Lefogy helyesen - Lisa bojárok „Nem tudok aludni, sok munka

Az őszinteség a mi hősnő valószínűleg megfertőz minket. És amikor az ember elkezd őszinte legyek, ne habozzon, hogy értékelje magát, hogy hatalmát utal, hogy a „veszély”, és hogy a „hasznos”, amely már megtette az első lépést a fogyás ...

- Lisa, elismerem: a mindennapok harmóniája - az érdeme, anya és apa, vagy az eredmény némi erőfeszítést?

- Úgy gondolom, hogy először is az alkotmány, és anya és apa az én sovány. Félek, mint enni, magam soha nem tagadja, és nem korlátozzák semmilyen módon. Azonban mindig emlékezni, hogy közben minden kell egy tisztességes árat, és a legjobb, sovány férfi, ha elkezd aktív mértéktelenül, előbb-utóbb vissza. Képesnek kell lennie arra, hogy élvezze az étel, mert ez egy különleges formája a kikapcsolódás, de másrészt ne feledjük, hogy a falánkság következményekkel járhat, amely kell, hogy megszabaduljon a hosszú és fájdalmas.

„McDonald” - versenyen kívül

- Lefekvés előtt enni is? Vagy például, előfordul, hogy felkel az éjszaka -, és a hűtőben?

- Körülbelül felébredni az éjszaka - biztosan nem. De elalvás előtt - minden nap. Az előadás véget ér este tizenegykor. Hazaérek, hogy 11:30, illetve, vacsora közelebb éjfélig. Általános szabály, hogy már nagyon szoros. És akkor - csak aludni!

- Rugalmas - az első, a második és a befőtt?

- Nos, nem egészen! De csak, hogy sült, hagyjuk, hogy nem hasznos, egyébként! Talán még sült krumpli, saláta, hús. Általában, amit akar.

- egyre növekvő vékony hölgyek engedélyezte sárga az irigységtől ...

- Csak szerencsés az alkotmányt, és megy a diéta számomra lehetetlen. Azonnal lebontja. Ez nem az enyém! Bár én nem szeretnék dicsekedni, tartom magam nagyon erős akaratú ember. Ha kell valamit elérni, mindenképpen próbálja ki. Én nagyon keményen valamit adni, tudok idŒbeosztást működik, nem tud aludni három napig jár, és játszik a show - kérem! Bármilyen lelki, érzelmi és fizikai stressz medve, de az ilyen értelmetlen, „kicsit”, mint a lemondás finom étel - nem. Itt egy paradoxon. Próbáltam szórakozni - kibírja csak egy fél napot. És mégis, véleményem szerint, ez egy pszichológiai probléma. Itt ül, eszik, és ő úgy gondolja, ebben az időben, hogy a talpra, a ruha nem vlezesh, korish magát végre. Ennek eredményeként minden, ami szükséges, hogy legyen! És ha olyan csatornát, hogy eszik nem bántani, így minden ki fog derülni! Én például, amikor eszem finom süteményeket, nem hiszem, hogy ezek a finomságokat azonnal elhalasztották rám minden helyen. Édes - szerves része az életemnek, nélküle nem tudok. Fried és fűszeres - ez is az enyém!

- És mi a helyzet az egészséges életmód?

- Nos, ez nem csak az étel, van néhány alkatrészeket. Én nem dohányzom. Tekintettel arra, hogy a foglalkoztatás kell a tanulók év - a dohányzás biztonságosan hátul a létra Akadémia öt évig, majd elhagyott. Ez most egyáltalán nem divatos. Bár a „dohányzás nem divatos” - több Szentpéterváron és Moszkvában téma, ha kap az orosz hátország, ott a dohányzás is, és a bölcső. Nem az volt, hogy a befolyása a divat, csak ... én dohányzás zavarja, nem érzem, hogy szükség van rá, és még mindig nagyon irritáló szaga. Ő mindenütt jelen van, mindenütt jelen van: ruha, kezét, haját. Ami az alkohol, tudok egy koktél vagy egy pohár száraz vörösbor. És hamarosan, szeretem, hogy néhány ízérzékelés, hanem a pihenés. Azonban, ha van egy érzelmi, fizikai túlterhelés, én megengedem magamnak, hogy a ház ötven gramm jó konyak ... De megint nem vagyok nagy rajongója az alkohol - se nem jó, se nem rossz. Éppen ellenkezőleg: az esetek 90% -ában, amikor felajánljuk, nem vagyok hajlandó miatt közömbösséget. De az összes káros élelmiszerek, mint a „McDonald”, pizzák, szendvicsek, pogácsa, sütemény. Ez az én ostor!

- Ez csábító éttermek?

- Az étterem nem feltétlenül a légkör, a kínálat, de ízét gyorsétterem - versenyen kívül.

- Nem csoda, hogy a vegyipar igyekszik kitalálni mindenféle adalék ...

- Igyál sok vizet?

