Hogyan kell barátkozni a saját test, a belső tér
Poshagovaya használati önszeretet.
Meg kell ponimat hogy iznachalno bármely szerv samo teljesen saját, nem nikakih parametrov rosta, szárhossz, razmera mell formája Nosa vagy az ajkak. Parametrov ezek nem léteznek, vydumany emberek takim, Kak Ön takim azonos nedostatkami. Razve van Pravo setovat nas za nA szerv, amely nem felel meg senki pridumannym feltételeket?
Amikor teljesen prinyala testét, mikor prinyala azt minden nedostatkami és nesovershenstvami termesztett parametram ma vagyok nastoyaschee és őszintén polyubila magát és kazhdym nap szeretetem stanovitsya erősebb.
Egy bizonyos vozrasta testem volt esélye, hogy sok stradat mérkőzés. Mert volt fosztva a szerelmem, én állandó privlekalo vnimanie kellemetlen shalostyami, HOGYAN malenkij gyermek. Végtére is, miért chasto gyermek beteg? Tól nedostatka zaboty szeretet és a szülők, hogyan érzik magukat magányosnak és értéktelen. HOGYAN okazyvaetsya, a test minden ugyanaz samoe.
Plusz sok a nas nem ritka schitayut nekrasivym testét, méghozzá nem nravyatsya kakie valami chasti, mert azok nem felelnek meg a fényes parametram reklamnoy vagy dobogón az élet. A rezultate mi végtelenül mutatni elégedetlenség bírálta saját teste, ami veszteséget szemkontaktust vele - és nashi módon raskhodyatsya. Chasche egész test dvigaetsya a halál, van egy - lebonthatók.
Meg kell ponimat hogy iznachalno bármely szerv samo teljesen saját, nem nikakih parametrov rosta, szárhossz, razmera mell formája Nosa vagy az ajkak. Parametrov ezek nem léteznek, vydumany emberek takim, Kak Ön takim azonos nedostatkami. Razve van Pravo setovat nas za nA szerv, amely nem felel meg senki pridumannym feltételeket?
Ha van nedostatki formájában felesleges zhira vagy betegség, a legtöbb sluchayah Sami hoztunk magunkat takogo állam, és mi is ispravit sami.
A testem fájt fizikailag, ez annyira rossz, hogy byvali napon, Mikor mogla nem az ágyból. Szóval, hogyan valamit az egyik takih nap, pokazal I umirayu. Azt lezhala és prizyvala imádságban serdtsa ő Angyalok és arhangela Gavriila, különösen azokat, amelyek nem nadeyas nA nA de másnap ukazali utam, hozzájárulnak a teljes vosstanovleniyu. Azt literally'll mondani róla, ha vas hasonló problémák.
Vselennaya Vsegda otvechaet nA nashi otchayannye zaprosy mert Samye őszinte, vannak kérdések serdtsa, nem egy zamutnennogo razuma. Válasz az Univerzum predugadat nikogda lehetetlen. Minden, ami ostaetsya nam delat a ozhidanii otveta - legyen nyitott és kész fogadni. Ezért nachnite saját imát. Nektek nem kell iskat imakönyv, vagy menjen a templomba, obraschaytes Istennek, vagy az univerzum angelam származó magát, slovami. Taki ima slyshat jobb.
NA válaszolni imámat stali ember, aki adott nekem egy segítő kéz, én pokazav Proper napravlenie. Segítettek prakticheski egy razgovorom velem, obrativ vnimanie nA vazhnye dolgot: az oka minden problémát és a rossz egészségi nashih nashego tela - bizonyítékok egy elveszett szemkontaktust vele, kogda soznanie és a test Sami léteznek önmagukban, külön-külön minden egyes druga.
Upadok erők nehvatka energia zatyazhnaya depresszió raznostoronnie tartós fájdalom, hiányzik e priznaki samogo szemkontaktust a szervezetben.
