Hogyan napozni
Ki ne szeretné, hogy napozzon egy szép napon! Pihenjen, és semmi gondolkodás, hogy felszívja a nap sugarai, érzés töltötte el energiával. És a bőrt közben kap egy szép látszó kávé vagy bronz színű. Által érintett bőr napfény ragyogó szépség és az egészség. De ha nem megfelelően használt, ezek a sugarak a szövetségesek válhat veszélyforrást.
Leégés - nem csak szép, hanem hasznos. A nap sugarai jótékony hatással van az idegrendszerre, javítja az érzelmi állapot és az anyagcserét, azok hasznosak a szív- és érrendszerre, valamint hozzájárulnak a legfontosabb a bőr, a haj és a fogak D-vitamin
De felsorolja a profik Sun nem szabad elfelejteni, hogy a kiadások a nap túl hosszú, akkor helyrehozhatatlan károkat okoz az egészségükre. Túlzott szolárium, vagy nem tartják be az alapvető szabályokat a biztonságos barnulás lehet végül a bőrrák és a látás elvesztése.
És még egy kikötés szépségek: egész tudniuk kell, mikor kell abbahagyni, és tan is. Túl sötét bőr öregedését és láthatóvá teszi a ráncokat, így az idősebbek leszünk, annál inkább meg kell alaposan adagolását és napozás.
Tehát mielőtt ki magát a napsugarakat, meg kell találni, hogyan lehet barnulni megfelelően.
Gyakran előfordul, hogy a lakosok kő dzsungel, nem tud (vagy vágy), hogy menjen ki a városból, de miközben arra törekszik, hogy a bőr egy divatos árnyalat található ... a tetőn. Ez tényleg mit ne tegyünk. Először is, akkor sokkal közelebb a nap, mint te. Másodszor, Ön és a bőr lélegezni ártalmas gázok anyagokat, amelyek be vannak vonva a forró bádogtetőn. Harmadszor, a száraz levegő és a hő gyakran égési sérülést okozhat. Tehát rögtönzött strand a háza tetején jobb zárni, és nézd igazi. Valóban napozás a vízparton, és lényegesen jobb, mint bármely más helyen. Van még nedves levegő és a bőr nem megtartja a nedvességet. És az eredmény gyorsabb lesz - víz felerősíti a hatását a nap sugarait. Mellesleg, a tulajdonképpeni fürdő, a bőr is barnul.
Azonban a strandon - nem az egyetlen hely, ahol még a déli tan szerzett. Hogy a bőr sötét árnyalatú, mint lehetséges és a szoláriumban.
Még mindig folyik a vita arról, hogy a szolárium határozottan káros találmány. Nem, persze. De a vásárlás előtt a jegyet továbbra is szükség van, hogy forduljon orvoshoz. Bizonyos betegségek, a szolárium szigorúan ellenjavallt. Nem szabad elhanyagolni, mert a leégés feladat -, hogy javítsák az egészségügyi, és nem fordítva.
Amikor kiderült, hogy a szolárium nem fog bántani, akkor tisztázni kell, hogyan kell használni a szoláriumot.- Látogatások száma a szoláriumba szigorúan kell adagolni: legfeljebb évi két alkalommal 10-15 ülés. Az időtartam kiválasztott munkamenettel szerint egyedileg bőrtípusra.
- A leginkább egyenletes barnulás adja a függőleges szolárium, válassza ki a legjobb közülük. Kívánatos, hogy a lámpa még új volt a napozást szolárium kisebb lehet, és a hatás lesz észrevehető.
- Mielőtt elkezdené a munkamenet kozmetikumok öblítse, távolítsa el a dekorációk és biztos, hogy napvédő. Ez tökéletes erre a célra egy speciális krém bronzosító hatását. Ez teszi a bőrt és sötét tan - jobban ellenáll. Ez csökkenti a szükséges számú ülés.
- Ügyeljen arra, hogy speciális szemüveget szolárium. Az ultraibolya sugarak könnyen áthaladnak a finom szemhéj bőrének. Feltétlenül kontaktlencséket eltávolítani, ha használja őket.
- Védje a sugarak a mell. Vannak speciális kúp alakú műanyag kupakok mellbimbók - Stikine. És feltétlenül használni. Hair jobban elrejteni alatt egy kalap - ők már elég káros hatásokat.
- Ha van egy tetoválás vagy tartós smink, védi őket egy speciális eszköz a megőrzése pigment. Befolyása alatt UV tetoválás elszíneződhet. Ajak kötelező chapstick
- Semmilyen esetben nem megy éhgyomorra a szoláriumban!
- Ahhoz, hogy használni szolárium megfelelően tartsa a távolságot a lámpák a bőr 20-30 cm.
- Ha rosszul érzi magát - ülés azonnal le kell állítani és orvoshoz kell fordulni. Menekülj után azonnal szolárium nem ajánlott, akkor is, ha minden tökéletesen ment. Sokkal jobb, hogy pihenni 10-15 percig.
De mi van, ha még nem próbálta napozni megfelelően, baj történt - még mindig égett. Hogyan lehet megszabadulni az égési sérülések?
Vegyünk egy hideg zuhany (nincs szappan és tusfürdő!). Vásároljon a gyógyszertárban bármilyen gyógyszert panthenol - gél vagy spray meg, és mi a kereskedelmi név - ez nem számít. Ott vásárolni fájdalomcsillapítót. Az égési sérülések is alkalmazható tejtermékek, csakúgy mint egy másik a nagyanyáink, de csak alacsony zsírtartalmú. Zsírtartalmú joghurtot vagy tejfölt adhat az ellenkező hatást.
Azonban, ha követi az összes ajánlást, hogy legyen óvatos, és nem, hogy az egészségügyi feláldozni a szépség megkérdőjelezhető (elvégre „refried” hölgy a nap - a látvány inkább komikus), napozó viszi a sok kellemes percet.