Hogyan véd megfázás és az influenza az irodában - kiságy - választ fontos kérdésekre - RIAMA
C fellépő hideg időjárás és a szezon megfázás valószínűleg beteg, különösen azokon a területeken, nagy koncentrációjú emberek - a metróban és irodák. Portál „A külvárosokban,” tanult az orvosi Ekaterina Bessonova, milyen megelőző intézkedések elősegítik a véd az influenza, SARS és egyéb fertőző betegségek a munkahelyen, és nem kap a beteg ettől tüsszögés kollégák.
Nagyon fontos, hogy az immunrendszert, mondja az orvos. Ha tudja, hogy ősszel könnyű, hogy egy hideg, munkát kell utazni a tömegközlekedési és kollégái a szokása, hogy a munkát a köhögés és orrfolyás, akkor meg kell, hogy vigyázzon előre az immunitás.
Szakértő azt tanácsolja gyakrabban isznak teát citrommal, hogy a C-vitamin és inni el folyamán vírusellenes, ha szükséges. Immunerősítő szerek különböző, akkor jobb, ha egyénileg megválasztható, jellemzőitől függően a szervezet, nem árt, és ne terheljük a testet. Ezen túlmenően, az előleg lehet oltást.
Sugárzási és tisztítás
Még ha senki az irodában beteg, akkor rendszeresen szellőztetni a szobát reggel és este. Szintén biztos, hogy mossa a padlót naponta tiszta munkafelületet - érkezése előtt dolgozók az irodában és utógondozás. Ha nincs tisztább kell csináld magad. Működés közben szellőztessen veszélyes, különösen, ha van egy kolléga megbetegedett, mint bármely tervezet ronthatja az állapotát. De ha nem kap ki a szobából minden ugyanabban az időben, például egy ebédszünet, majd szellőztetni az irodában áll, és a nap folyamán - csak 10 percre.