Hogyan kell viselkedni a fürdőben, mintha ott lenne az első alkalommal

Hogyan kell viselkedni a fürdőben, mintha ott lenne az első alkalom.

Túrázás a fürdőben - igazi művészet, és vitatkozni, hogy szinte senki sem fog. Egy órás tartózkodás a fürdő képes átadni egy emberi test 50% salak bennük felgyülemlő. Ugyanakkor fürdő eljárás enyhíti a fáradtság és a stressz, segít, hogy a hangulat és az emberi töltés igazi erőt és szilárdságot. A látogatás után a fürdő aktiválja a vérkeringést, javítja az anyagcsere-funkciók a szervezetben, és jobban működik, szív- és érrendszer. Ezen a látogatás eredményezi észrevehető gőz és a bőrt. Ez lesz sima, puha és megfiatalodott vizuálisan, és még az is egészségesebb és különleges árnyalatot. Röviden, szauna - ez csak jó, előnyök, és újra az előnyöket az egyes organizmus.
Közben, annak ellenére, hogy ma az előnyeit egy fürdő is tudják a gyerekek, nem mindenki tudja az egyszerű viselkedési szabályok és rituálék a fürdő szoba, és ezért most megmondja, mit kell tudnia és tennie, ha egy ismeretlen fürdő először.

Tehát, tanácsot és útmutatást azoknak, akik menni a fürdőbe, vagy a szaunában először.

1. Először, fontos tudni, hogy mit kell bemenni a gőzfürdő csak száraz, vagyis végzik a mosást közvetlenül azután, hogy ahogy melegszik fel. Ebben az esetben a srác lesz, mint a szakértők szerint, hogy a legjobb hatást.
Közben, ha úgy tetszik, hogy menjen a gőzfürdő nem száraz, akkor eltarthat néhány percig, mielőtt gőzölgő forró zuhany. Ebben az esetben nem sampon vagy más ne használja mosószert.

2. Mielőtt a gőzfürdőt, valamint tett látogatása során nem szükséges megnedvesíteni a fej, egy speciális sapka a fürdő a legjobb, áztassuk hideg vízben egyszer, mielőtt a gőzfürdőt és egyszer közvetlenül a gőzölés során.

3. A gőzfürdő szakértők azt javasolják, hogy menjen, különösen azoknak, akik először jött a fürdő fürdő különleges kalapot. A legjobb az egészben, ha ez egy kalap nemezből készült és széles.

4. Broom a fürdő a legjobb választani popushistee és rövidebb, annak érdekében, hogy míg a férfi nem okoz magának fájdalmat, kell fektetni viszont a szokásos kesztyűt.

5. Belépve a pár először, kezdve egy jó felmelegedés van. Elegendő idő az első alkalommal 5-7 percig. Ezután kilép a gőzfürdő és az ital kuvasz nyári meleg vagy forró zöld tea, így bemelegítés akár belülről. Csak ezután lehet folytatni szárnyal már egy seprű.

6. A kövek a gőzfürdőben csak adja el a forró vizet, és rendkívül kis adagokban. Öntsön vizet szükség a legmelegebb hely ebben az esetben a gőz jön a kövek puha és könnyű.

7. Miután a látogatás a gőzfürdőben, kerülje a huzatot és a hideg italok.

8. Ne rongálja a fürdő eljárások, különösen, ha a látogató a fürdő vagy szauna először. Ne feledje, hogy fontos a fürdő szabály „hogy egészséges és éber, így ahhoz, hogy az eljárásokat a fürdő mértékkel és fokozatosság.”

9. Ha a látogató a fürdő először a téli, nem rohan társait mohó Banshchikov ugrás után a gőzfürdőben a hóban, vagy megmártózni a hideg vízben. A kezdéshez egyszerűen gőz a kutat, és már a harmadik vagy negyedik alkalommal látogat a fürdőházban, kipróbálhatja, és a hó vagy jég a víz. Az öröm az ilyen eljárások, hidd el, akkor kap egy leírhatatlan!