előnyeit kávé
Mindenki tudja, hogy a született kávé, Etiópia tartják. A fiatal pásztor észrevette, hogy a kecskék megette a levelek és a bogyók egy ismeretlen bokor idegesek. Úgy döntött, hogy próbálja ki a bogyókat, energiát ad és erőt.
Monks érdekelt csodás bokrok és megkezdte sör levelek és a bogyók, mint a húsleves volt frissítő hatása.
Aztán véletlenül valaki dobott a tűz a hamu ágak és talált barna szemű. De elkezdtek főzni sokkal később.
Orosz kávé bevezetett Nagy Péter.
A legtöbb ember kávé iránt, de vannak olyanok, akik nem szeretik a kávét. Valaki azt állítja, hogy a kávé hasznos, míg mások magabiztosan kijelenti, hogy rossz. Kinek van igaza? Nézzük vizsgálja. Beszélj a témában: a használata a kávé és az egészségügyi kockázatokra.
Kávé előnyei és hátrányai, hogy a test
Ma, a kávé az egyik legnépszerűbb ital. Koffein meglehetősen bonyolult alkatrészeket. Úgy véljük, hogy ez káros a szívnek. Igaz ez?
A tudósok azt állítják, hogy a koffein hasítják enzimek révén, az aktivitása, amely szabályozza egy adott gén. Ezért a koffein lehet feldolgozni gyorsan vagy lassan. Rapid hasítás biztonságos, de lassan növelheti a szívroham kockázata minden további ivás egy csésze kávét.
De minden esetben, egy csésze kávé nem árt senkinek, függetlenül attól, hogy a genetikai jellemzők.
Mi a káros kávét?
- Növeli a gyomor savasságát.
- Negatívan befolyásolja a bélés a belekben.
- Nem ajánlott gyomorhurut, vastagbélgyulladás, fekélyek.
- Kipirulás vitaminok A, B, PP, kalcium, kálium, vas, magnézium.
- Ez vezet a csontvesztés, mint kimenetek vizelet kalcium. Csontritkulás kialakulásának.
- Amikor túlzott használata dehidratál és kimeríti az idegrendszert.
Egészségügyi előnyei kávé
Védelmében kávé hozhat állítólagos tudósok, a kísérletek eredményeit. Az eredmények szerint a kísérletek Olaszországban készült, akik ittak 2-3 csésze kávé naponta, 25% -kal kisebb valószínűséggel szenvednek asztmában, mint azok, akik nem isznak kávét.
Harvard tudósok úgy vélik, hogy a nők, ivás, néhány csésze kávé naponta csökkenti a cukorbetegség kockázatát és a magas vérnyomás.
Miután vizsgálat eredményei 10 országban, négy csésze kávé naponta megvédi 25% vastagbélrák.
Ennek eredményeként a 10 éves tapasztalattal, amely az érintett 46 000 ember, azt is megjegyezte, hogy egy-két csésze kávé naponta csökkenti a epekő 40% -kal.
A tudósok a különböző országok azt mondják, hogy 3-4 csésze ital naponta, akár 80% -os csökkenti annak valószínűségét, a májzsugorodás.
Kávé megváltoztatja a színét a fogzománc, de véd a fogszuvasodás ellen. A koffein elpusztítja a baktériumokat, ami fogszuvasodást.
Az eredmények szerint a 30 éves tanulmányok az Egyesült Államokban, 3-4 csésze kávé 50% -kal csökkenti a valószínűsége a Parkinson-kór.
Így azt mondhatjuk, hogy az előnyöket a kávé még mindig ott van.
A különböző típusú kávé az emberre
Ma már három kávét.
- Por. Kávébabot finomra őrölt és helyezzenek el egy speciális géppel. Vákuumban kimarad folyadékcseppek és azonnal szárítjuk. Ez a legolcsóbb formája a kávé.
- Szemcsés-kávépor nedvesítjük újra gőz és szemek szemcsékké alakítjuk át. Ez a kávé jobban oldódik, de a kezelés során elveszti ízét és aromáját. Ezért a kávé olajat hozzáadjuk, vagy ízesítőszerek, mint a kávé használata a szervezet számára kétséges. Érdemes magasabb áron kávépor.
- Szublimált. Készült egy kávét a következő technológia. A kávé őrölt por, fagyasztott vízzel, majd speciális berendezéseket leválasztott folyadék. Készült csempék, melyek földre. Ez tartja a kávé ízét és aromáját, akkor aromák, színezékek adunk. Ez a kávé a legdrágább.
Koffeint tartalmaz ugyanabban oldhatók szerves kávé. Szintén koffeinmentes kávé is tartalmaz koffeint. A modern technológia képes csökkenteni a koffein csak öt alkalommal.
Hogyan lehet felkészülni a kávé más országokban? Szeretnék ajánlani egy pár receptet. Hozzávalók amit lehet rendelni, például online áruház Instamart
- Egy tábla csokoládét morzsolódik, és oldjuk fel egy fél csésze kávét. Keveréshez, öntsünk három csésze tej, és adjunk hozzá cukrot ízlés szerint. Tudod díszítjük tejszínhabbal.
- Keverjünk össze egy csésze kávé és egy bögre kakaót. Adjunk hozzá egy kis tejszínhabbal.
- A következő recept szükséges, finomra őrölt kávét. Alján a törökök öntsünk egy kanál cukrot, és tegyük be a főzőlapot. Miután a cukor megbarnul, felöntjük hideg vízzel, és Forraljuk fel. Vegyük le a tűzről, öntsük kávé, jól keverjük össze, és tegye vissza a tűzre. Hogyan kezd forrni, élvezze az illatos italt.
Következtetés: A használata kávé, persze vannak, de ne feledje, hogy mindig és mindenhol meg kell tudni, hogy mikor hagyja abba, hogy ne kárt a szervezetben.
Tisztelettel, Olga.