Moszkovita - Joseph Prigogine I igazítani magam az eredményt, és megvan!
Producer - mintegy fogyókúra recept, hihetetlen akaratereje és az ő hozzáállása az élelmiszer.
„Moszkovita” beszélt Joseph Prigogine és megtanulta, hogyan csinálta!
A veszekedés Armand Davletyarova volt az egyetlen módja annak, hogy lefogy, és meg tudjunk. Talán nélküle mi maradt volna az azonos kiló! Valósítani egy ilyen feat segített Yana Rudkovsky. Bevallom, hogy én most már sokkal jobban. És hála a tény, hogy egy hónap elveszett 10 kilogramm.
Minden természetesen történt fokozatosan. Először esett 3 kilogramm, a fennmaradó 7 elmúltak 9 napig, a fő diéta. Ebben az időszakban, meg kellett mutatnom a hihetetlen akaraterő! 9 nap éhezett - evett semmit, csak vizet ivott. Ezen kívül minden akkoriban csinálok séta: legyőzte 10-24 kilométert naponta.
Persze, ez nem volt könnyű. Emberek, akik közel voltak, mindig enni. De én kiigazított magam az eredmény, és mint látható, már elért. Végtére is, a gondolataink - ez a kezdete intézkedéseket. Minden megy ki a fejemből. Hogy létre és fogja érezni.
Aki akar fogyni kell szem előtt tartani: az emberek enni élni, nem élnek enni! Amint elkezd másképp termékekre vonatkozik, és megváltoztatja a hangulatot. És vele együtt és az élet. Sőt, annál jobb!
Gyakran emlékeztetni magad, hogy ne egyen meg mindent. Ne engedje magát egész nap valami rágni, hogy elfogják, és jelentősen növeli a szabályok alkalmazásának kalóriát. Mindez szükségszerűen hatással lesz. Az egyetlen módja annak, hogy hosszú életű - szeretni és tisztelni a tested. Például, én jelenleg súlya 84 kg, és azt tervezi, hogy veszít többet - akár 75!