A teljes igazságot joghurt -, hogy elrejtse a gyártók
Az igazság a joghurt
Ahhoz, hogy megértsük az előnyeit joghurt, meg kell tanulni, hogy mit, és hogyan készülnek. Ma a polcokon egy hatalmas választéka különböző joghurtok, különböző különböző töltelékek és ízek, valamint a zsírtartalma és a tej típusának, ahonnan készülnek.
Szerint a zsír joghurtok vannak osztva:
A tartalmi adalékanyagok:
- Natural - a leghasznosabb joghurt, mert nem rendelkeznek semmilyen adalékanyagot
- A természetes összetevők - egy része a gyümölcsök, magvak, diófélék és más gyógynövény
- Ízesített - amelyek közé tartoznak jelen a szintetikus aromák és a cukor
- Szója - az alapítvány szójatej
- Kefir - joghurt kefir starter (ivás)
- Görög - tette juhtejből, és miután egy vastag következetesség.
- Skiri - joghurt ír származású, amelyet használnak a termelés oltó
- Dzhamid - a joghurt juhtejből, és ez a szárított és sózott.
Használata joghurt, hogy ez egy gazdag forrása a hasznos baktériumok, elősegíti az emésztést - Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus és Lactobacillus bifidus. Joghurt erősíti az immunrendszert, aktiváló B-vitaminok és megtartják a vitaminok az A és a D-vitamin, hozzájárul elleni küzdelemben a káros baktériumok és rendes bélfunkciót. Amellett, hogy tartalmát a probiotikus mikroflóra az ilyen típusú termék még mindig van egy joghurt starter amely aktív antagonista mikroorganizmusok okozó különböző betegségek.
Másik előnye a joghurt az a tény, hogy az ásványi anyagok, a kalcium és a foszfor könnyen emészthető, mert a joghurt, nem csoda, hogy használják az étrendben Larisa Dolina. Ez a termék hasznos élő ökológiailag kedvezőtlen terepen dolgozó veszélyes környezetben, akik antibiotikumokkal kezelik. És különösen hasznos, hogy enni joghurtot kismamák.
Például választott terméket egy cseresznye ízű, veszünk csak illúzió. Vélelmezett ártalmatlan, butil-ecetsav-észter-vegyületek utánozzák cseresznye aroma, de butil-acetát - ez az oldószert. És akkor is, ha a készítmény tartalmaz gyümölcsöt, nem pihenni. Elvégre ők dolgozzák fel a sugárterhelés. És ez még nem minden fél „savanyú tej probléma”.
Egy másik kérdés a jelenléte élő biológiailag aktív mikroorganizmusok. Ezek fontos tényező a gyógyító tulajdonságait tejtermékek. És akkor ott van a konfrontáció: a gyártók igyekeznek növelni a számos jótékony mikroflóra, és egyúttal arra törekszenek, hogy jelentősen növeli eltarthatósági idejét. Ez a két cél teljesen ellentétes, mivel az élet baktériumok korlátozott. Emiatt az eltarthatósági idő megnövekszik hőkezeléssel, amelynek során a startereket megölték. És így a termék elveszti minden hasznosságát még lesz káros, mert Ez maradványait tartalmazó elpusztult baktériumok, és a szintetikus adalékanyagokat.