Mi egy olyan fehérje, cukor nélkül fehérjét izomtömeget
Vinnitsa, transz. Marx 58/34, office 453
Fehérje és a cukor - jó vagy káros?
Mindenki tudja, hogy a szénhidrátok éppen olyan fontos, nem csak az egyre sovány izom. hanem a normális működését a test egészére. Mivel a szénhidrátok végre egy sor biológiailag fontos funkciója, nevezetesen: védelem, a szállítás, az energia egy része számos biológiailag aktív vegyület (hormonok, enzimek.). Világos tehát, hogy a szénhidrátok a cukrok, beleértve rendkívül szükséges a szervezet számára! De ahhoz, hogy pótolja a szénhidrátot (mi jobban érdekli a sport világában) jobb kihasználása kreatin. mivel kiegyenlítettebb fehérjék, szénhidrátok és zsírok. De cukor fehérje. ez az egész, így több kárt okoznak, mint jó, mert a vásárlás fehérje. Mi elsősorban az érdekli, a fehérje mennyisége eredetű.
Cukor - gyors vagy egyszerű szénhidrátokat, amelyeknek magas a glikémiás indexe, serkenti a gyors inzulin felszabadulását, ami viszont azt eredményezi, hogy a zsír lerakódását, különösen a problémás területeken. Cukor, többnyire drága fehérjéket. javítására használják az íze a termék tulajdonságait és annak mennyisége nagyon kicsi és egyedi káros hatással nem lesz a tested. Elfogadom, természetes cukrot, ez sokkal jobb, mesterséges édesítőszerek (aszpartám). Egyes gyártók a sport táplálkozás, cukrot adunk a fehérjét, és hogy csökkentse a költségeit a termék, a cukor mennyiségét is meghaladja az 5% -ának egyetlen adag. Amellett, hogy egyszerű szénhidrátok vagy cukrok, fehérjék, hogy javítsa a felszívódást és csökkenti rendellenességek az emésztőrendszer, hozzá élelmi rost. Tehát úgy, hogy hány tartalmaznak cukrot és élelmi rost adagonként a legnépszerűbb fehérje.
1. Dymatize ISO 100 - a legjobb az USA-ban ma, tejsavó, nem tartalmaz szénhidrátot, cukor nélkül, nincs szál, csak a tiszta fehérje és az aminosavak!
2. A Dymatize Elite Whey Protein - tejsavó fehérje gazdag tejsavófehérje-izolátum csupán 2 gramm szénhidrátot tartalmaz adagonként, cukor nélkül, nincs szál!
3 .MUSCLEMEDS MMEDS ragadozó - egy egyedülálló, rendkívül értékes fehérje hidrolizátum alapú fehérje izolátum marhahús. Már csak 6 gramm szénhidrát, a cukor és nincs rost! Gazdagított sok kreatin.
4 .BioTech USA ISO WHEY ZERO laktózmentes - laktózmentes tejsavófehérje-izolátum és emellett a cukor és a fehérje szálak. Adagonként körülbelül 1,5 gramm szénhidrát.
cukor jobb, mint a szintetikus édesítőszer