Abból, amit élelmiszereket kell dobni, hogy karcsú és egészséges
Mintegy fogyás sokan írnak és beszélnek, de nem minden társított természetgyógyászati egészségügyi, bár szorosan összefügg. Természetesen fontos, hogy fogadja el magát, úgy, ahogy van, és igen, pyshechki túl szép és szexi, de az extra súly általában támogatott ijesztő rossz és kiegyensúlyozatlan táplálkozás. Végtére is, mi kerül a testületek vagy olyan módon közvetlenül befolyásolja közérzetünket, az egészség és a hangulat.
Hozzá vagyunk szokva, hogy enni kolbász kenyér, füstölt hús és hal, kolbász, üdítők. Ily módon etetni a gyerekeket, míg néhány gondolja milyen hasznos. Például annak érdekében, hogy a szervezet fejlődött elegendő energiát biztosít az izmok számára kifejlesztett és egészséges szív, szükségünk tartalmazó élelmiszerek magnézium. Ez az ásványi anyag nem található sütemény kolbász és diófélék és zöldségek. Ez a fenti okok miatt a táplálkozási a világ, annak ellenére, a különböző véleményeket, egyetértenek néhány egyszerű szabályt az ellátás:
- Étkezést kell változtatható;
- A diéta kell szüntetni a feldolgozott élelmiszerek és még több friss gyümölcsök és zöldségek;
- Étkezés legyen gyakori, kis étkezés.
Nos, nézzük felsorolni a legveszélyesebb élelmiszerek, amelyeket ki kellene zárni teljesen, vagy legalábbis korlátozza a bevitt:
Cserélje ki az összes zöldség, diófélék, szárított gyümölcsök, hal, hasznos gabonafélék, sovány hús, és látni fogja, energiahullámot, a bőr és általános egészségi állapotának egy hónapban, ha nem is azonnal. Természetesen nem szabad elfelejteni, hogy a teljes, egészséges életet, amire szükség van, hogy a mozgást, sportoljon, hogy mindig aktív és pozitív személy.