Diet orvosok egy hétig
Vegye ki a gyomor és az oldala: diétával
Gránátalma diéta: fogyás és az egészség javítására
Diéta neki, hogy segítsen férjének, hogy lefogy
Diet orvosi heti: kemény, de hatásos. Elmondjuk diéta különösen az orvosok, a menük és ellenjavallatok.
Úgy gondoljuk, hogy egy diéta által kidolgozott egészségügyi szakemberek, akik létrehozták azt az elhízott betegek igénylő sebészeti beavatkozás. Azt mondják, hogy használják a diéta a műtét előtt. És nem csoda, hiszen az orvosi gyakorlat is, még a böjt. Valóban, az étrend biztosítja a rendkívül merev és alacsony kalóriatartalmú. Az ilyen étrend megfelelő nem mindenki számára. A vérszegénység, alacsony vérnyomás, depresszió, vitaminhiány és erőtlenség, ezt a diétát ellenjavallt. Az orvosok azonban diéta úgy van kialakítva, hogy lehet használni otthon, önálló nyomon egészségüket. Ha nem bízik a saját képességeit - ez jobb, hogy konzultáljon egy szakértő, mielőtt leül erre, az egyik szigorú diéta fogyás.
diétás menüt orvosok
Figyeljük meg lehet a legmerészebb és fizikailag egészséges emberek, mert a diéta elég kemény. Mialatt ajánlott abbahagyni a testmozgás és még óvatos vezetés. Ha van egy feladat, amely megköveteli a sok szellemi munkaerőköltség - várhatóan néhány veszteséget a hatékonyság. Tehát az orvosi diéta egy hétig.
• Az első nap - a víz. Nem eszik semmit. Ihatnak egy üveg (1,5 L) szénsavmentes ásványvíz, felosztva azokat hat lépésből áll.
• A második nap inni 800 ml sovány tej. Tej van osztva 3-4 adag. 19:00-20:00 szabad enni egy almát.
A harmadik napon • ásványvíz gáz nélkül kell inni. A nap meg kell inni egy fél liter vizet (mind az első nap a diéta).
• A negyedik nap enni egy liter saláta. Találni egy üveg literes üvegbe. Meg kell tölteni saláta készült friss sárgarépa, káposzta, zöld. Saláta töltse egy evőkanál olívaolajat nélkül hozzáadott só.
• Az ötödik napon az étrend ismét meg kell ne evés, ihattak csak 800 ml sovány tej (lásd a menü a második napon a diéta).
• A reggel a hatodik nap, akkor lehet enni egy főtt tojást és egy csésze teát. 11-12 óra lehet engedni, hogy 250 ml növényi húsleves, 100 g főtt hús és ugyanazon konzerv zöldborsó. Ebédre és vacsorára - egy alma.
Lásd még: Primal Táplálkozás: Az alapvető szabályok és a menü
• A reggeli, a Hetednapi orvosi diéta, igyon egy pohár tejet, enni 50 gramm zsírmentes joghurt és inni egy fél üveg joghurtot. Ugyanez kell enni és vacsora. Este lehet inni egy csésze teát mézzel.
Szerint a vélemények az orvosi diéta egy hétig ad kiváló eredményt csak az első alkalommal az alkalmazás, a következő - kevésbé hatékony. Az oldalsó pont ezt a diétát lehet megkülönböztetni az általános gyengeség, álmosság, erős éhségérzet, levertség és ingerlékenység. Ha van szédülés, jobb felfüggeszteni diéta orvosok. A fő előnye, ez a diéta - tapintható fogyás ilyen rövid idő alatt. Ha azt szeretnénk, hogy veszít többet - üljön a diéta orvosok. Ajánlott 14 nap, akkor képes lesz arra, hogy elveszíti 10 kg túlsúly és még (kivéve persze, áztassa). Ha úgy érzi, elsöprő éhségérzet és nem tud aludni, inni lefekvés előtt egy pohár meleg vízben, majd fél teáskanál természetes virágméz. De engedd meg magadnak, hogy egy ilyen mentesítés az étrend rendkívül ritka. Mégis, legyen óvatos a fogyás, és nézni az egészségre.
Fotó forrása: pexels.com
diéta. orvosi diéta