Hogyan segít az a személy, aki fájt magukat
Self-sérülés vagy öncsonkítás súlyos viselkedési problémák, amelynek gyökerei nagyon mélyek. Ez kezd, hogy a serdülőkorban és fiatal felnőttkorban, általában 24 év. Ezzel foglalkozni, akkor segítségre van szüksége egy profi terapeuta. Ha aggódik egy családtag vagy barát, aki önálló, megsértheti magát, vagy ha van, alkalmazza magát a fizikai károsodás, olvassa el ezeket a tippeket, melyek segítségével ez a viselkedés ellenőrzés alatt.
lépések szerkesztése
1. módszer 3:
Mutassa támogatását szerkesztése
Biztosítja a személy, hogy nem taszítja, és hogy nem volt rossz ember.
Aggodalmát fejezte ki a sérülés, különösen, ha ez egy tátongó, fertőzött, vérző vagy azonnali orvosi ellátást igényel.
Ha szüksége van orvosi segítséget kínálnak vele menni. Beszéljen lassan és nyugodtan. Sok egészségügyi szakember tud viselkedni durván és utálta, akik önálló sérülést okozhatnak maguknak. Jellemzően ez a negatív viselkedést vált ki az információ hiánya.
Olvassa el önkárosító, valamint a válaszokat az emberek körülbelül milyen módon harcoltak a helyzetet.
Kérdezze meg, akar mondani valamit, amit tudni kell a saját maga által okozott sérülések. Ha azt mondja róla, akkor valószínű, hogy ő bízik benned. Azonban meg kell nyomni a beszélgetést.
Van egy barátom, hogy beszéljen. Előfordul, hogy a vita a problémák és érzések segíthet egy személy megbirkózni, vagy akár megakadályozni cselekmény önálló kárt.
Vegyünk egy kis időt, hogy rendezni az érzelmeiket. Nem tud segíteni valaki, ha nem vigyázni magukra, vagy túl feszült.
Állítsa egyértelmű korlátokat és határokat, hogy mit akar csinálni. Például nincs hívás este meghatározott idő elteltével, stb Sokan, akik kárt maguk sem tudják a határait (sokan tudják, így ez nem lehet probléma).
Légy nyitott és őszinte, használata nélkül vádló hangon, ha úgy érzi, hogy manipulálják. Magyarázza meg, miért gondolja, hogy manipulálják. Néha az emberek, főleg a nagyon fiatal, lehet manipulálni másokat, még ha ez nem is tudatos szándék.
Ha foglalkozunk önkárosító magadnak, vagy egy szeretett ember, hogy hasznos lesz, hogy elmondja neki a tapasztalat, hogy ő nem érzi magát magányosnak.
Itt található az a személy, hogy érdekel. Ha a barátja, akkor kérdezze, hogyan csinál, és kérje, hogy megy a kávézó vagy részt Mindenesetre, ha tudja. Kérd, hogy időt nyilvános eseményen / te (még ha a személy nem tetszik hangos pártok, vagy csak nem akar menni). Sok ember, aki sérülést okozhatnak maguknak, szenvednek magány és az elszigeteltség, ezért több időt töltenek vele, vagy megismertetni vele az emberek, akik jobban érezze magát.
Share technikákat használ magad neki ahhoz, hogy megbirkózzanak ezzel.
2. módszer 3:
Hogyan kell kezelni a kényes helyzetet szerkesztése
Használjon pozitív hang, hanem a fenyegetés. Ne próbálja megfélemlíteni, mert az ő viselkedése, akkor a bizalom vele, kivéve, ha az ember nem kísérelnek meg öngyilkosságot, vagy nincs veszélyben. Sokan, akik részt önkárosító, szemben visszaélés, és nehéz lehet kezdeni bízik senkiben.
Tiszteletben helyet. Kerüljük a túlságosan gyengéd érintés vagy viselkedés, különösen akkor, ha egy ember, aki segít egy barát. Sokan, akik kárt okoznak maguk az erőszak áldozatává vált, és nehezen bízik az emberek. Megnyugtatni a szerelem, bár a túlzott perzisztencia embereket kellemetlen helyzetbe. Légy gyengéd baj, ha mind így kényelmes.
Tartsa titkait titok. Ne beszéljünk a problémát a barátod, hogy az emberek azt is tudja. Gossip felveheti a stressz, akkor is, ha csak azt, hogy mások képesek voltak megérteni.
Nézze meg az érzéseit. Ne próbálja leírni minden annak kísérlete, hogy vonzza a figyelmet vagy normális személyiség zavar. Vannak emberek, akik alkalmazzák, hogy sérülés, van egy személyiség zavar, de sokan nem. Függetlenül attól, hogy a diagnózisát, ha nem hitelesített pszichológushoz vagy pszichiáterhez megfelelő tudást ezen a területen, akkor nem, és nem próbálja meg diagnosztizálni.
Érhető el. Ne próbálja kényszeríteni, hogy beszélni. Legyen nyitott a beszélgetést, és ha egy ember súlyos állapotban, akkor hadd beszélni erről, vagy lépjen kapcsolatba, ha szükséges.
Kínálnak neki biztonságos kilép a helyzetet. Ne kínál az izgatott, vagy csalódott más gyógyszerek, kapható tabletták (nyugtatók, szed magad) vagy az alkohol. Kábítószer és az alkohol nyugtató hatása van, de lehet csökkenteni a megszorítások, ami egyes esetekben, hogy növelje a valószínűségét öncsonkítás.
- Ne kezelje a személy, mint egy „self-bontó”, „self-károkozó” vagy „vágó”. Értsd meg, hogy ő több, mint az önkárosító.
tanácsi rendelet
figyelmeztető szabály
- Ha egy személy foglalkozik önkárosító előtt, de több éve nem, ez nem jelenti azt, hogy biztonságban van. Stresszes események évfordulóján halálának napja vagy a stressz, az elbocsátás vagy bármilyen más nagyobb stressz hozd ki magát. Ha a barátod már régóta tartózkodott a bajtól, de szakított, akkor nem érzem, csüggedt. Ügyeljen arra, hogy a jó dolgokat, és tudassa vele, hogy ő volt a visszaesés, és hogy ő is menjen vissza az elejére.
- Önkárosító - egy tünet, nem a diagnózis felállításához. Ne próbálja meg diagnosztizálni barátja vagy szeretett, vagy valahogy gyanúsít neki, hogy mit gondol a diagnózisa (ez lehet erősíteni a félelem és a depresszió).
- Ne habozzon, hívjon mentőt, ha a seb vagy sérülés súlyos, vagy ha a személy jeleit mutatja sokk. Jelei shock:
- cardiopalmus
- Halvány, szürke bőrszín
- Részletes lomhán reagáló tanulók
- Sekély, szabálytalan légzés
- Járási nehézség, „lengő”
- Súlyos esetben az ajkak válhat szürke vagy kék, és a helyét a sérülés is vesz egy kék (elkékült) színes, ha van egy jelentős vérveszteség. Vedd fel a seb a szív felett, nyugodjon, és a Take a szeretett ember a kórházba, vagy hívja a mentőket. Ha nem biztos benne, hogy ő egy sokkos állapotban, és hogy az élete kerül veszélybe, akkor jobb félni, mint megijedni. Kérjük, tekintse meg az alábbi listát annak érdekében, hogy a birtokában elemek, amelyekre szükség lehet a sebkezelés, ha a barátod / kedvesét egy nem igényel sürgősségi orvosi ellátást a kórházban.