A tanulás megsértődik
Gyakran halljuk a véleménye, hogy megsértődött - ez rossz. Könnyű azt mondani, de mi van, ha a kedvenc nem gratulálni születésnapja, a boltban kapott csúnya, és azt mondta pár quips in-law? Maradjon csendben, és úgy tenni, mintha semmi rossz sem történt volna? Ez nem valószínű, hogy sikerül. Tippek pszichológus Marina ad Vozchikova.
- Persze, vannak olyan emberek, akik nagyon gyorsan felejtsd el, amely bűncselekmény, de ők egy kisebbség, - mondja a szakértő. - A legtöbb szavakkal vagy tettekkel megbántottak személy süllyed a lélek, és nem számít, hogyan sililis, mellékhatás és néha a hosszú távú tapasztalat ebben a tekintetben nem lehet elkerülni. Ezért a feladat -, hogy nem meggyőzni magad, hogy valóban nem sértődött (mert ez így igaz!), És hogy ki ez a helyzet minimális veszteségekkel. Nézzünk néhány példát.
Dina, 27 éves: „Sokszor sértésnek veszi a kollégája. Úgy tűnik, hogy ez egy jó ötlet, hogy nekem aggodalmat, de állandóan azt mondja a dolgokat, hogy bántson. Nem vagyok felöltözve, a túlsúly szerzett, majd egy csésze tea után rosszul mosni. Trivia, és kellemetlen. Veszekedés, rendezni a dolgokat a többi munkatársak nem akarja. "
- Nyilvánvaló, hogy Dina kolléga utal típusú emberek, akiknek szükségük van, hogy tudtak a többiek rovására. Ez akkor fordul elő, mint a szabály, hogy a belső önbizalomhiány. Az ember azt hiszi, hogy rossz, és megpróbálja bebizonyítani, hogy mások rosszabbul. Ebből a kis quibbles mások számára. Ki tudja választani a bűnbak, amelyen nyílás komplexek.
Segítség létezhet, csak egy dolog -, hogy visszafizeti az elkövető ugyanannak az éremnek. Vigyázz rá, figyelni, hogy a hátrányok - mert nem minden ő tökéletes! És a következő alkalommal, mintha, az úton, amitől megjegyzését. Ugyanebben a szellemben, hogy te és ő. Miután egy pár maró megjegyzést nő. Valószínű, hogy hagyja békén, és váltani egy másik objektumot.
Alexander, 32 éves: „Nem vagyok nagyon aggódnak, ha valaki esküszik. A természet vagyok az a személy nem ütközik, de nagyon gyakran valaki megérinti. Itt nemrég kiáltottam alkalmazottja ház osztály, amelyhez mentem üzlet. Már két hét, és én egyszerűen nem megnyugodni. "
- Mi gyakran nagyon érzékenyek a negativitás felénk, mert hisszük, hogy velünk nem lehet így beszélni, és ha valaki megsérti minket, akkor mi vagyunk a rossz, méltatlan. De ez nem az Ön számára. Valószínűleg a munkavállaló ház osztály viselkedik képest a többi látogató, az ő módon kommunikálni. Magáról, ő már régóta feledésbe merült. Mondd magadnak: „Én vagyok a jó, és ha valaki azt gondolja, hogy nem, akkor a saját problémáit!” Ismételjük ezeket a szavakat, hogy magát minden helyzetben, amikor úgy érzi, hogy megbántotta. Ha megváltoztatja a hozzáállás, hogy a helyzet, abba hibáztatja magát a történtekért, akkor fogja érezni, sokkal nyugodtabb.
Oksana, 29 éves: „Minél többet gondolkodom, mi a kapcsolat a barátommal, annál érzem sértve. Találkozunk majdnem egy évig, és ez idő alatt soha nem vitt ajándékok, felajánlotta, hogy segít a házimunkában, és gyakorlatilag semmit sem jelent nekem nem. Az a benyomás, hogy jön hozzám, csak a szexre, és jó estét. Nemrég volt a születésnapom, tudta róla, de nem is hívjon! Én gondolatban -, hogy részt vele, hogy tolerálni egy ilyen hozzáállás, és nem mutat haragot. "