Az előnyök zabpehely, zabpehely
A tulajdonságok zabpehely
1. Kiderült, hogy nemcsak a már ismert számunkra, oldható és oldhatatlan élelmi rost, zabpehely serkenti a normális tesztoszteron szintet férfiakban és teszi az embert szexisebb, több potencia, támogatja a férfiak egészségét.
2. A készítmény zabpehely, eltekintve a szálak, magában foglalja anyagok csoportjába tartozó saponidov. Ezek az anyagok kötődnek bizonyos hormon, az úgynevezett nemi hormon-korlátozó, ami csökkenti a tesztoszteronszintet. Ez a hormon van mind a nők és a férfiak. Zabliszt nem teszi lehetővé, hogy úgy viselkedik, vagyis a nemi hormonok is aktív marad, és továbbra is élni szexuális életet. Ezért rendszeres fogyasztása zabpehely segít fenntartani a szexuális egészség és az endokrinológia.
Figyelem! Szaponinokat és a termékek, mint a például a olívaolaj és a hüvelyesek.
Hogyan válasszuk ki a zabpehely
Az üzletek mindig lehet látni a zab instant készítmény, 5 perc vagy eljárás a főzés 10-15 percig. Módszer meghatározni minőségű zabpehely.
1. Válassz szükséges zabpehely, amelyeket főzött több mint 15 perc, mert a standard zabpehely, barna, kissé nyomás főtt sokáig. Ez a legjobb gabonát. Ez tartalmazza az összes olyan anyagot, amit beszéltünk.
Ha idő előtt abbahagyja a szemét pehely instant készítmény, elegendő, hogy nézd meg a szerkezet, és látni, hogy van még egy só és a cukor, és egyéb, egyes összetevőket. El tudod képzelni: ők időnként csökkenti az értékét a gabona, melyek maguk is ilyen gabonaféléket már megtisztították a kagyló.
2. Ha vásárolni zabpehely kartonok. akkor nézd meg a vásárlás eltarthatóság: ne legyen több, mint 4 hónap.
Hogyan kell tartani a zabpehely
A szemek, mint az élő bogarak és baktériumokat. Ezért tartja a zabpehely a bankok a laza termékekhez, vagy egyszerűen csak egy üveg vagy kerámia edény egy szorosan záródó fedővel.
Azt javasoljuk, hogy figyeljen a tárolási hőmérséklet: a legjobb megoldás - 8-12 fok. Ideális - tartani a zabpehely a hűtőben, az ajtón polcon.
Sok típusú gabonafélék tárolási azt tanácsolják, hogy elrejtse a fény. Zabpehely - sem kivétel.
Hogyan enni zabpehely haszon
Amy hasznos módja - ez zabpehely öntsünk forró vizet, és forraljuk vízben puhára. Ahelyett, hogy sót vagy cukrot, add bogyók, gyümölcsdarabokat, diófélék vagy szárított mazsola, szárított sárgabarack, stb
Gyakran anyák a gyermekek számára készít zabkása tejjel, hozzátéve, hogy ez a cukor és a vaj. A növekvő szervezetek számára ez elfogadható, de a felnőttek ne feledjük, hogy a vaj és a tej tartalmaznak koleszterint. Tehát ahelyett, hogy segítsen a szervezetnek megszabadulni a koleszterin, zabpehely harcolni fog vajjal és tejzsír.
Ha ez az oldal nem volt érdekes az Ön számára, ossza meg a linket, hogy a kollégáival és barátaival kattintva az egyik az alábbi gombok. Bizonyára valaki hálás lesz neked.
Elolvashatja többet ezeket a cikkeket:
Nő woman-21vek.ru magazin: divat, szépség, egészség, diéta, fogyás, fitness és életmód.