Hogyan lehet túlélni egy válás (házasság felbontása) - férjével, a történelem a nők után 40, 50 éves

A cikk ad tippeket, hogyan lehet túlélni egy válást a férj vagy a feleség, mint az elválasztás második felében - a súlyos stressz és a mentális egészség károsodását.

Ez különösen igaz az esetekben, amikor az érzéseit az egyik házastárs volt, amikor a válás történt, mert az árulás.

Úgy tartják, hogy egy nő válófélben rendkívül nehéz az első évben az elválasztás után, a férfiak jellemzően késleltetett depresszió - egy év a volt házastárs kezdi megtapasztalni a teljes spektrumot az érzelmek, hogy egy nő már tapasztalt.

Ki segíthet

Beírhatod rokonok, pszichológus vagy pszichoterapeuta, és kipróbálhatja magát, hogy menjen át ebben az életszakaszban is kellemetlen.

Általánosan elfogadott, néhány tipp, amelyet követően kezelni a helyzetet:

1. Az első jótanács: ne bosszút a második felében, és nem törekszik találkozók vele. Az első alkalommal, pszichológusok általában nem javasoljuk látva, mind a ketten lehet elárasztják az érzelmek és semmi, de a következő botrány jön ki a beszélgetéseket.
2. A második jótanács: nem tartoznak bele melankólia. Próbálja megváltoztatni a környezetet magad körül, például a javítások, átalakítások, ahogy tetszik. Hang végül a polcon, vásárolni felesleges tartozékot, mielőtt a lakásban.
3. Harmadik tipp: zajos éjjel-nappal szórakozás, disco - nem adja meg a kívánt hatást. Ha meguntad az új életforma, depresszió túlcsordult erősebb.
4. A negyedik jótanács: ne pletyka kívülállók milyen rossz összeházasodtak, és ki volt a hibás. Nem szükséges, hogy ossza az összes jövőbeli terveit boldog életet, és hogy minden összeomlott egy ponton. Ezek a történetek egyszerűen nem érdekli senki, csak te. Nem aktualizálása a problémát, és nem kell majd megoldani egy ilyen léptékű. Kényszeríteni magát tartani és ügyes társ.
5. Ötödik tipp: megváltoztatni a kép: haj, stílus, részletesen ruházat - vársz egy új, hihetetlenül érdekes az élet.
6. Hatodik tipp: A pszichológusok nem javasoljuk, hogy azonnal van ügyeiben, kivéve, ha az oka a válás nem vált egy új kapcsolat.
7. Hetedik tanács: Ne sajnáljuk magad - akkor egy nagyon hosszú idő kijutni a depresszió. Nem elragadtatva az alkohol -, akkor igazán nagy probléma, hogy megoldja majd, melyek egy hosszú és költséges.

szakmai segítséget

Számos szakember, aki tud segíteni: gyógypedagógus, pszichológus, pszichiáter. Egy start - ez rajtad múlik. A pszichiáter nem felírja a megfelelő gyógyszereket, hacsak nincs nagyon jó oka. Az első dolog, amit egy orvos fogja tenni - így a közös ajánlásokat.

A terapeuta megmondja, hogyan kell túlélni a stressz a válás után.
Tanácsadás - ez egy új technika, egyfajta pszichológiai segítséget.

Alkalmazni, hogy legyen, ha a depresszió magától ki a nehéz megtalálni, és a gyógyszereket nem látható. A technika célja, hogy klinikailag és mentálisan egészséges férfiak és nők.

A tanácsadó segít a személynek, hogy megtalálja a kiutat a depresszió a saját, a tapasztalatukra és a személyiség. Igényel több konzultációt.

Hogyan szedd össze magad

A negatív érzelmek, hogy már összegyűlt a válása, egy éjszakán meghaladhatják, mint egy természeti katasztrófa, hurrikán, cunami vagy földrengés.

A pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne mentse a negatív érzelmek belülről, és ad nekik egy természetes orvosság (az ajánlás az egészségügyi szakemberek):

1. Sírj.
2. Shout.
3. Akkor törni az edényeket, előnyösen, a felesleges és költséges.

Problémák a válás után jó néhány: a fizikai, pszichológiai, gyermekfelügyelet. Most el kell döntenie, az egyik házastárs - az, akivel gyerekek voltak. Eleinte ez ijesztő, és provokálja a sok negativitás.

