Hogyan mossa ki az orrát sós víz otthon, hogyan fogja az egészségügyi erőfeszítés
Most és ősszel kezdődött. Azonban a mi déli szélei még mindig nagyon meleg, így kellemes meleg denechki állni. De este és éjszaka már jó.
A fellépő őszi, sajnos, egyre esetek megfázás. És azt akarom mondani, hogy mi a legjobb, véleményem szerint, azt jelenti, a hideg - nazális mosás otthon, és hogyan kell helyesen mosson orrát otthon, használja a sós víz.
Én mindig az egyetlen módja, hogy kezelje az orrfolyás szó két napig nélkül csepp. Ennek eredményeként kimossuk a váladék annyira! Törli Az orr és (arcüreg, frontális) orrmelléküregek. A légzés lesz nagyon könnyű, úgy tűnik, hogy még a feje kitisztult.
Hogyan mosson orrát sós víz a lakásban
Mi lehet mosni az orra? A nazális mosás is használható, és speciális sóoldat. De a legjobb, hogy mossa meg az orrát sós vízben feloldjuk.
Fogok beszélni, hogyan kell helyesen mosson orrát sós. A sót lehet használni, és a tenger, és a hétköznapi asztalra. Tengeri só talán a legjobb eszköz, de ez nem feltétlenül szükséges. Az asztali só is megbirkózik a feladat. Általában só képes gyógyítani sok betegség.
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen mosson orrát sós vízzel, sokat írtak már. A szemet az orr lehetséges fecskendő segítségével, fecskendők, üvegek, speciális edényeket keskeny kiöntő. Egyesek mossuk orrát, húzza a sós víz a tenyerek. De ezzel a módszerrel, nem értek egyet, nem teljes mosás elérni.
Én úgy szeretem, amikor elolvasta a könyvet.
Sok évvel ezelőtt vettem egy könyvet, AN Zubkov és AP Ochapovsky "Hatha - Jóga kezdőknek". Ez az életmód rendszer, soha nem keveredett, de itt van egy tanulság nazális mosás, kinyomtatta, emlékezett egy életen át.
Hogyan mossa ki az orrát otthon
Az orr gyomormosás eljárások az otthoni igényel egy nagyon rendes teáskanna. Nem kell semmilyen különleges hajó, és a kifolyó az üstben lehet bármilyen vastagságú. Annak érdekében, hogy ne sértse meg a bélés az orr, a kifolyó a szokásos hozott egy gumi csövet, amely etetésére gyerekek. Ezek mellbimbók mindig értékesített egy gyógyszertár, és talán nem lesz otthon, ha a kis gyerekek.
A tőgybimbó ollóval vágja egy kis lyuk átmérője 3-5 mm.
Természetesen a kannát, és a mellbimbó tisztának kell lennie.
Öntsük vízforraló két csésze (400 g) meleg vízzel. Ellenőrizni a víz hőmérséklete csak egy ujjal, azt határozza meg, hogy kellemes hőmérséklet, akkor legyen közel a test hőmérséklete 36-37 fok, és ne legyen se túl hideg, se túl meleg. Arról, hogy milyen vizet take - főtt vagy nyers, nem írva a könyvben. I használni és a főtt és szűrjük nyers, egy kicsit a melegítés.
Öntsük víz 1 teáskanál só nélkül diák!. keverjük. Ahogy mondtam, akkor a tengeri só vagy közönséges asztali. ÉN használ egy szakácskönyv durva. Ha a só finom, meg kell önteni egy kicsit kevesebb.
Hogyan mossa ki az orrát sós vízzel?
Tanítása szerint a jóga kell, hogy üljön le elé a medence, de én csak hajoljon át a kádban. Tartsa Kettle Bottom, csöcs ki az egyik orrlyukba - ami lélegzik jobb, például, kezdje a jobb oldalon.
Most az a fontos, hogy megtalálják a megfelelő pozícióba a szervezetben. Lassan, nagyon lassan döntse a fejét, hogy a bal oldalon, és a törzs előre. Víz elkezd folyni áram a bal orrlyuk, nem kapok a szájban. Ha még mindig a szájában lesz akkor több kell, előrehajol dőlésszög kell mintegy 90 fokkal. Meg kell lélegezni száját.
