Feijoa és benne van egy nagy mennyiség. Az elmúlt években a bőrgyógyászok elkezdték ajánlani, hogy az emberek, akiknél visszatérő szemölcsök, mert ők is megjelennek a gyengülő védő tulajdonságainak a szervezet.
Ez javítja a működését, a gyomor-bélrendszer
Ha bármilyen probléma van a gyomor- és bélrendszer, a feijoa is segít megszabadulni tőlük. Sőt, ezek használata segít nem csak gyógyítani gyomorhurut és megszabadulni a székrekedés, de még csökkentik a gyulladást, a gyomor-bél traktus. De, persze, mert a gyors helyreállítást is kell venni bizonyos gyógyszerek által előírt, a kezelőorvos.
fertőtlenítő
Mivel a bogyók egy fertőtlenítő akció, alkalmazásuk gyakran ajánlott vese diszfunkció vagy gyulladás. Csak ebben az esetben jobb, ha enni gyümölcsöt nem friss, és a levest főzni tőlük, értékes tulajdonságokkal veszteség nélkül. Ezen túlmenően, gyümölcslé vagy egy főzet a növény is kezelni a különböző vágások és horzsolások, öblítsük ki a száját periodontitis, vagy gyulladás.
Javítja a feltétele a bőrben
A héja a növény, mint cellulóz, tele vitaminokkal és értékes anyagokat, ezért az elmúlt években, nem csak tőle főzni a különböző teák, hanem előkészíti mindenféle cellulóz-és arckezelések. Tartalmazza a feijoa vitamint (főleg B6), nem csak a legrövidebb idő alatt eltávolítja a irritációt és bőrpírt, de azt is megakadályozza a korai öregedést. Ezen túlmenően, a cellulóz trópusi gyümölcsök nélkülözhetetlen lesz a nők számára, akik szenvednek a sötét karikák a szem alatt.
Harm és ellenjavallatok
Nem nehéz kitalálni, hogy feijoa, mint bármely más termék, számos ellenjavallat. Tartsuk szem előtt, hogy annak ellenére, hogy rendkívül hasznos használni még mindig nem mindenki.
Azonnal meg kell jegyezni, hogy a feijoa elég erős allergén, így ha szenved viszketés és tüsszögés időszakban a virágos növények, legyen óvatos, akkor valószínű, hogy eszik ezeket a gyümölcsöket nem éri meg. Sokkal ésszerűbb kezdeni, hogy ellenőrizze, mi lesz a reakció a tested, hogy ezek a kis bogyók és nem támaszkodik rájuk túl sok. És ha azt tervezi, hogy használja a növény kozmetikai célokra, egyszerűen csúsztassa az előzetes vizsgálat és kenetet a lé növény csuklóját. Ha nincs egy nap a bőrön látható bármilyen változás, így biztonságosan használható.
túlsúly
Ha nem ajánlott van a túlsúly, feijoa visszaélést. Annak ellenére, hogy ez egy viszonylag alacsony kalóriatartalmú, mégis tartalmaz egy csomó cukor, amely negatívan befolyásolhatja az alakot. Is meg kell jegyezni, hogy ez a gyümölcs magam ellenjavallt a cukorbetegek.
pattanás
Enni feijoa élelmiszerek és nem éri meg a lányok, akik problémás bőrre. Mint már említettük, a bogyók tartalmaznak sok jód, és ez elég gyakran kiváltja a megjelenése különböző bőrkiütések, beleértve a kelések. De fel az arcmaszkot belőle, éppen ellenkezőleg, ez nem csak lehetséges, de szükséges, mert a növények távolítsa el a héj a felületről az összes baktériumok és kórokozók.
Összefoglalás és következtetések
Most már tudjuk, hogy egy feijoa és miért úgy szerette sokan. Ne feledje, hogy annak ellenére, hogy ez a termék valóban egy nagyon gyógyító használja meg kell mértékkel. Csak ebben az esetben a szervezet megfelelően fog elnyelni szükséges anyagokat, és nem árt magának.