edzés 6
1.1. Mi lélegzik.
2. Az emberi légutakat.
2.1. A szerkezet a légutakat.
2.2. légzésfunkció.
4. listája irodalomból.
1.1. Mi lélegzik.
Légzés - gyűjteménye folyamatok, amelyek a bevitt oxigén, annak használata a biológiai oxidáció, szerves anyagok és eltávolítását a szervezetből a szén-dioxid képződik a folyamatban az anyagcsere. Ennek eredményeként a biológiai oxidáció a sejtekben felszabaduló energia támogatására, erősíti a keringési rendszert, javítja a vérellátást az összes szervek és szövetek a test, növeli ellenálló a különböző betegségek rendszeres testmozgás és a munka, amely megfelel a kor és az egyéni képességek, a test.
2. Az emberi légutakat.
2.1. A szerkezet a légutakat.
A légzőrendszer egy személy - egy sor nyújtó szervezetek külső légzés (inhalációs közötti gázcsere környezeti levegő és a vérben). Gázcsere végezzük fény, és általában irányul az oxigénfelvételt a belélegzett levegő, és izoláljuk a külső környezet a szervezetben képződött szén-dioxid. Ezen túlmenően, a légzési rendszer szerepet játszik fontos funkciók, mint a hőszabályozást, hangképzés, szag, hidratáló a belélegzett levegő. Lung szöveti fontos szerepet játszik a folyamatokban, mint például a hormonok szintézisét, a víz-só és lipid metabolizmust. A gazdagon fejlett érrendszer, tüdő lerakódását vérrel történik. A légzőrendszer is nyújt a mechanikus és az immunrendszer ellenállóképességét a környezeti tényezők.
Főszervei a légutakat a tüdőben. Tüdő található a mellkasi üregben körül a csontok és az izmok a mellkas. A tüdő oxigénellátása céljából a testen, és eltávolítjuk azt a gáznemű hulladék termék - a szén-dioxid. A környezeti levegő a tüdőbe kerül és kiválasztódik őket rendszerén keresztül a cső úgynevezett légutakban. Kiosztani a felső és alsó légúti traktus. Az átmenet a felső légutak alsó végzett metszéspontjában az emésztőrendszer és a légzőrendszer felső részét a gége.
felső légúti rendszer magában foglalja az orr, orr-garat, száj-garat, részben a száj, mivel is lehet használni lélegezni. alsó légúti rendszer a gége, légcső, hörgők. Azt találtuk, hogy egy felnőttnek 15-17 légzés percenként, és az újszülött teszi egy szuszra másodpercenként. A légzés nem szűnik meg működni egy személy születési haláláig, mert e nélkül a légzés, a testünk nem létezhet. Bebizonyosodott, hogy egy felnőtt személy exhales 4 csésze vizet naponta (≈800 ml), és a gyermek - körülbelül két (≈ 400 ml).
2.2. légzésfunkció.
Kulcs szó természetbeni on-ho-DIT-Xia az alkalmazás-ru-zhayu-elénk, akik heh. Azt mo-Jette pro-felhasználónév anya révén az Ms, de csak egy nem fájdalom-Shih ko-e-che-a-Vág, co-ver-Shen-nem-dos-ta-pont-CIÓ keretében -der Ms-CIÓ zhiz-nem. Van egy legenda, az olasz gyerekek, akik részt venni egy vallásos körmenet arannyal festett festékkel; történet további elmondja, hogy azok mind megfulladt, mert „a bőr nem tud lélegezni.” Tudományos adatokon alapuló fulladásos halált itt teljesen megszűnt, mivel az oxigén a bőrön keresztüli felszívódás, alig mérhető és a széndioxid fejlődés kevesebb, mint 1% -át, az extrahálás a tüdőn keresztül. Az STU p-le-beállítva a OP-n-nism Ki-réteg-ro da és ud-le-set yz-les-ki-réteget th ha miatt biztosították NE chi-va-et dy ha-Tel naya SIS-te-ma. Transz-N-port hívást, és Dru-GIH nem ob ho-di-Op-Mykh n-edik alsó ve társadalmak wasp-rés-a-la-Xia a to-mo-schyu kro- ve-orr távú ICU-the-us. Funk-CIÓ dy ha Tel távú ICU-the-us annak egy-dit-kemping csak a th, valami pisze betakarítás vér dos-ta-pont NYM ko-e-che-a-CIÓ ki rétegű-ro da és ud-lyat ebből yz-les-Kis-ly gáz.
Breath - egyike azon kevés képességeit a test, amely vezérelhető tudatosan és öntudatlanul. Ez az egyik oka annak, hogy a meditáció nagyon fontos, hogy kövesse a levegőt. A gyakori és felületes légzés, ingerlékenység az idegi központok növekszik, és amikor a mély - éppen ellenkezőleg, csökkent. Az emberek a legyengült idegrendszer belélegezni 12% -kal gyakrabban, mint az emberek egy erős idegrendszert.
4. listája irodalomból.
2. GA Voronin, VS Kuchmenko, M.Z.Fedorova.