Hogyan lehet megtanulni járni a sarkában
Mikor és hogyan kell tanulni járni nyomában - tippek és tanácsok online magazin «f-Journal.Ru»
Sarkú cipőt mindig nézett vonzóbb, mint máskor.
Egy nő - ez egy egyszerű módja annak, hogy kifejezze a vonzerő és a szexualitás. De mi van, ha nem tud járni magassarkúban? Ha azt szeretnénk, hogy a cipő sarka, vele rajta csak egy kis Persze, akkor nem fut a boltba, és haladéktalanul megteszi a 12 centiméter pin.
Mikor a legjobb kezdeni visel sarkú
A lehető legjobb kezdő cipőben sarkú 20 év után. amikor kialakult a csontváz a lány. De eddig a lányok, mint viselni ezeket a cipőket korban, hogy jobban néznek ki, meg kell vásárolnia 4-5 cm sarkú. A magas érdemesebb várni egy kicsit. Meg kell kezdeni a kis vastag sarkú hozzászokott lábát, és kifejlesztett egy gyönyörű járás. Nem kell figyelni, ha minden jól megy nem az első alkalommal. Adj magadnak egy kis időt a felkészülésre. Végtére is, a férfi, aki felvette a sarok először, úgy néz ki, nevetséges és ügyetlen, ezért célszerű, hogy a vonat otthon.
Tanulás járni a nyomában vannak a legjobb az ősszel vagy tavasszal. Női cipő demi stabilabb és könnyen kezelhető, köszönhetően a bootleg egy további reteszelőlábaknak.
Hogyan lehet fejleszteni egy vonzó járás?
Gyönyörű és vonzó járás egy tudomány.
Fajta sarok még segít megőrizni a hát és a fej egyenes, az egyensúly megtartása. Csak vegye el a sarkát a járás gondatlanság esetén megjelenő felszerelt cipők. Egy szép testtartás kell tanulni, hogyan kell tenni a lábat. Ne feledje, hogy csak jár először a lábát a sarok, majd át a súlyt a lábujjak!
Minden nap, akkor lehet alkalmazni a következő feladat: séta sarkú egy zokni, fix helyzetben a lábak a lábujjak, így ugyanabban a helyzetben, és belép a másik lábát. Ez a gyakorlat kell végezni egy órán belül. Így egy hasonló gyakorlat, akkor képes lesz arra, hogy gyorsabban megérteni elve séta a nyomában. Próbálja meg testtartás és nézzen ki előtte. Egy kecses járása tud járni egy kicsit egy könyvet a feje, ez adja a lehetőséget, hogy tartsa egyenesen a hátát, miközben megtanulják, hogyan kell rendbe vállát.
Ha észreveszi, hogy járás közben a lábak kiegyenesített térd, ez annak a jele, gyenge izomzat. Ezután folytassa a láb edzést. Ne felejtsük el, hogy nyúlik hamstrings és a csípő izmai előtt és után viselt cipő sarka. Megteheti egy pihentető lábfürdő.
Repülő járás, Turn, és a lehető legkönnyebben. A séta során meg kell feszíteni az izmokat a fenék és a has, a lábak és a hát nem fog fájni, és nem érzi magát fáradtnak.
Ha nehezen séta sarkú
Lány nekem sportos cipő sarka. lesz elég nehéz, hogy azonnal megtudhatja, hogyan látványos séta a nyomában. Szinte meg kell tanulni járni. A kezdők, akkor próbálja az első platform, esetleg egy szikla, majd a sarok. Platform viszi a teljes testsúly a lábán, és nem egy kis pont a sarok. Fokozatosan tanulni járni, egy dombon, bonyolítja a feladat, ez már lehetséges, hogy mozog a szikla. Amikor azt elsajátította a tudomány lábbeli egy szikla, mi már tanulmányozza a sarok, amely hozza meg a zokni. Shine sorrendjének módosításához a legkényelmesebb, ha megtanulják, séta a magas sarkú cipő.
Ne feledje, hogy a 12 centiméteres csap nem alkalmas a mindennapi viselet. a legjobb, ha használni kirándulásokhoz felek vagy klubok. Fáradt járás nem fest valaki, úgy döntenek, kényelmes cipőt, hogy Ön lesz a lábát, és nem lesz képes, hogy károsítja az egészséget, az ideális fogja hangsúlyozni a nőiességet.