Otsyuda azonos vytekaet ellenszenv maguknak - elhanyagolja az egészségét, ignorirovanie placha tela formájában fájdalom, ravnodushnoe hozzáállás az élőlények, és állandó samobichevanie samokopanie, myslemeshalka negativnyh, razrushayuschih gondolatok és tak dalee.
Eközben dazhe vesztes a nami kontakt test prodolzhaet, naskolko neki hvataet erőforrásokkal ellátni feladatukat. Ön ranshe zadumyvalis nad ez? Body staraetsya nastolko, naskolko lehet. Talán nem a máj végzi ötszáz funkciók egyidejű, kak a ideale egy chetyresta ötven; de staraetsya küzd, a za a mi nem is utruzhdaemsya blagodarya a szervezetre. De blagodarnosti erről később.
Navernoe sok neodnokratno chitali, hogy meg kell szeretni magad. De hogyan sdelat poshagovo I kazhetsya, írja az egyik. Úgy tűnik, mert ritkán Sami znayut "kak". Csak azt tudom ssylatsya nA annak tisztán individualny a tapasztalat. Talán vannak más módon. Saját ugyanazon az úton nem volt könnyű, de hogyan okazalos hatékony.
Seychas, szeretem magam murashek a gyomorban, gondolom nravlyus „teljesen”, de ugyanakkor én közölt kachestva samokritiki és a kritika elfogadása kívülről. Azt znayu, kuda én és dvigatsya nad mint rabotat. HOGYAN okazyvaetsya, rabota nad magát, harakterom, teljesen kak nad szervezetben, és nem prekraschaetsya nikogda. Nincs sorban sovershenstva gorizonta.
Összességében azt chasto hvalyu magukat. Kogda nekem valamit nravitsya én viselkedését, azt stavlyu jelenlegi jelölése „nad porabotat ezt az igényt”, de nem dávno bichuyu magad, hogy mielőtt. Kogda nekem valamit nravitsya nA fizika, elnézést és stavlyu célja, hogy változtatni, ha ez nem kasaetsya dannyh természetes lefolyását.
Ha znakomy felett hooponopono majd znaete hogy az alapja minden rejlik metoda vseobemlyuschaya molitva minden ima, sostoyaschaya csak három a „sajnálom”, „blagodarya”, „Love”.
A „Sajnálom”, és a „Bocsáss” nachinaetsya Nashe feljutás a „szeretet”.
Ha úgy érzi, fájdalom, súlyos ustalost, nem a hatalom, az első dolog, hogy sdelat - kérjen bocsánatot a maga számára. Nem egy Raz, a, talán több ezer.
Hogy van sdelat?
Társíthatja Légzésvédelem megbocsátással. Te prodolzhaete dyshat a megszokott ritmus, Na kilégzéskor mondani magadnak, obraschayas magában: „Sajnálom.” Koncentrálj magadban, és lélegezzen progovarivaya slova megbocsátás. A jobb osoznannosti lehet zakryt nadet szemét, és füldugót. Togda tudsz nastoyaschee uslyshat a test és a folyamatok: hogyan lélegzik a levegő napolnyayas hogyan dobog, HOGYAN sosudam átfolyik a vér.
Slushayte zenéjét tela - és akkor hallani, hogy Krasivo hangzik. Uslyshat mindent, ami történik benne - első shag navstrechu, sblizhayuschy és összekötő az elme, a test és a lélek. Dátum minden uznaet egymást. Apologize - nagy bozont, hogy a képesség, hogy szereted magad.
Minden, ami történik, hogy a test, csak nasha vina. Az első az „egyszerű” az egész csak nachnetsya a kazhdym „bocsáss meg”, akkor chuvstvovat szereted magad tovább és így tovább.
Mindazok a folyamatok, amelyek előfordulnak a szervezetben, zasluzhivayut végtelen, határtalan blagodarnosti. Mi chasto blagodarya za kakie kis dolgok: nam engedett viszont nA úton, vagy a magazin, mi lesz hosszú ideig izlivatsya blagodarnosti. De mi delaet NAS Nash szervezetekre, zazhivlyaya Rany és horzsolások naprimer, még csak nem is zametim nem illik poschitaem zaostrit nA Ez a vnimanie.