- Hallottam, hogy meg kell inni legalább két litert naponta, és azt hiszem, hogy ez igaz, de én nem vodohleb a természet. Reggel tea és a következő kupa este. A tiszta víz nem iszik, nem azért, mert nem érzem az ízét, csak nem értem ezt az elemet. Az utóbbi években lett az erő magad vizet inni éhgyomorra. Veszek egy pohár vizet, és adjunk hozzá mézet. Van egy előnye, akár nem - nem tudom. Nos, egyébként, ez nem káros. És ez, mellesleg, nem azért, mert már láttam elég finom lövés televíziós dokumentumfilm a víz csak úgy tűnik számomra, hogy ez a szervezet számára nagyon természetes.

- Most egy csomó tévéműsorok szentelt táplálkozás. Ők valahogy hatással van?

- Ebben a tekintetben én vagyok teljesen érzéketlen ember! Nos, ha csak azt mutatják, valami nagyon undorító! I am looking például a gyümölcsök és zöldségek, amelyek tárolhatók és fél év, ami után az értékesítése. Így ültem, és arra gondolt: „Istenem, micsoda rémálom!” -, és ezzel egy időben egy étvágy rágják saláta. Megértem, hogy a valóság az, hogy pontosan mit mutatunk, de ... most mi lesz? Nem szabad enni, vagy mi? Persze, van, hogy valahogy megvédjék magukat a nagyon-nagyon „gumi” a dolgok, egy mérföldnyire, amely „kémia”. Hanem őrült róla is, nem tud menni.

- A férje van egyforma ízlése?

- Max, az úton, egy tapadó étkezés, mint én - egészséges. Ez elősegíti, hogy megnyugtat minden módon. Számomra halat enni, párolt zöldségek - kínzás, és ez természetes, neki. Irigylem azokat, akik az előtte álló választás - sült krumpli hússal vagy gőz hal zöldségekkel, ez utóbbi mellett dönt. Hogyan lehetséges ez? Tisztázott. Riddle! Remélem, hogy idővel is megszokja az egészséges táplálkozás, becsülje meg azt, hogy úgy mondjam, az érdem. Maxim tényleg főzni, tudja, hogy egy jó bíró, tanácsot ad: néhány olaj a kisütéshez, forraljuk egy kis tésztát.

- A kedvenc étel az ő teljesítményét?

- Nehéz megmondani ... A szülinapom főzött a halat szezámmag. Valami az orientális stílusban. Nagyon, nagyon, nagyon finom! Ez a legnagyobb bók tőlem, főleg, ha figyelembe vesszük, hogy nem eszik halat.

KILO gőzre hudyshek

- személyesen, diéták nem létezik - ez minden világos, de váltak az élet része mások számára. Emberek ülnek rajtuk, lefogy. Mit gondol erről?

- a változás az Alkotmány - egy időben, hogy veszít. Miért kimeríteni magát, gyötrelem? Van egy kövér barátnője, és ő is nagyon sok van. Ez megvan a maga varázsa, bája, műanyag. Miért küzdenek, amit az Isten által adott, a természet? Változás maga természetellenes, nem ösztönzik, különösen amikor az áthalad a határon, és láttam egy csomó ilyen példákkal. Egy személy elveszti súlyát, elveszti súlyát, olyannyira, hogy már nem lehet megállítani, és úgy gondolja, hogy mit csinál, ez jó. A legjobb esetben, csak rontja a szám, hogy csúnya, és legrosszabb esetben ...

- ... A legrosszabb, anorexia - súlyos és életveszélyes betegség. A tendencia a nők elérése irreális eredményeket néha hozzájárulnak és a férfiak.

- Őszintén? Én ilyen nem találkozott. Talán megint szerencse. Nagyon meglepődtem, amikor nézem a TV-adás, amelyben egy ember vezet egy nő, és azt mondja: „Azt akarom, hogy változtatni semmit. Nem tetszik, ahogy öltözködik. " Szörnyű! Butaság! És ami még rosszabb, amikor nyilvánosan bejelentette, hogy ő akart lenni, mint valaki rögzíti az orrát fújja az ajkak, a szemhéjak enyhén nyitott, és a srác viszi a műtőasztalon, minden lehetséges módon némi támogatást. Ez az igazi vadság!

- Vagy kapzsiság nyilvánosságot ...

- Nehezen tudom megérteni. Ha találkozol egy személy, szereted őt, ki ő. Ismét Müsornézés szentelt a kérdés plasztikai sebészet fiatal korban. Egyszerűen fogalmazva, ezzel végeztek tizenévesek. A szkript, az úton, minden ugyanaz: a mellkas, a száj, az orr. És a fiúk nem messze! Tehát elvesztette egyéniségét, nem marad más funkciókat. Ez egy katasztrófa! Ahmatova valójában nem volt szép, de mi csodáljuk. Rengeteg nők szokatlan megjelenése - ugyanaz Akhedzhakova, Churikov - nem tekintik csúnya. Ezek csodálatos! Azt kell és megérteni, hogy először nem szükséges megváltoztatni a homlokzat és annak tartalmát. És a törekvés a szépség, vagy pontosabban, ötleteiket róla, ne feledkezzünk meg az egészség. A fanatizmus nem hoz semmit, de kár.