Sport életében diabéteszes

Sport és gyógytorna (fizioterápia) diabétesz - hatékony eszköze a szövődmények megelőzésének és dekompenzált. Fizikai aktivitás - természetes módon csökkenti a glükóz szintjét.

Sports különösen hatékony a kezdeti szakaszban a 2. típusú cukorbetegség, ha intelligens ezt a módszert használja (együtt a kiegyensúlyozott étrend), bizonyos esetekben, lehet teljesen elkerülni a gyógyszeres kezelés, vagy elhalasztja azt, hogy jelentősen csökkentse vagy dózisok.

Sport életében diabéteszes
Sport és testnevelés - kiváló megelőzésére a diabéteszes szövődmények. Ellenjavallatok sport- lehet csak azokban az esetekben, amikor a beteg a szakaszában dekompenzált cukorbetegség. Azonban még ebben az esetben teljesen elhagyni a fizikai megterhelés nem ajánlott.

Még a legnagyobb kihívást jelentő klinikai helyzetekben a dózis aktivitás segít megőrizni a szervezet tónusú és serkentik az anyagcserét.

A rendszeres testmozgás az alábbi terápiás hatások:

  • Hozzájárulás a megőrzése rugalmasságot és funkcionalitást az erek;
  • Megakadályozza az érelmeszesedés és a szívkoszorúér-betegség;
  • Befolyásolja a stabilitását a súly indexek;
  • Csökkenti az inzulin rezisztencia a szövetek és sejtek;
  • A jótékony hatást a feltétellel az ízületek és csontok, osteoporosis megelőzésére;
  • Segít fenntartani az erős immunitást.

Cukorbetegek, akik rendszeres testmozgást kevésbé szenvednek diabéteszes angiopátia és neuropátia. Ezen túlmenően, a testmozgás - egy nagyszerű módja annak, hogy emelje fel a hangulatot, és javítja az általános egészségi.

A cukorbetegség nem ellenjavallata gyakorolni még rengeteg az edzőteremben

Több száz testépítők és súlyemelők is intenzív képzés, amelynek diagnosztizált cukorbetegség és terápián átesett ez a betegség. A testépítés nem csak nem akadály, hanem egy ésszerű megközelítés az, hogy legyen egy teljes terápiás módszer.

Kézzelfogható előnyökkel jár a kombinációja erősítő edzés kardio - futás, úszás, kerékpározás.

Klinikailag bizonyított cukorbetegek körében foglalkozik torna és sport esetben szívinfarktus, az agyvérzés és más súlyos szövődmények 3-4-szer kevesebb. Szintén csökkenti a teljes halálozási arány diabetikus rendellenességek

Sport életében diabéteszes
Kötelező követelmény - az ajánlásokat a cukorbetegek a sportban: hogy szorosan kövesse nyomon a jólétüket, folyamatosan figyelemmel kíséri a teljesítményét cukor, használja a pulzusmérő, állapotának figyelemmel kísérése a láb és részt felügyelete alatt edzők és oktatók. Arra is szükség van, hogy tartsák be a speciális diétát eszik extra fehérje és szénhidrát ártalmatlan megelőzésére hipoglikémia az edzés alatt.

Sport életében diabéteszes

Kapcsolódó cikkek