CSF Tádzsikisztán melegben szükséges többet isznak, és viseljen könnyű ruhát

Különösen akkor nem ajánlott kimenni 11-17 órán át. Be kell, hogy viseljen csak könnyű ruhák készült természetes anyagok, a könnyű sapka, és győződjön meg róla, hogy egy üveg ásványvizet. Az utca jobb árnyékban maradni, és néha megy a bolt, illetve a helyiségek légkondicionáltak.

Azon a napon kell inni 2-3 liter vizet. Felhasználási kell zárni az alkohol, sör és üdítőitalok. A menü jobb ragaszkodni gyümölcs és zöldség diéta. Akkor főzni a halat, hideg levesek és okroska. De az édes jobb tartózkodni.

Tornaterem jobban halasztották jobb idők. A kiegészítő a szív terhelését - ez nem az, amire szüksége van most. Ne legyen túl sok a hőmérséklet csökkenésével a szobában, légkondicionáló. Ideális - 22 fok a szobában.

És az általános ajánlás a szerelmeseinek úszás tározók. Helyek kell választani azokat, amelyek mentő állomás.

Az Ügynökség Hidrometeorológiai a Tádzsik Köztársaság, a maximális hőmérséklet ezekben a napokban lesz: a Hatlon régió 40-45 Celsius fok, a legdélibb a 46-48 Celsius fok, a völgy RRS és Sughd régió 40-43 Celsius fok.

A hegyvidéki területeken RRS és Nyugat GBAO várható maximális hőmérséklet-tartományban 32-37 fok, a területen Darvoz a 39-41 Celsius fok, Sogdi régió 29-34 Celsius fok hegyekben.

Dusanbe levegő hőmérséklete lehet emelni akár 43 Celsius fok.

Felhasználó köteles nem sérti a nemzeti és nemzetközi törvényeket. Felhasználó köteles tiszteletben tartja más megjegyzésírók olvasók és magánszemélyek hivatkozott anyagokat.