Mi a jobb - alma vagy sárgarépa
Home → Mi a jobb - alma vagy sárgarépa?
Tehát, akkor fog működni, vagy vezet a gyermek az óvodában, felkészülés a vizsgákra, vagy csak valahol siet. Meg kell enni - de enni, hogy ne fájt a gyomra.
Mivel képzett fogyasztói, azonnal gondol a sárgarépát és almát. Apple elég mosni - és ez készen áll a használatra. Gyümölcs édes fajtákat lehet enni minden mennyiségben, és elég gyors. És a sárgarépát, ha van időd, hogy tisztítsa meg, lehetővé teszi a gyors étkezés, nem csak otthon, hanem az úton.
Tehát melyik a jobb - alma vagy sárgarépa? Ez lesz több hasznos? Mi, a végén, akkor vegye az úton, vagy hogy a gyermek?
Alma - a leghasznosabb, egyesek szerint a tudósok és sok újságíró, aki cikkeket ír magazinok, gyümölcs. Hasznossága, hogy véleményük szerint magasabb, mint az azonos minőségű hagyma, hal, és természetesen, a sárgarépát. Ez valójában?
Valóban, sok a vas, az almán, sok C-vitamin, aminosavak, amelyek hasznosak az összes rendszerek és szervek testünk. A múltban ez volt a hagyományos bölcsesség, hogy egy kilogramm alma egy nap teljesen kompenzálja által okozott károkat a szervezetben a dohányzás. Sajnos, ez nem alma hasznosak, de hogy megszüntesse a kár a nikotin és a kátrány, nem fognak. Ezek azonban nem normalizálják az anyagcserét és az emésztést, teszi az arcszínt több egészséges, serkentik a növekedést a haj és a körmök. Azok számára, akik szenvednek a vérszegénység vashiány okozza, alma a legjobb orvosság.
A tudósok azt mondják, és a megelőzés a rák és az Alzheimer-kór. Valóban, ez a gyümölcs, mint a vitaminok, hogy nem lehet egyszerűen fenntartani a test egészsége, hanem visszaállítani egy súlyos betegség vagy például a kemoterápia. Van egy „de”. Almák különbözőek. A leghasznosabb tartják lédús, savanyú ízű gyümölcs, zöld vagy sárgás bőr. Annál édesebb a több cukrot, de ez nem mindig hasznos, még egy egészséges ember.
Kemény, zöld savanyú alma - a leghasznosabb. De enni sok közülük, sajnos, ez nem fog működni.
Sárgarépa - a legédesebb zöldség, lehet nyersen. A merev szerkezete vonatok izmok, tisztítja a szájat, erősíti a fogakat - és ez elegendő csak egy sárgarépát. Sőt, gazdag béta-karotin (A-vitamin), C-vitamin és egyéb anyagok, amelyek aktiválják a növekedést, javítja a látást és a memória, erősíti a haj és a körmök. Nyers sárgarépa jó nem csak a fogakat. Nyersrost teszi a gyomrot jobban működjön, és tisztítja a beleket.
Vannak különböző fajta sárgarépát. Ön is megtalálja a fehér vagy halványsárga színű sárgarépát. A leghasznosabb tartják élénk narancssárga, fiatal zöldség, de mások lehet enni.
Mint látható, hasznos és a sárgarépát, és az alma. Hogy kifejezetten hasznos az Ön számára? Minden attól függ, hogy milyen anyagokra van szükség. És akkor nagyon könnyű kitalálni - a szervezet maga azt mondja, hogy neki szüksége van, abban a formában a vágy, hogy enni egy gyümölcs vagy zöldség. Tehát, ha sürgősen kell enni, nem hiszem, sokáig - válaszd ki a zöldség vagy gyümölcs. hogy „nézd”, és igaza van.