Mit kell tenni, hogy biztonságosan túlélje a válás férje

Tapasztalatok valószínűleg nem lesz képes semlegesíteni az első alkalommal. Pszichológusok öt szakaszból a depresszió a válás után.

Sajnos, akkor át kell esniük az egészet:

1. Step tagadás. Ebben a szakaszban el kell ismerni, hogy a válás bekövetkezett. Nem lekicsinyelni házasságot: „Nem történt semmi”, stb Pszichológusok úgy vélik, hogy ez azért fontos, mert a depresszió elhúzódik ...
2. Stage az agresszió vagy harag. Az extrém mértékű harag, düh és a gyűlölet az áruló.
3. Stage manipuláció vagy tárgyalás. Kísérletek folynak vissza a második felét. Ennek során minden olyan gyerekek, pénzügyeit, és a terhességet.
4. Stage depresszió. Harag, bánat, megalázás, csökkentett önbecsülés az ember. Elveszett a bizalmat az emberek az ellenkező nemű, nincs kedve egy új kapcsolat sokáig.
5. Step alkalmazkodás. Az ember elkezd alkalmazkodni az új életet.
   Ahhoz, hogy a válás simán ment, el kell menni minden szakaszában, így magát mindegyik.

Amikor az érzelmek mögött, ráhangolódni egy új életet. Vigyázz az ilyen ügyekben, amelyekre korábban nem érte el a kezében, vagy nem teszi lehetővé a családi költségvetés.

Például, indul, végül, hogy idegen nyelvet tanulni, vagy vesz egy előfizetés egy fitness club, ugrani egy ejtőernyős. Szükségünk van új erős érzelmek, de pozitív.

Törés Terhesség

A legtöbb esetben a válás tapasztalható terhes nagyon fiatal pár.

Tekintsük a pozitív és negatív pillanatok befejezése ilyen kapcsolatok.

Egyrészt a válás egy terhes nő - anyagi és erkölcsi bizonytalanság a közeljövőben, különösen egy kisgyerek.

Másrészt, a legnagyobb előnye:

1. Ha a közös élet egy hiba a kezdetektől fogva, ez lehet egy jó dolog, amit arra szánnak, hogy elhagyják. Ez sokkal nehezebb túlélni erkölcsileg és anyagilag válás, aztán, amikor már összegyűlt év együttélés formájában anyagi javak és néhány gyerek.
2. Te magad is eldönti, hogy a gyermek ne adja a nevét, az apa, vagy sem.
3. Ha a gyermek kicsi, akkor biztos lehet benne, hogy a sír, senki sem zavarja, senki felébred éjszaka.

Pszichológusok javasoljuk, hogy a terhes nők nem szórakoztatják a reményben, hogy majd amikor a gyerek megszületik szerencsétlen férje vissza. Nem lesz vissza, a legvalószínűbb, hogy soha.

A pszichológusok azt mondják, hogy a korábbi egy nőt felismeri ezt, annál hamarabb a szülés után a baba ő készen áll egy új kapcsolatra. Nem szükséges, hogy húzza a múltból a jövőbe házastársi boldogság egy új ember.

Hogyan kell kezelni a magány

Válás után, a férfiak / nők ott van a félelem a magány. Milyen körülmények között lehet ez? Miután az emberek megértsék a forrás a félelem, akkor képes lesz arra, hogy megbirkózzon vele.
Tekintsük az oka a válás. vezető magány.

Az élet egy uralkodó férfi / nő, éles szabadságának korlátozása, a hiánya képes döntéseket hozni, és befolyásolni az események menetét vezet az a tény, hogy a felnőttek egyszerűen nem arra tervezték, hogy egyedül él.

Válás úgy érzékelik rendkívül fájdalmas, hibáztatja magam mindent. Számukra válás - az örök magány, képtelenség, hogy a következő életben célok, feladatok és azok megoldására. Ebben az esetben a szükséges korrekció a viselkedés, és a megnövekedett önbecsülés.

A pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne vonja vissza önmagukba, nem elrejteni a négy fal között a lakásában. Meg kell sétálni, kiállítás, film, gyermek, háziállat.

Ne hagyja abba a beszélgetés a barátokkal. Talán itt az ideje, hogy megfeleljen az osztálytársakkal ülésén, amelyre nem tud jönni az elmúlt évben. Látogasson el a távoli rokonok, és így tovább. D.

A mozgás bodipozitiva leírt a cikkben: bodipozitiv.

Tippek a harcot a depresszió a nők

Úgy gondoljuk, hogy minden korosztály számára jellemzi tapasztalatait, lehetőségeit a válás után, és különösen az életmód.

A 30-35 év

Még nagyon fiatal, a 30-35 év gyászolni vagy éljen emlékeket. Nézd meg a helyzetet, hogy pozitív módon.

Van egy első tapasztalatok:

1. Ebben a tanulmányban.
2. Az épület fel a családi kapcsolatok.
3. A gazdálkodás.

Gone viharos fiatalok váltál pickier az életben és a férfiak.

Ha nincs gyerek, és élvezze a karrier. A munkaadók, ez a kor a legvonzóbb. Még van idő, hogy egy másodfokú, változtatni szakma vagy kezdődik az utazás a világ. Később nem lesz gyerek, és akkor nem lesz képes szabadon rendelkezhetnek az idejüket.

40 év után

Depresszió ebben a korban nem csak kapcsolódik a válás, hanem egy új szakasza „felnőni”. Oroszországban ebben a korban úgy, mint egy középkorú.

Eközben a fejlett országokban a 40 év, a fiatalok teljes oktatási és elkezdenek a családalapítás. Egy orvosi szempontból a fiatal korban csak végződik 43 év.

A második ok - fiziológiai (kor) hormonális változások. Beszélünk a nők, ami után 45 évvel kezdődik a zökkenőmentes átmenetet a végén a termékenység.

Ha a helyzet az egészségügyi okból, akkor kérjen segítséget a szakember. A pszichológusok úgy vélik ebben az időszakban a leggyakoribb, hogy összeomlott a családi kötelékek. Általában segít leküzdeni a depresszió általános ajánlásokat.

Stressz és depresszió ebben a korban ritka, de ha megtörténne, az áramlás rendkívül nehéz. A helyzet jellemző, hogy a nők szentelje magát a gyerek és a család életében.

Pszichológusok úgy vélik, hogy egy nő megy keresztül több szakaszból áll:

1. Tagadás. Szükség van arra, hogy egy válás, bár ez nem könnyű csinálni, és remélem, hogy az ember vissza fog térni, ne hagyja gondolkodás nő.
2. Depresszió. Egy nő megszűnik érdekli semmi, akkor önmagában zárt. Javaslatok, hogy kommunikálni barátaival, hogy csatlakozzon a kórus, és így tovább. D. Ebben a korban ritkán működik. Be kell, hogy kérjenek segítséget olyan egészségügyi szakember vagy kényszeríteni magam, hogy a harmadik szakaszba.
3. Átalakítás vagy nárcisztikus színpadon. Van érdeklődés a saját személyre, az élet, a divat. Ebben a szakaszban, a nők egy része szülni család.
4. Az utolsó szakasz - egy új élet. Végül, van egy személy, akivel nyugodtan találkozni a régi kor. Mivel elcsépelt hangzik, de boldog ember sorsolás - vissza egykori házastársa, vagyis lehet választani. Csak akkor eldöntheti, hogy elfogadja-e vagy sem éri meg.

Minden korban jellemző a különös lelkiállapotot, de a tanácsát pszichológusok és orvosok, megbirkózni a stresszel.

Hogyan lehet túlélni egy válást, két gyermek

Nem ismert, hogy kinek hosszabb tapasztalható anya magának, vagy a gyerekek. Azoknak a nőknek, akik a gyermek, előtérbe kerül aggodalom, hogy a gyermekek túlélni a válást.

Elvált senki sem felelős - ez csak egyik szakaszában az élet. Nem összpontosít ezt, nem okoznak problémákat.

Ha a gyermek még kicsi, a válás kiszervezik olyan nehéz, hogy milyen nehéz az anyja hordozza. A gyerekek boldog, mint boldog anyjuk. Kisgyermekek, az apja elhagyta az apja és anyja - egy anya.

