A gyümölcslé hasznos, hogyan lehet levet a bogyók
Morse - a hagyományos orosz ital, amely különösen népszerű a forró nyár. Ez egy frissítő, tonizáló és hűtő hatása van a szervezetre. Hűtött juice ital készült hozzáadásával néhány jeget és, kívánt esetben szál friss menta. Felkészülés az ital nagyon egyszerű, minimális készlet összetevők: víz, cukor vagy méz és friss bogyós gyümölcsök.
Változatos bogyó gyümölcsitalok és azok használatáról
A terápiás hatás gyümölcsitalok közvetlenül függ a italkomponensek. Itt a leggyakoribb típusok:
- Morse áfonya. Kiváló eszköz a megfázás. Ez erősíti az immunrendszert stimuláló aktivitását a szervezet sejtjeinek segít csökkentett étvágyat.
- Áfonyalé. Ezt jelzi a vitaminhiány, csökkenti a lázat. Megfázás és más fertőző vagy vírusos megbetegedések ad a testi erő, és segít, hogy jobb gyorsabb. A népi gyógyászatban, úgy vélik, az egyik leghatékonyabb gyulladáscsökkentő cystitis és más húgyúti betegségek.
- Morse szeder. Tonic italt tartalmazó teljes spektrumát vitaminok és ásványi anyagok szükségesek az egészséges élethez. Ezt jelzi a gyomor és a bélrendszer betegségei kudarc munka, nyugtatja az idegeket.
- Morse áfonya. Hasznos látás, javítja a vér. Meg lehet kínálnak a gyermekek több mint 3 év problémák esetén a gyomor-bél traktusban.
- Morse feketeribizli. Hasznos a hajókra és a szív, pótolja a hiányzó létfontosságú vitaminok, normalizálja a vérnyomást. Ez egy gazdag forrása aszkorbinsav.
- Meggylé. Hatékony bélrendszeri fertőző betegségek, vérzéscsillapító és gyulladásgátló tulajdonságokkal. Rendszeres használata csökkenti a vércukorszintet.
Morse tökéletesen szomjoltó nyáron. Télen lehet kézbesíteni meleg, finom zsemlét, majd kap egy jó esti desszert. Felemelő ital vitaminokkal és törli a fáradtság után egy munkanap alatt.
Gyümölcsitalok ajánlott inni azok számára, akik diéta vagy böjt nap tölti. Ebben az esetben meg kell választani, hogy ne savas italok, így nem fáj a gyomra.
Mi morsoterapiya?
Morsoterapiya egy általános gyógyító hatása van a szervezetre, vitaminokkal, erősíti az immunrendszert. Nos rendelkezik ilyen ciklus a tavaszi és őszi időszakban, beriberi, vagy hosszú betegség után, amikor a szervezet legyengül, és támogatásra van szüksége.
Milyen bogyók választani, hogy italt? Táplálkozási úgy vélik, hogy a legjobb megoldás az lenne, azok a termékek, amelyek nőnek a területen a lakóhely. Eper, áfonya, szeder gyümölcsitalok nagyon népszerűek a mi szélességi. Tudod venni és más gyümölcsök és zöldségek kiegészítésére.
Kémiai összetétel bármely ilyen ital tartalmaz sok hasznos anyagok, ez a pektinek, ásványi anyagok, szerves savak, vitaminok b, aszkorbinsav, A-vitamin, a kálium, a kalcium, a foszfor, vas.
Hogyan készítsünk lé otthon?
Készítsünk gyümölcslé jobb a bankot, hogy nem oxidálódik befolyása alatt gyümölcslé. Ez lehet egy műanyag vagy üvegedénybe, csészét. Bogyókat tartalmazó természetes savak, így nyomja a lé belőle kell lennie anélkül, hogy a fémrészek.
Morse állítjuk elő két módja van: és anélkül forró. Ahhoz, hogy előkészítse a szükséges friss bogyós gyümölcsök.
- A forrásban. A bogyók nyomja össze a levet, és öntsük egy külön csésze. Facsart bogyók vízbe öntjük forralunk. A kapott fermentlevet szűrjük, hűtjük, a meleg állapotban, és összekeverjük az előzőleg préselt gyümölcslé. Ízlés szerint adjunk hozzá cukrot vagy mézet, az utóbbi nem lehet tenni a forró folyadék, mint az összes vitamint ki lesz ott. Ahhoz, hogy hozzá egy kis fűszer, hogy az italt, akkor is hozzá a citrom vagy narancs reszelt héja.
- Főzés nélkül. A szűrőt és a szűrt levet keverve hűtött forralt vízzel. Édesített cukor vagy méz. Maradványait és gyümölcsfélék adhatunk fagylalt vagy joghurt vagy ráöntjük a cukorral és a hűtőszekrényben. Kap egy egyszerű desszertet.
Sok lehetőség van a receptek, mert akkor bármilyen bogyók, gyümölcsök, a maga módján ötvöző és összekeverjük. Ez egy végtelen teret kulináris kreativitás.