Diétás lé rizzsel és savanyúsággal, recept fotó
Kalória: 454,73
Fehérjék / 100g: 1,91
Szénhidrátok / 100g: 4,84
Nem tudom, hogy bárki, de a családi kultusz az első ételeket. Nem volt ideje főzni egy főételt vacsorára, de a leves vagy leves az asztalra, hogy biztos! Ez csak azért történt, hogy ugyanabban az időben még minden családtagnak saját preferenciái: férj, például szereti a gazdagság, a sűrű leves különböző hús- és aszalt szilva, de a fiú szereti lé, és így tovább savanyú, én is nem a kedvenc levesek, a lényeg, hogy ez finom és egészséges.
Tudom, hogy egy pár főzés receptek rasszolnyik. Természetesen a klasszikus változat - főzzük a borjúhús vesék és ecetes uborka csövű. De én mindig szeretnék eltávolodni hagyomány, továbbá, hogy az ételek voltak dietichnymi kevesebb kalória és hasznos. Ez az, amiért gyakran főzök lé diéta rizzsel és savanyúsággal, recept fotó a főzés és szeretne nyújtani.
Annak ellenére, hogy az előkészítés nem sütjük zöldség levest kapunk, egyszerűen csodálatos: a legjobb fűszeres (rovására finom sós uborka), több tender (sült hagymával) és ízletes (I felforraljuk csirke húsleves). És annak érdekében, hogy a leves volt kevésbé merész és ízletes, én másodlagos húsleves és fűszerezett a fűszerek és gyógynövények, hogy a szeretet.
- tyúkhúsleves - 4 evőkanál.
- A burgonyagumó-- 1 -3 db.
- uborka (sózott vagy pácolt) - 2 - 3 egység.
- Bow-fehérrépa - 1 db.
- rizs (hosszú szemű) - 2 evőkanál
- petrezselyem - ízlés szerint,
- asztali só őrölt - 1 teáskanál
- őrölt bors - ízlés szerint.
Forraljuk a levest előre baromfihús. Ahhoz, hogy ez kevésbé volt kalorikus, először a vizet leszívatjuk és tovább húskészítményeket már egy másik vízben.
Kifejtett hagymát apróra shinkuem.
Ábra rendezni, és alaposan mossa le meleg vízzel.
A forró levest elalszik a rizs és a felaprított hagymát.
Mossuk ki a burgonya gumókat a homok, tisztítsa meg és vágjuk apró szeletekre.
Pickles, amennyiben szükséges, mossa ki folyó vízzel távolítsa el a tippeket mindkét oldalról, és osszuk kis kockákra.
10 perc múlva, miután fektették a rizs és hagyma leves, hozzáadjuk a burgonyát és az uborka.
Végigjárjuk a petrezselymet, mossa le folyó víz alatt, majd finoman shinkuem kést.
Amikor a burgonya felforraljuk, hozzáadjuk a savanyú finomra vágott petrezselymet.
Pour forró lé rizzsel és savanyúsággal lemezeken, hozzá mindkét felét a tojás és a tejföl, amennyiben szükséges. Nagyon ízletes kapott és lé gombát. Azt tanácsolom, hogy fordítsanak figyelmet a recept.