Bean ragu bona vita - «elegáns vegetáriánus ételek (fotó csomagolási én egyszerű receptek
ez az egyetlen szója hús, hogy megpróbáltam. és nagyon boldog vagyok. zacskó szója hús ára átlagosan 25 rubel. táska elég 4 személyre.
szója hús gyorsan készen áll (15 perc), nekalloriynoe, ízletes, hosszú hranitsya.eto húst diéta. lehet kapni bármelyik hipermarket. szója hús nagyon higroszkópos, így segítségével különböző fűszerek ki tudják fejteni a különböző ízeket.
fehérje vegetáriánus étrend nagyon fontos tényező. szójabab - gazdag forrása a növényi fehérje, amely jól felszívódik. Szója - fogyókúrás terméket, amely lehetővé teszi, hogy a test alkalmas anélkül, hogy korlátozná a fehérje bevitel.
Tehát az ígért receptek
1. szója hamburgerek gombával és tojással
lesz szüksége:
-két csomag szója hús
-egy hagyma
-üveg konzerv gomba
-Két csirke tojás
szója húst főzni az utasítások szerint, darálják. marha- hozzá apróra vágott hagymát, szeletelt gomba, 2 tojás, só, bors, fűszerezés ízlés szerint. vak húsgombóc, feltekerjük, zsemlemorzsa vagy liszt, fagyasztva. megsütjük mindkét oldalán, amíg aranybarna, majd adja a nélkül tüzet skovrode 5 perc. hamburgerek kész!
2. meleg szója pörkölt hús hideg saláta „fun-Choza” (malokalloriyno és vegánok)
lesz szüksége:
-zacskó szója hús
-szójaszósz
-cérnametélt "fun-Choza"
-A bolgár paprika
-uborka
-konzerv ananász kocka
szója húst főzni utasításokat só nélkül, víz lefolyóba. szója hús öntsünk szójaszósz, félig vízzel hígítjuk. hús pörkölt szójaszósz 10-15 perc. a hús kész! Mi jár a salátát. szakács tészta utasításoknak megfelelően, hűvös, helyen salátástál. vágjuk tésztával éles késsel egyenesen a salátástál. Add tésztát apróra vágott kaliforniai paprika, kockára vágott ananász, uborka, vékony csíkokra vágjuk. zaprvit saláta szójaszósz, és adjunk hozzá egy kevés olíva vagy a napraforgó olaj. hidegen saláta meleg szója pörkölttel. ez nagyon finom, minden tanácsot.
3. párolt burgonya és szója hús (nagyon kielégítő és a vegánok)
-zacskó szója hús
-krtofel
-izzó
-sárgarépa
szója húst főzni az utasítások szerint só nélkül. apróra vágott sárgarépát és a hagymát, megsütjük az olajban a fűszerekkel, mindaddig, amíg nem szárad ki egy kicsit. hajtogatott egy serpenyőbe: szója hús, sült hagyma, répa, nyers burgonyát, kockára vágott. Öntsük a tartalmát a serpenyőben vízzel, így ses borította víz szinte teljesen. eloltotta öt percig, próbálja meg a húsleves, só ízlés szerint, add lavroy levél ízlés szerint. további, eloltotta körülbelül 15 perc alatt az étel kész!
e hús is főtt levesek és felér a különböző saláták. Azt kell csak a fantázia