Zabliszt, hogy a takarmány a baba
Nagyon gyakran a gyerekek nem szeretik zabpehely, de még tanítani a gyermeket meg kell enni zabpehely, mert gazdag forrása a különböző vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok.
Miért hasznos zabpehely
Meg kell jegyezni, hogy a kutatók azt találták, hogy azok, akik enni zabpehely gyermekkor, az azt követő években, kisebb valószínűséggel szenvednek asztmában, és elkerülni az esemény a problémák az emésztőrendszerben. Annak ellenére, hogy a hajdina tekinthető a leghasznosabb, zabpehely is kitüntetett helyet foglal el a gyermekek étrendjét.
Először is, ez rendkívül hasznos, mivel ez tartalmazza az összes alapvető tápanyagok, mint a szénhidrátok, zsírok és fehérjék, és olyan arányban, hogy megfeleljen a követelményeknek a gyermek teste. A készítmény tartalmaz zabpehely illóolajok, gumi, B-vitamin, K-vitamin, karotin, kálium, magnézium, foszfor, vas, króm, mangán, fluor, jód, és sok más hasznos anyagok. Kiderült, hogy 100 gramm zabpehely teljesen nyújt a napi szükséglet-vitamin B1 és B2-vitamin fele szabványoknak. Zabliszt jótékony hatással van a májra.
Zabpehely - reggeli étkezés
Zabpehely - egy nagyszerű eszköz, amely jótékony hatással van a gyermek teste. Ha adsz a gyermek zabpehely reggeli, kapott egy kiváló lökést az energia az egész nap. Amellett, hogy az emésztőrendszer jól fog működni a nap folyamán, ami viszont biztosítja a jó emészthetőség és egyéb élelmiszerek, hogy a gyermek használja a nap folyamán. Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy a zabpehely - elég nehéz megemészteni a termék, és ezért meg kell adni a babának, reggel vagy délután, de nem este.
Zabliszt nagyon fontos a gyermek számára az a tény, hogy tartalmazza H-vitamin, amely részt vesz az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Zabliszt stabilizálja a vér koleszterinszintjét, sőt, a rostokban gazdag, és segít eltávolítani a méreganyagokat a belekből, és a nyálka, amely képződik a főzés során, beburkolja, és védi a gyomor és a belek a negatív hatások.
Főzés zabkása
Zabliszt lehet főzni, mint a gabona, valamint a pehely. Azoknak a gyermekeknek, természetesen a legjobb, a pelyhek, mint egy ilyen rendetlenség fordul ajánlatot. Kész zabkása lehet tölteni a tej, és főzés előtt, felveheti diófélék, szárított gyümölcsök, banán, alma vagy bogyók. Mindez nemcsak gazdagítja az ízét zabkása, hanem a hozzá tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok.