Atlétikusság szovjet módon - egész kiterjedésű a Szovjetunió
Szeretem a régi dolgokat. Megsárgult könyvek lapjai, az újra-ragasztott ,. de még mindig élő történelem része. Ez a könyv idősebb, mint én 15 éve, ő volt 47 - ez a kor valakinek az életét, úgy, hogy - egy egész generáció. Szeretem, hogy megtalálja ezeket a régi dolgokat, különösen knigi.Ne fontos irodalmi vagy publicisztikai, illetve itt is ilyen. Találtam úgynevezett poros polcon. Ez a könyv azt vizsgálja, atletikus (testépítésben az új).
"Atlétika", G. Tenno, Yu Sorokin. Kiadó a Központi Bizottság komszomol „fiatal gárda”. Moszkva, 1968.
Ez annyira érdekes, hogy különböző időpontokban úgynevezett sport! Ebben a könyvben, erősítő edzés volt, a továbbiakban a „vas játék”.
Az alapja minden kezdő. Ha nem képes felzárkózni, a vas nyilvánvalóan túl korán játszani.
Mode = anabolizmus. Álmatlanság = katabolizmust. Ez egyszerű.
Szükséges fehérje. Sok-sok fehérje.
A Szovjetunióban, mi mindent kézzel. Házi súlyzók, súlyzó, és csak közönséges darab vas ment dolgozni. És nem nyafogás és panaszkodik, hogy nincs módja. Emlékszem, a testvérek maguk varrta lábak és a körte a képzés. Emlékszem, hogy én varrtam teak kimonó, hogy jó volt!
Őszintén szólva még találtam néhány új feladatokat rám.
Megtudtam az emberek a vas sport az elmúlt évszázadok, mi honfitársaink és külföldi sportolók.
Nos, anélkül, hogy aggitatsii.