Ne megbeszéljük a részleteket a válás gyerekekkel, ne beszélj arról, milyen rossz az apjuk.

A másik véglet - közös alapelve, hogy maradjon barátok. Senki sem tudja, mi van elrejtve a meghatározás értelmében - barátok - ebben az esetben, de a botrányok nem éppen lehet.

apja kommunikáció a gyerekekkel. Itt a lényeg, hogy biztos, ha az apa azt akarja, hogy a gyermekek, vagy sem.

Pontosan mit nem szabad csinálni:

1. Forma gyermekek film az apjának.
2. Beszéljétek felnőtt problémákat, hogy a gyermek nem érti, mivel a tapasztalat hiánya, még ha úgy tűnik, hogy már „mindent ért.”
3. Nem akadályozhatják a kommunikáció az apjával.

Fókuszban az új család, mert van egy erős motiváció, hogy menjen, és hatalmas előnyt azok a nők, akiknek nem volt ideje, hogy házas gyermekek.

Ha a gyerekek a diákok vagy a középiskolás diákok, akkor valószínű, hogy saját életük, a gondok és problémák. Hogy elváljon a gyerekek készek, mint a nap-napra figyelte a családi dráma.

Történetek a nők túlélők az árulás és a szakítás

A sajtóban, a gyakorlatban az információ megjelenik minden héten, hogy valaki elvált, vagy megy, de soha nem fogjuk megtudni, hogy valójában mi rejlik e mögött.

Híres pár Anisina és Dzhigurda elváltak annak a ténynek köszönhető, hogy a Marina visszatért Párizsba, hogy társa a sport számára. Nikita nem kíván visszatérni a feleségének.

Az összeomlás az párok Bezrukov miatt Szergej árulás. Irina elfogadta a válás csendben elég, és azt kívánta, hogy a jó szerencse férje.

Így hűtlenség miatt a férfiak és nők.

Csillagok párok nem idegen a hagyományos emberi értékek és a tapasztalatok, de sokan inkább ne ossza meg másokkal.

Történet egy hétköznapi nő

Sok évvel ezelőtt volt egy boldog házasságban élő asszony, mi volt minden: szerelem, lány. Együtt mentünk természet, utazás, moziba ment együtt, és elindult a lányával.

Egy este, rájöttem, hogy a férje megcsalja rám. Férj nem ellenkezett, és elrejti azt a válókeresetet. Kértem, hogy jöjjön vissza, könyörgött és így tovább. D.

A lányom elment az iskolába, elkezdtem felnőni, és hirtelen rájöttem, hogy megalázták, elég feltenni. Aztán volt 35 éves. Fogytam, megváltozott a kép, és nem hívja az ex-férje. Ő maga lett a keresést egy találkozót a lányával.

A tanácsadás egy barátja, elmentem a bárba, és elkezdte tanulmányozni a japán nyelvet. Miért japán? Én már régóta álmodom, hogy látogassa meg Japánban, hogy megtanulják a kultúra ebben az országban.

A japán nyelvtanfolyam, találkoztam egy férfival. Ő volt a kor, szintén elvált. Elkezdtük társkereső, de én óvatos egy új kapcsolat.

Átmentem több mint egy hónappal azelőtt elkezdtünk együtt élnek. Most azt tervezi, hogy írja alá. Nagyon boldog vagyok, hogy én beleszerettem megint, és van egy család. Volt házastárs megfelel a lányunk.

Ahhoz, hogy a család az ő kapcsolata nem létezik, hanem fiú, akik számára az ex megpróbálja tartani a családot.

Ebből két következtetést lehet levonni ezt a történetet:

1. Ne próbálja ragasztó a csonka család életét.
2. Lehet, hogy a pszichológusok jobb, hogy van egy olyan típusú férfiak, akik mindig a kilátás. Nem szükséges a számukra, hogy ideges.

Mi van, ha a férje egy parazita, kérjen tanácsot a cikket: mi van, ha a férj parazita.

Család - a legfontosabb dolog az ember életében, ezt a kérdést, az oldalt.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan hozd vissza a felesége a válás után