Diet orvosok 7-14 nappal, vélemények és fogyás eredmények
Diet orvosok gyakran nevezik az orvosok, hogy dolgozzon ki egy magas fokú elhízott betegek, akik készülnek a sebészeti műtét, amelynek során a zsírt hozzon létre nagy probléma.
Azonban nem volt megbízható bizonyíték támasztja alá ezt az állítást, nem, és valószínűleg a rendszer erőviszonyokat az orvostudomány és nem számít.
Sőt, ez a fogyás módszer nagyon kemény, és előírja a nagy valószínűséggel együtt túlsúly akkor elveszíti és az egészség. Ezért döntés annak betartását, gondosan mérlegelni kell az összes érvet „a” és „ellen”, és értékelje a fizikai képességek ellenáll a választ egy komoly megterhelést jelent a szervezetben.
A hatékonysága diéta orvosok vitatja senki sem tudja - ezen a héten, hogy megfelel elveszíthetik akár 10 kg túlsúly. Ebben az esetben nem jelent problémát egy sor termék, senki neki, mert a villamosenergia-rendszer nagyon egyszerű. A lényeg, hogy ez megköveteli tőled - óriási akaraterő.
- A módszer lényege abban rejlik, hogy meg kell enni nagyon keveset, és néhány napon még éhen.
- Ebben az esetben, a bőséges alkoholfogyasztás rendszer szükséges megfigyelni, ennek eredményeként a test elkezd kiadási mindenféle toxinok és hulladékok.
Az elején ez a módszer a fogyás tápanyagok a szervezet megkapja szinte nincs akarat, és az éhség ezekben a napokban is egyszerűen elviselhetetlen. De aztán a test elkezd alkalmazkodni a szokatlan étrend, és hamarosan a betartását a nem is olyan ijesztő és fájdalmas, mint az elején.
élelmiszeripari szabályok
Van néhány javaslat, hogyan lefogy egy orvosi diéta különösen hatékony:
- Hogy fenntartsa az egyensúlyt a tápanyagok a szervezetben feltétlenül kell, hogy multivitamin készítmények;
- Nem kell, hogy elkerüljék a súlyos fáradtság és a fizikai megterhelés ebben az időszakban;
- Optimálisan csak kibír ez a diétás program során üdülés, szabadság;
- Ha a fogyás kíséri éles egészségromlás, szükséges, hogy megszünteti a rendelkezés betartását, és forduljon képzett orvoshoz.
Ellenjavallatok
Ez a fogyás program számos ellenjavallatok:
Érvek és ellenérvek
Egy hatalmas plusz orvosi diéta hihetetlen hatékonyságot. Között a hátrányai a következők:
- Az energiaellátó rendszert nagyon nehéz, gyakran vezet meghibásodások, hogy húzza a visszatérés a lefogyott, és még több;
- Ez fogyás módja nem vonatkozik a kiegyensúlyozott;
- A jelenlétében a krónikus betegségek gyakran vezet súlyosbodását.
Táplálkozási ajánljuk a használatát ez a diéta csak szélsőséges esetekben hozható összefüggésbe, hogy a testtömeg gyors visszaállítása, és nem több, mint három havonta egyszer.
Menu 7 nap
- 1,5 liter szénsavas ásványvíz a nap folyamán.
- 800 ml sovány tej a nap,
- Este legkésőbb 20,00-1 alma.
- Ismét, ásványvíz gáz nélkül egy nap.
- Növényi saláta (káposzta, sárgarépa, petrezselyem), tele növényi olaj, 1 kg saláta osztva 3-4 étkezés.
- Akkor inni cukrozatlan teát.
- 800 ml sovány tej a nap,
- Este legkésőbb 20,00-1 alma.
- Reggeli: 1 főtt tojás, fél csésze tea;
- Ebéd: zöldségleves;
- Ebéd: 100 g főtt hús, 100 g konzerv borsó;
- Uzsonna: egy alma;
- Vacsora: alma.
- Egész nap, inni 2 csésze tej, azonos mennyiségű kefir és enni 100 gramm túró.
- Éjjel lehet inni egy csésze cukrozatlan teát.
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Egy hétig ezt a diétát, akkor elveszíti akár 10 kg túlsúly.
Menü 14 napig
Ha a hét napos testsúlycsökkentő programot akkor nem elriasztotta, és úgy döntött, hogy menjen előre, és elveszíti a maximális súlyt, akkor próbáljon meg egy diéta orvosok számított 14 nap. Ez nagyon hasonlít a módszer a fogyás egy hét, és eredete, azaz, hétfőtől péntekig, azonos az előző diéta. Különbségek kezdődik szombat:
- Reggeli: 1 főtt tojás;
- Ebéd: 100 g sovány túró;
- Vacsora: 100 g sovány túró.
- 1,5 liter szénsavas ásványvíz.
- 1 liter tej az egész nap,
- Éjjel - egy almát.
- 1,5 liter szénsavas ásványvíz.
- 1 kg saláta, zeller, petrezselyem és a kapor, megtöltve olajjal,
- Akkor inni cukrozatlan teát.
- 1 liter tej az egész nap,
- Éjjel - egy almát.
- Reggeli: 1 főtt tojás, fél csésze teát cukor nélkül;
- Ebéd: 100 g alacsony zsírtartalmú túró és ásványvíz gáz nélkül.
- 1,5 liter szénsavas ásványvíz.
Több mint két hét alatt a fogyókúra orvosok nagyon is valós eredményt vissza 13 kg túlsúly.
Mindenki, aki megpróbálta ezt a módszert a fogyás magam, egyetértenek egy dologban - ez nagyon nehéz és mozgósítását igényli az összes erők és a türelem. Ebben az esetben az eredmény a két fogyás - az emberek sem szünet után az első néhány nap, vagy a diéta állítjuk, hogy a végén, vegye le egy extra tíz kilogramm és lemondanak az ilyen diétás programok, egyszer és mindenkorra. A tömeg így gyakran visszatér újra.
Ennek elkerülése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy megfelelően megszervezni a kiutat egy ilyen mély éhség:
- Ez azon a tényen alapul, hogy minden héten az étrend szükséges hozzá 100-200 kalória naponta, amíg el nem éri a normál kalória kritériumoknak.
- Ezen kívül fontos, hogy ne feszítse meg a kilépés a diéta szénhidrát élelmiszerek - szénhidrátok aránya ne haladja meg a 2-3 grammot testsúly kg fogyás.
Az orvosok szerint a
- Abban az esetben, kóros elhízás, kezében egy egyértelmű veszélyt jelent az emberi élet;
- Figyelemmel a páciens ágyban;
- A felkészülés a betegnek az eljárás a gyomor banding (de ez kell előnyben részesíteni a folyékony étrend).