Arginin - glutamin (sporttáplálkozás - sporttáplálkozás vitafórum) - Sport Nutrition
Ha minden, ahogy leírja az egy kilogrammot sem nyomja a por és helyébe egy csodálatos tabletochku aminosavakkal.
És tudom, hogy hogyan érzi magát miután az eredmények fehérjét tartalmaz, mint azok, amelyek még nem próbálta? Leiratkozás érdekes.
Azt hiszem, az én tapasztalatom eddig nem elég, hogy lenne bármilyen következtetést. de az első érzés csak azt tudom mondani, hogy közben a 20 perc után a bevétel után a fehérje, szeretem a különböző kezdő érezni a tested. Úgy érzem, egyre nehezebb, vagy valami. Nem tudom, hogyan kell pontosabban lehet leírni ezek az érzések. Nincs nyomás a belek és a máj már nem érezte, épp ellenkezőleg érzést, amikor megy a WC jobb lett, lágyabb, vagy valami. Úgy gondolom, hogy minden teljesen egyéni, sőt az intézkedés egy és ugyanazon gyógyszer befolyásolja a különböző emberek különböző módon. Úgy érzem, a kreatin nekem azt lehet mondani :) és rohannom kell az interneten olvastam, hogy a másik nincs hatása. Azt hiszem, sok más tényező befolyásolja, az életkor minősége és mennyisége az elfogyasztott étel, stb Még azt is mondani, hogy a kor különös jelentőséggel bír. A 35 és 25 az összes észlelt eltérően, és a test maga másképp viselkedik. És az a tény, hogy a 35 is lehet teljesen használhatatlan 25.
Ugyanez vonatkozik az L-arginin néhány fejlettebb leírások után ajánlatos 30 és különösen az emberek több mint 35 egyértelműen szükség van. Elképzelhető, hogy akár 30 évig ennek az anyagnak egy fiatal testben bőségesen itt, és kiderül, hogy a legtöbb vélemény készült a fiatal sportolók, így valójában nem tekinthető a reakció a régebbi.
Tegnap, az úton parcella megérkezett az arginin és a glutamin. Úgy gondolom, hogy egy hónap alatt képes lesz alaposabban, hogy objektív értékelést tetteikért.
Egy újságcikk, vagy olvassa el az online, hogy a dózisok a csomagoláson feltüntetett célja az emberek vezető aktív (sport) életmód, de nem az emberek részt vesznek a tömeget őket, akkor növelni kell ezek az arányok a felére. És mivel az egész dolog elég drága a piacon van, és megpróbál mindent lehet meghosszabbítani az öröm szed vagy szigorúan a norma a csomagoláson feltüntetett vagy hiányzó nap pihenés az a tény motiválta, hogy ma nem tud még mindig nem ma.
1 9 hozzászólás
Írásbeli [Fejszés] több mint 6 évvel ezelőtt
IMHO, hogy kiemelje a hatásának eredményeként egy adott gyógyszer (különösen egyes aminosavak), akkor meg kell szüntetni a bevitt egyéb kiegészítőket, hogy a problémás rendszeres terhelés.
Én személy használja az arginin és glutamin további kiegészítés kazein CERVICAL lefekvéskor (miközben úgy vélik, ez a leghatékonyabb beadási idő). A nap folyamán elegendő minőségi fehérjét (tejsavó vagy gyors-lassú mix függően edzésidő) és BCAA szünetek.
0 téma 1 üzenetét
Írásbeli [mantas] több mint 6 évvel ezelőtt
Alexey. levelet ECW. a neve a fehérje, hogy szed. A legjobb megtalálják a katalógusban adalékanyagok az oldalon, és tegye egy linket. A gyanúm, hogy szed nem tiszta fehérje és összetett. Mivel a értelme a fehérjebevitel nagyon furcsa nekem. Megcsináltam, mint a sajt vagy a tej. Rovására kreatin növeli, hogy ez egy igazi adalékanyag. Csinálok egy új témát körülbelül kreatin, ami szerintem érdemes megvitatni ezt álló adalékanyag és megosszák egymással tapasztalataikat. És figyelembe véve az arginin és a glutamin - próbálja. Írja meg érzéseit. Azt hiszem, azok nem esnek mindazok, akik látni ezt a témát. A glutamin ideális venni edzés után és az arginin éjjel.
Ui Soha pont a dózis, amely írjon dobozok és palackok. Vannak ritkán igazi adag. Általában mindent meg kell szorozni 3, különösen, ha a súlya több mint 90kg.
1. 29 hozzászólás
Írta: Alexey Kryuchkov több mint 6 évvel ezelőtt
Protein fogadja elkülönítve kreatin, úgyhogy érzetek aliasing itt nem lehet.
1 9 hozzászólás
Írásbeli [mantas] több mint 6 évvel ezelőtt
Protein normális, tudom, hogy ez. És a kreatin is a leggyakoribb. Kratina utoléri vízzel és adjon 2-3 kg. a testtömeg-gyarapodás miatt a víz. Talán azért, mert van egy érzés. És általában ez ad egy érzés a keménység, mert elkapja a vizet az izmokban.
1. 29 hozzászólás
Írta: Alexey Kryuchkov több mint 6 évvel ezelőtt
Protein normális, tudom, hogy ez. És a kreatin is a leggyakoribb. Kratina utoléri vízzel és adjon 2-3 kg. a testtömeg-gyarapodás miatt a víz. Talán azért, mert van egy érzés. És általában ez ad egy érzés a keménység, mert elkapja a vizet az izmokban.
Nos, ez nem valószínű iszom kreatin kétszer edzés előtt és után, és a fehérjét 4-szer, reggel, edzés előtt, után, és az este és a nap le gyakran fehérje kreatin kapunk különböző időpontokban, így azt hiszem, a kreatin semmi köze. De a fehérje van egy olyan érzésem, hogy önt keménység. Az az érzés, izomfeszültség, vagy valami. Nem tudom, hogy mást leírni ezt a hatást.
1 9 hozzászólás
Írásbeli [mantas] több mint 6 évvel ezelőtt
Alex, a különbség, hogy mit iszol fehérjét és kreatin különböző időpontokban ott inkakoy. A kreatin képes felhalmozódni a szervezetben, és nem működik, akkor, ha evett, és akkor, amikor már összegyűlt elég a szervezetben. Fehérje 4-szer reggel. Ez király. Te nem rossz. És mit eszik majd :) Nos, ha tényleg 4-szer a fehérje ital reggel, akkor lehetséges, hogy meg kell érezni. Én csak több, mint 2-szer egy nap nem is próbálja, hogy igya meg. Úgy vélem, hogy könnyebb enni húst vagy McDonald gurult. Ebből tömege valójában növekszik gyorsabban :))