Hasznos lehet, ha fehér kenyér szoptatás - anyai hírek
A modern ember életében fogyaszt sok sütőipari termékek különböző formákban, attól függően, hogy a személyes preferencia.
Azonban a szülés után a nők közül sokan érdeklődnek a kérdés, hogy mennyire hasznos a fehér kenyér a szoptatással, és hogy lehet ott egyáltalán. Nem titok, hogy a kenyér, amit eszünk ma lényegesen eltérő szerkezetűek, hogy a nagyanyáink sütött még.
Ebben a cikkben megnézzük, hogyan kell előállítani a fehér kenyér ma, és hogy is beadhatók az étrend etetése során a baba, és milyen mennyiségben.
Összetétele fehér kenyér, előnyei és hátrányai
Az érték és előnyeit kenyeret a test általában tagadhatatlan. Azonban bizonyos típusú e termékek bizonyos életszakaszokban meg kell szüntetni, és helyettük mások. Például a fiatal anyák érdekli, hogy a fehér kenyér a szoptatással, és hogyan annak használata hatással lesz az újszülött?
Először meg kell vizsgálni annak összetételét.
- Ez magában foglalja a búzaliszt az első vagy a második fokozat. Ez a legkevésbé hasznos étkezés a szervezet számára, így ha azt nem kombinálhatók más komponensekkel (korpa, magok, stb), és az ilyen termék kis értékű.
- Szintén fehér kenyér tartalmaz élesztőt, hogy adjuk hozzá a fényét. Ebben az esetben, nem mindig elég jó.
- További alkatrészek - cukor, tojás, a különböző zsírok jelentősen növeli a kalória tartalma a termék, ami nem kívánatos, ha a túlsúlyos nők szülés után.
Tartsuk szem előtt, hogy mindezt lerövidíti a sütési polcon, így ha vásárolni, amire szükség van, hogy alaposan szemügyre a gyártás időpontját.
A fehér kenyér elég magas glikémiás indexet, amely meghatározza a vércukorszint. Használat után inzulint termelni, amely megakadályozza, hogy lebontani a zsírokat. Egy kis mennyiségű rost, amely javítja az anyagcserét, az aggregált vezet túlsúlyos.
Egy újszülött mint a liszt termékek problémát okozhat a még éretlen emésztőrendszert - puffadás, székrekedés (ez megtörténhet, és anyám), kólika. Ebben az esetben célszerű, hogy kizárja azt a diétát.
Természetesen, ha egy anya minden rendben van a súly, vagy akár a veszteség a szülés után (és néha az is), valamint a baba jól érzi magát, hogy a fehér kenyér lehet és kell enni. Ez csak akkor szükséges, hogy válasszon egy terméket, hogy a lehető legkisebb káros anyagokat.
Válassza fehér kenyér a pultra szoptatós anyáknak
Szóval, mit kell keresni, amikor kiválasztják a szoptatós anya sütés? Fontos, hogy válassza ki a legjobb sütőipari termék, amely nem csak a legtöbb kap öröm az ízét, de nem árt a babának.
- Ügyeljen arra, hogy az időt. Ez fontos, ha van egy olyan része a biológiai termékek, mint a tojás. Szintén a termék már lejárt tűnhet penész, ami nem látható, mert azok általában tárolt műanyag zsákokban.
- Kenyér kell sütött. Nézd meg ezt a nagyon egyszerű - csak egy kicsit megszorította cipó, ha visszaállítja az űrlapot, majd minden rendben van. Hanem azért, mert a nyers tésztát, akkor továbbra is deformálódott.
- Ha lehetséges, ellenőrizze, milyen nagy pórusok morzsa. Ha elég nagy a szokásos kenyér, azt mondja, túl sok aktivitást élesztő vagy több stimuláció. Előfordul, hogy egy termék még utálom, hogy többlet élesztőt. Mindez nem jó anya és contra az újszülött.
- A kenyér nem hallják a szagokat. mert jelenlétét jelzi összetevők az íz javítására. Leggyakrabban ezek az ember alkotta, ezért válhat allergén a baba.
Hogyan enni fehér kenyér melegvíz és mennyit
Szoptatós anyáknak kell amellett, hogy a helyes kiválasztása és felhasználása sütőipari termék helyesen.
Nem árt a baba kamra, akkor nem ajánlott beadni a diéta a friss kenyér. Meg lehet kiváltani a székrekedés, mint az anya és a baba.
Ez jobb, ha száraz pár darabot a kenyérpirító vagy hogy az utolsó szelet. Serkenti az emésztést. Az is hasznos, házi krutonnal.
Ha emésztési anya és a baba rendben van, a fehér kenyér és a vaj a szoptatással lehet használni. Írja meg kell fokozatosan és nem szabad visszaélni. Bár egyes szakértők nem ajánlják a sütőipari termékek vannak a zsíros ételek (vaj, húsleves).
Így a szoptatás fehér kenyér is hasznos lehet, ha megfelelően be a diétát. Fontos az is, hogy válassza ki a legjobb fajta, és nem vásárolnak olcsó, mert most a nők, hogy először gondolja a baba egészségét. Ne tagadja magát az öröm egy pár szelet, de ne felejtsük el a legkevésbé. Maradj egészséges!