A probiotikumok - hasznos baktériumok a belekben, tisztító a test az emberi egészség
A probiotikumok szüksége bél, mert részt vesznek az emésztési folyamatot. Probiotikus készítmények közé tartoznak, például, a tejsav baktériumok, élesztők. Synbiotics kombinációja probiotikumok és prebiotikumok (például Laktiale).
Ezt bizonyítja, hogy a probiotikumok pozitív hatással van a bélflórára, mint azok a természetes lakója a belekben. Bizonyos esetekben, a szervezetnek szüksége van rájuk, így vannak olyan speciális probioticheksie gyógyszerek, mint például Probion Forte Tejsavbaktérium, Biosporin, Linex, Florin forte et al.
Az ilyen gyógyszerek sorolják a természet a baktériumok. A készítmények tartalmazhatnak egy vagy több baktériumtörzs. Az első generáció általában tartalmaz egy bakteriális törzset. Négy imádják ezeket a gyógyszereket.
Ezek a baktériumok (részlegesen élesztő) segít megerősíteni a barrier funkciója a bélben, és tartsa kórokozók „a félelem”.
Amellett, hogy gyógyszeripari termékek hasznos mikroorganizmusok elfogyasztott élelmiszer. Például, a tejtermékek, mint a joghurt, a kefir tartalmaz tejsavbaktériumokat. Mivel azokat tartalmazza a savanyú káposzta (Lactobacillus plantarum).
Ha úgy dönt, hogy használja a probiotikumok, mint kiegészítő (gyógyászati készítmények), akkor először forduljon orvosához. Ezek a gyógyszerek kell felírni csak szükség esetén, vagy receptre.
Az előnyök a probiotikumok az emberre
A kritikusok azt mondják, hogy nem elég bizonyíték a hatékonyságára probiotikus beadásra. Megkérdőjelezik, hogy a baktériumok nélkül áthaladhat a gyomor, a belek, és még nagyobb befolyása van a bél gyarmatosítás. Azonban támogatói szerint, és azt állítják, hogy a mikroorganizmusok serkentik az immunrendszert. A probiotikus tejsavbaktériumok savas környezetet teremt, amely nem teszi lehetővé a káros baktériumok szaporodni.
Továbbá, a probiotikumok termelnek antimikrobiális anyagok (bakteriocineket), amelyek ellensúlyozzák patogén kolonizáció. Ennek következtében sok a szakértők tanácsot, hogy bekerüljenek a diéta, probiotikus termékek, illetve a kábítószer-használat (az orvos által előírt).
hasznos baktériumok
Az emberi bélben hasznos baktériumok segítik a helyreállítása vitális anyagok. Azt is tudományosan bizonyított, hogy az úgynevezett „jó” baktériumok pozitív hatással a koleszterin szintjét a vérben, és játszik rendkívül fontos szerepet játszik a szervezet méregtelenítését is.
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a probiotikumok meggátolja a allergia csecsemők, valamint az élelmiszer-intolerancia. Ők is szolgálnak hasmenés megelőzésére és a fertőzések elleni védekezéshez a kritikus állapotú betegek.
Így, probiotikus baktériumok pozitív hatást gyakorol az egész testre. Mivel elősegítik a zsíranyagcserét, a máj, segít aktiválni a méregtelenítési eljárások szükségesek bármely hasznosítási vagy gyógyulási folyamatot. Így kell lennie, fontos lépés a számos betegség kezelésében.
Azonban meg kell jegyezni, hogy még a legtöbb jó minőségű probiotikumot nem értelme hosszú távon, ha szolgált hasznos baktériumok nem telepednek az emésztőrendszer és a beteg.
bélrendszeri probiotikus joghurt
Használhatom az ivójoghurt egészségi állapotának javítása a bélflóra? Ma már speciális probiotikus joghurt, amely segít, hogy javítsa a bélflórát (az európai piacon). Bécs azonban orvosok azt mondják, hogy az emberi bélflóra tartalmaz körülbelül 400 baktériumfaj. Ez a sokféleség nem tudja elérni a probiotikus ivójoghurt. visszaszolgáltatását bélflóra csak akkor lehetséges olyan terméket, amely számos különböző baktériumok megtelepedhetnek a belekben.
Következtetés: probiotikus joghurt nem segíti, hogy a település a jótékony baktériumok a belekben, de képes befolyásolni őket. Új felfedezés: a probiotikumok lehet változtatni a viselkedését bél mikrobák. Ugyanakkor ez a hatás tartott csak, amíg a vizsgálat tart joghurt.
Explorer kutatócsoport tanulmányozta a hatását probiotikus joghurt, amely öt különböző kultúrák élő baktériumok. Hét héttel az alanyok ettek joghurt naponta. Ezt követően, azt találtuk, hogy a probiotikumok jelentősen megváltoztathatja a aktivitását humán bélflóra. Ez különösen érvényes a enzimek termelését (több vagy kevesebb, mint a szokásos). Vegye figyelembe, hogy ezek az enzimek részt vesznek számos anyagcsere-folyamatokat.
Baktériumok - 400 faj
Az emberi bélben, különösen a nagy lakozik hihetetlen baktériumok száma (körülbelül egy billió). Így gramm székletben tartalmaz körülbelül 1.000.000.000.000 baktériumokat. Általában, egy személy 1,5 kg baktériumok a belekben. Összesen mintegy 400 mikroorganizmus-fajok alkotják a bélflóra. Némelyikük tulajdonítható, hogy a hátrányosabb helyzetű, mások hasznos lehet. Az utóbbiak közé tartozik a probiotikumok.
És ha használjon folyékony probiotikumok? A fermentált folyékony közeg (például a tej-alapú) hosszú probiotikus baktériumok nem tartják meg. Továbbá, lehetetlen fenntartani az egyensúlyt a keveréket a törzsek folyékony közegben. Erősen megváltozott egyensúlyt törzsek (például Streptococcus thermophilus és Lactobacillus bulgaricus) (klasszikus joghurt) csak fenntartani kedvező feltételeket a belek pH-ja.
Fontos, hogy a probiotikumok számos különböző törzsek, amelyek kiegészítik egymást. Például, a Bifidobacterium lactis, a Lactobacillus acidophilus, Lb. paracasei Lb Plantarum és Lactococcus lactis.