Saláta kefe karcsúsító vélemények és receptek
A böjt - a stressz a test, majd még kívánatosabb, nem, és így a súlygyarapodás nem messze. Ezen túlmenően, az eltérő étrendek sok nő számára problematikus, mert amikor a gyomor van osztva, minden alkalommal, amikor akar enni, és enni egy változatos és ízletes étel.
Saláta kefe (seprű) fogyókúra a tökéletes megoldás azok számára, akik fogyni szeretnének, és hogy az alakja érdekében. Az előnyök a saláta hatalmas - valójában ez tisztítja a beleket a felhalmozódott méreganyagok, és mégis ízletes, egészséges és kalóriaszegény. Ezen kívül vannak különböző receptek saláta ecsettel, így nem valószínű, akkor unatkozni az étel.
Meg kell jegyezni, hogy a saláta recept van jelen kiadványaiban Elena Malysheva, és a diétás menü a margaritas királynő.
Saláta Habverő a bél tisztító és a fogyás: a recept
Ön valószínűleg már rájött, hogy ez nem hiábavaló, saláta van neve. Ő olyan, mint egy kalászok eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és így hozzájárul a hatékony fogyás. Miért ez a saláta? A lényeg az, hogy ez áll a zöldségek, amelyek nagy mennyiségű rostot.
Ez köszönhető nekik, hogy van tisztító a szervezet a toxinok, mert rost nem emészthető a vékonybélben, ez stimulálja az eltávolítása maradványok a szervezetből emésztetlen étel nem alkalmas izolálására biológiailag aktív anyagok és az energia.
Miután a bélben élelmi rost (cellulóz) megduzzadnak, térfogatuk növelésére. Ezért áthaladó belek, mint egy hógolyó, amely felveszi a hó a földre szál dudor aktiválja a bélmozgást, és tisztítja a méreganyagok a bélfalon.
Mint látható, saláta Brush nem csak hasznos szenvedők túlsúlyos, hanem mindazoknak, akik figyelnek az egészségükre. Ezért kívánatos, hogy ehettek minden nap vacsoraidőben.
Azonban a salátát létesítő ellenjavallatok, mivel magában foglalja bármely almaecet vagy citromlé. És ezek az összetevők nem kívánatos:
- gastritis, a savasság;
- gyomorfekély;
- nyombélfekély;
- jelenlétében egy krónikus vagy akut pancreatitis.
Ekkor történt, hogy a kár saláta érvényesül a használatát. Ebben az esetben meg kell találni más módon fogyni.
Amennyire lehet fogyni alkalmazza a „Penge” saláta diéta élelmiszer
Meg kell jegyezni, hogy a saláta habverővel bármikor meghibásodik 2 napig, mint mondják egyes források. Loss - egy összetett folyamat, és néha kanyargós elég erkölcsileg. De attól függően, hogy a használati gyakoriság ez a saláta eredmény bizonyítja, hogy mindegy.
- Ha legalább egyszer egy héten gondoskodik a böjt 1. napon, majd egy hónappal később, állt a mérleg, úgy találja, hogy elvesztette 2-3 kg.
- Ha tud kapaszkodni saláták 7-9 napon belül, akkor látni fogja az eredményt a veszteség 4-5 kg;
- De a jelen lévő további komponenseket a salátát ellenkező csökkenti a hatást 25% -kal, de változhat a készítmény. Főtt marhahús, csirke, sajt és egyéb termékek jól saláta összetevőket, de a fent leírt módon némileg csökken a hatékonyság.
És szem előtt tartani. A nagyobb súlyt van, annál gyorsabban kezdi elveszíteni azt. A nők és a férfiak mérsékelt teljességében fogja érezni a hatás nem olyan gyorsan.
Brush saláta: recept Elena Malysheva
A hatékony ez saláta fogyás megerősíti az a felismerés, az orvosa azt mindannyian tudjuk, a televíziós műsorvezető Elena Malysheva. Paramedic nem javasoljuk módszerek fogyás és a bél tisztító, amely káros lehet az emberre vagy indokolatlan.
Ez az első alkalom saláta recept már hangzott a program „élő egészséges!”
Elkészítéséhez saláta fogyókúra habverővel, az alábbi összetevők szükségesek:
- 300 gr. - káposzta;
- 300 gr. - sárgarépa;
- 300 gr. - cukorrépa;
- 1 evőkanál - természetes citromlé.
Céklát és a sárgarépát lereszeljük a nyers, vágjuk a káposztát és a szezon minden citromlével, keverjük össze, és egy kicsit megszorította alkotnak gyümölcslé.
Hogyan készítsünk egy salátát Broom fogyókúra
A böjt nap, főtt ez a recept saláta kell enni minden másfél óra 1 csésze. A kisülési idő közötti saláta technikákat kell feltétlenül inni 2,5 liter vizet (nem lé). étkezéseket nem tud enni, kivéve saláta.
Akció és kalóriatartalmú saláta
Alapelv saláta akciók röviden vázolt. Áthaladva a belekben nagy mennyiségű rostot, van egy tisztító a szervezetben. Miután a bélfalon lesz tisztítani, a szervezet energia elkezdi lebontani a testzsírt - alapvetően ez az, amit keresünk. Ez az, ami történik éppen a fogyás folyamatát.
Calorie Saláta kefe (Habver) 385 cal (ez körülbelül 25% -a a kívánt egyetlen norma)
Saláta recept fogyás Queen Margarita
Saláták Brush dietetikus M. királynő némileg eltérő. A Foundation áll sárgarépa és a cukorrépa egyenlő részben, más alkatrészek, mint kívánatos. De van egy „de” az összes többi zöldséget tartalmazza a salátát kell főzni csak zöld.
citromlé és tapasztalt olívaolajjal adunk az opcionális saláta.
Másik jellemzője a panicles királynő Margarita saláta kell váltogatni az azonos növényi csak elő pörköltet. Azaz, ha meg kell enni a kefét a nyers formában, a következő alkalommal ugyanazt a zöldséget kell enni a pörköltet.
Margarita Koroleva minden biztosított 6 étkezés, amelyek között meg kell tiszta vizet inni - 200-400 ml.
Amellett, hogy a napi étrendet, akkor adjunk hozzá 3 evőkanál mézet.
A véleménye szerint a nők különböző fórumokon, saláták, főtt szerint ezt a receptet - hatékony és nagy a kereslet.
És saláta Brush van egy titkos. A lényeg az, hogy akkor jön a saját személyes recept magad (vagy több). A legfontosabb dolog, hogy kövesse néhány alapvető szabályt:
- Termékek benne saláta készítmény tartalmaznia kell nagy mennyiségű rost;
- kell lennie, alacsony kalóriatartalmú;
- nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat.
A kefe állhat nemcsak zöldséget. Próbálja meg főzni gyümölcs ecset, biztosan ez lesz az íz, és ami a legfontosabb segít változatossá a diéta böjt nap.