Mikor lesz öntsünk körülbelül a fele a víz (I meghatározzák ösztönösen, és nem feltétlenül nagyon szigorúan egyenlő), azt döntse meg a test előre, és nem néhány éles lélegzetet az orron keresztül. Ezután fordítsa el a fejét balra, és néhány éles lélegzetet az orron keresztül. Ezen a ponton, akkor nem fújja ki az orrát - ez vezethet a gyulladás a középfül.
Az eljárást megismételjük a második tisztítási az orrlyukak.
Milyen gyakran mossa ki az orrát? A szemet az orr lehet reggel és / vagy este lefekvés előtt, de nem több, mint 2-szer egy nap.
Hogyan mossa ki az orrát otthon, megmondtam. Hidd el, nem nehéz róla. Egy ilyen eljárással képes kezelni és a gyermek. Meg kell sikeresek!
Azonban van egy ember, aki azt mondja, hogy ez az eljárás nagyon kellemetlen. Nem értek egyet vele, ne aggódj nincs, csak meg kell lassítani kell kiválasztani a megfelelő helyzetben a fej. Ha csak nem működik, nem szabad csüggedni, próbálja újra, majd megszokja.
Miért mosson orrát sós vízzel?
Mosom ki orr sós oldatot mindig kezelni a megfázás, a tünetek enyhítésére a szezonális allergia. Az influenza megelőzésére lehet használni.
Mellesleg, a influenza megelőzésére van egy, azt bizonyultak nagyon hatékony eszköz - a hidrogén-peroxid. Én használni a több éve, és az influenza nem beteg.
Javítja a memóriát is ajánlott csinálni speciális gyakorlatok. Segíts nekem határozottan!
A hajhullás van egy mágikus orvosság - ricinusolaj.
nazális mosás normalizálja orrlégzés, ezért nagyon értékes, hogy az egészség az egész szervezetre.
Hogyan mossa ki az orrát otthon. Ellenjavallatok és korlátozások
Az orr gyomormosás eljárás nem alkalmazható:
- gyakori orrvérzés,
- a otitis fül,
- ha az orr töltött tele -t.e mindkét orrlyukba.
Ebben az esetben, az orr légzés, tanácsot kopogás ujjakat tetején az orr, a bal és jobb felváltva során egy fél perc, az első könnyű, a második nehezebb időkben. Segít.
A gyerekek mossa az orr és csak 3 éves korig, persze, ha kiderül, az ilyen eljárást.
Emlékezzünk vissza, hogy nem lehet használni túl hideg és túl meleg víz, a túltelített sóoldatot, és lehetetlen, hogy fújja az orrát alatt és után az orr gyomormosás.
Most már tudja, hogyan kell helyesen mosson orrát otthon sós vízzel és ami a legfontosabb -, hogy miért. Lélegezz könnyen, és nem kap beteg!
Szívből ajánljuk ezt a nazális mosási eljárás, amely használható önmagában. Orr után lélegzik, mint új korában!
Mondd, kérlek, miért van egy furcsa reakció az orr gyomormosás egy teáskanna, mostam a megelőzés; az eljárás során, súlyos fájdalom a homlokán, és a könnyek öntsünk tiszta vizet a orrlyukak (egyenként); az eljárás után éles frissessége az orrjáratok, mintha egy óceán őket; Mire a hangom változik, és Szeretek beszélni, hogy az orr, de nincs jele a hideg. Ez a jelenség figyelhető meg egy ideje. Fejlesztése során ezeket az eljárásokat, ez történik minden nap, és ez nem volt megfigyelhető, most csinál egész nap, és ez után eljárások ilyen reakciót. Van magyarázat? Előre is köszönöm!
Olga Smirnova mondja:
Irina, persze, az orvosi szempontból, nem tudom megmagyarázni, tehetetlen voltam. De azt hiszem, hogy ezt az eljárást meg kell elhagyni, legalábbis átmenetileg. Valószínűleg már bővelkedés mosás menni.