Diétás előétel uborka
Ezzel a recept lehet készíteni az eredeti snack látszólag egyszerű és jól ismert termék - savanyúság. Ez magában foglalja a kiegészítéssel, savanyúságok és egyéb zöldségek, ami ezt a táplálékot hasznos és ajánlott a rendszeres fogyasztása. A recept a készítmény nem bonyolult, de az eredmény főzéssel ízletes ételek, amelyeket fel lehet használni a forró formában köretként.
Eredeti előétel ecetes uborka.
Szükséges összetevők:
sárgarépa (3-4shtuki átlagos mérete);
hagyma (2-3sht);
savanyúság vagy ecetes (5-6sht);
fokhagyma (2-3zubka);
Paradicsompüré (1st.l.);
bors, petrezselyem, babérlevél, ha szükséges, akkor adjunk hozzá pirospaprikát.
ételek főzés technológia:
1. Végezze előtti előkészítése zöldségek. Ehhez tisztít zöldségfélék (hagyma, sárgarépa), akkor ki kell mosni. Hagyma kell apró kockákra vágjuk, a sárgarépát és savanyúságok (csak akkor kell csinálni külön, mert az uborka is szükség van, hogy felszámolja a sós) dörzsölje egy durva reszelő.
2. Melegítsük a serpenyőben, adjuk hozzá növényi olaj vagy zsír, és terjedt el az összes feldarabolt zöldségeket, keverjük meg és főzzük fél órát, ez nem zárja le a fedelet (egy kis tűz).
3. A sütés végén (a 25-30minut kezdete után főzés) az adagolást paradicsompüré, apróra vágott fokhagymát (használhatja chesnokodavkoy), fekete és piros paprika (piros paprika hozzáadása, ha úgy tetszik az élesség), babérlevél, továbbá adjunk hozzá egy kevés vizet vagy az uborka sóoldattal (ha szükséges). Ezután főzzük öt percig. Eltávolítása előtt a tűzhely hozzá az apróra vágott petrezselymet.
Ennek eredményeként a készítmény megkapjuk az eredeti meleg előétel, amely kiváló ízű. Nem gyakran kell próbálni különféle ételek, amelyek közé tartozik a sült vagy párolt sós vagy savanyú uborka, de ettől függetlenül érdemes egy próbát kell főzni ezt a szokatlan és ízletes ételek, amelyek tökéletesen változatossá a diéta az egészséges táplálkozás. Ha akár csak egy félelem volt ez a sütési idő (hőkezelés savanyúság) csak addig, amíg nem próbálja meg ezt a szokatlan és ízletes étel.
Hasonló bejegyzések