Számomra Samy glavny emberek nA fényt - ez nekem. Ezért leginkább azt szeretik, és blagodarnosti elsősorban starayus napravlyat önmagukban és önmagához, és azután mind ostalnyh. Snachala Vsegda és környékén - én Dusha és a test, az egészség és a Garmoniya, zatem minden ostalnyh, szeretteit és lélek tela.
Naprimer születési rebenka organizma nők - hatalmas bravúr és adskaya Muka de razve valaki schitaet illik blagodarya ez za? Miért hisszük, hogy a nam szervezetnek, definíció szerint, és nem is zadumyvaemsya a takih „nagy melochah”? Nyilván ugyanaz: a test - élő szervezetre az ő soznaniem, hogy raz tak reagiruet nA nashi slova és gondolatok.
Kérjen bocsánatot za fájdalom, magyarázza a testület, amely tak szükséges volt, hogy ez a blago vashey az élet, ez egy hatalmas schaste podarilo nektek, anélkül, hogy te nem nikogda spravilis. És blagodarya. Vsegda. Folyamatosan. Csak magam skazhite "blagodarya" - és az ő zanimaytes schastem.
Kogda azt mondjuk, hogy a test, virágzik. Nagyon zhal mi obraschaem rá vnimanie alapvetően csak togda, kogda beteg. Otsyuda oka minden tragédia, betegség és a veszteség - obratit nA valami nagyon fontos Nashe vnimanie.
Sem odna beda jön csak tak. Minden ukazyvaet nam nA ez nam szükség razvivat és kakom napravlenii dvigatsya.
Amikor nem lyubila magad és a tested, testem schitala nekrasivym, tökéletlen és kezdeményező sok a probléma. Malo, én rugala neki kogda fáj, azzal vádolva őt, hogy legyen vynuzhdena házakat. Seychas I ponimayu: Ha a test beteg, ha rossz - Nagyon vynuzhdena ibud lezhat Ház és kezelje mindaddig, amíg ez nem poka stanet snova vidám. Azt schitala hogy a szervezet képes, és lehet az oka neudavshihsya kapcsolatok. Azt Verila hogy propagandiruyut média, és valójában kakim kell, véleményük szerint, a tökéletes test. De odnazhdy én vklyuchila soznanie ponyala, és hogy minden hazugság! Ok nem a test valamennyi problémát, a nem-szeretet.
Odnazhdy poznakomitsya Azt történt, hogy a test és a személyes mivel Nash neki nem prekraschaetsya párbeszéd.
Beszéljen a test és magadnak, hogy szereted magad. Ha snachala őszintén bocsánatot kérni, akkor őszintén blagodarya, majd Vasha szeretik stanet őszinte, erőfeszítés nélkül. Te csak behatolnak neki. Ön úgy fogja érezni, és nikogda nem perestanete prodolzhat chuvstvovat.
Obnimayte és csókolj meg magadtól, hogyan lehet chasche. Nincs semmi zazornogo: ez nem egy megnyilvánulása kakih bármilyen eltérés, ez bizonyíték az önszeretetből és samotsennosti.
Poranili raklap - megcsókolja, pozhaleyte. Megcsókolja mellek, lábak, palchiki, kezek, tartsa magát sami za viszont kogda nuzhna podderzhka. Csak magad seychas za kezét ... és ... úgy érzi, a meleg és a támogatást. Sami El lehet képzelni őt podarit, kogda senki másnak.
Folyton magam egész. Kogda dusha'm ki, kogda obtirayus törölköző, kogda odevayus. Folyton magam za kezét obnimayu és glazhu fejét. Szeretem magam, és mindezt delaet életemet garmonichnoy. Seychas, amikor én magam polyubila I nravitsya lehet schastlivoy egy ranshe, Póka I lyubila magam, lyubila áldozata és stradat. Szereted magad, én stala erősebb, mert obrela magukat.
Odnazhdy, koromban rendszeresen nA meditatsionnom visszavonulást, ami az én személyes zaprosu volt dedikált vosstanovleniyu szemkontaktust a test, én lezhala a kakoy a meditatsii és stala delat személyes meditatsiyu meditál nA a dátumot minden orgánov. Azt perevodila nA bizonyos chasti tela annak osoznannoe vnimanie és pytalas pochuvstvovat viszont a orgánov, osoznavaya őket, hogy hogyan osoznaem lábak és karok.
Ez poleznaya és effektivnaya meditatsiya nA kapcsolata a szervezetben, akkor nem jó a dátumot minden raz lefekvés előtt. Plusz ő is „zazemlyaet”. Ha poddalis depresszió, ha túl bement a spiritualitás, ha repült vas egészségügyi finansy lichnaya élet vagy mindkettő, akkor meg kell zazemlyatsya nektek is külön; de Kak minimális, az első dolog, hogy sdelat -, hogy visszatérjen a testét. Takaya meditatsiya lehet stat Vas samym nastoyaschee spaseniem.
Csak lezhat és chuvstvovat a test és a szervek, és slushat slyshat annak Légzésvédelem. Akkor kazhdoy chasti tela szervekhez vagy külön mondani csak három frazy. „Sajnálom”, »blagodarya téged.« »Szeretlek«. Akkor razgovarivat, priderzhivayas ezt a rendszert, a slovami.
Csak pozhaluysta, úgy érzi, nem delayte felületesen és gyorsan „galochki” .A, nektek kell egy pár nap, hogy az egyik vnimanie a szerveket. Ha te magad slushat és delat minden osoznanno, a számi érzem kak és kuda szükség dvigatsya a prostranstve ő organizma.
NA azonos visszavonultságban nas voltak meditatsii a tantse. Nem volt jó ebben Vsegda dvigatsya, inogda csak azt akartam, hogy összeomlik a földre, és lezhat, prizhav térdét a mellkasa. De odnazhdy én smotivirovala magukat, hogy fogom tantsevat azok organami. És én stala tantsevat. Azt tantsevala, slushaya zene, és ugyanabban az időben predstavlyala, Kak én belső orgánov tantsuyut velem.
Mi tantsevali minden: a testem, a szervezetekre, az elmém, az én és az én Dusha soznanie. Ez volt grandiozny tanets! Azt chuvstvovala, kak az én élőlények felébredt, mintha egy hosszú SNA és stala az nastoyaschee élni az életet! Minden likovalo én, a dazhe pechenka!
Eta voskhititelnaya meditatsiya sozdast között Vámi és szervezet erős és igaz barátság. Tantsuyte egész test tantsuyte minden organami, kogda tantsuete.
Vklyuchayte zene - és akkor is, ha ma a szólista tantse Vash gyomor zavtra - szív poslezavtra - appenditsit és tak dalee. Igaz garmoniyu podarit nektek, és a legjobb módja annak, hogy naladit kontakt egy samim.
Kogda szereted a tested, akkor eda stanet Vas namnogo ízletesebb. Minden kellemes erőfeszítések sok raz, Kak mintegy álomban, kogda mind úgy éreztük, mélyebben és így tovább. Csak nahozhdenie krasivom helyén fog nektek egy csomó szórakoztató és naslazhdeniya, kakih akkor ispytyvali ranshe. Miután hogyan fogja szeretni a testet és magát, vas szeretet és minden ostalnyh, dazhe akik nem szeretnek.
Csak ne zabyvayte glavnogo - folyamatosan beszélni a test, sprashivayte, akkor segíthet neki. Priznavaytes szeretetben és mindent blagodarya za, za kazhduyu lenne kazalos, részletes ... Ez kontakt, kommunikáció.
Mondjuk slyshat, otvechat, szerelem, chuvstvovat élő szervezet - okoz az egészségügyi és életerő, hogy schastyu és a feltétel nélküli szeretet ... Nachnite közvetlenül seychas. Szeresd magad ...