Mennyit tud van fagylalt diabetikus 2-es típusú
A termék összetétele
Természetesen szigorú ellenőrzése alatt a betegség, és kompenzálja egy jégkrém (GI 35) nem okoz kárt, de más esetekben, a desszert jobb tartózkodni. Modern gátlástalan élelmiszergyártók gyakran adunk a termék összetétele tartósítószerek, az ízanyagok, a transz zsírok, amelyek nagyon káros nemcsak a beteg, hanem az egészséges ember. A komponens, például a zselatin és az agar-agar lassú a glükózfelvétel testszövetekben. A címkén megtalálható az összetevők listáját. Szaküzletünk eladni fagylalt fruktóz vagy xilit cukorbetegek számára.
Ne add fagylalt kávé vagy tea, ez jelentős mértékben növeli a glükóz koncentrációja a vérben. A glikémiás indexe a termék 60-80 egység.
2-es típusú cukorbetegek elfogyasztása után desszertként ajánlott edzés, hogy egy könnyű jog vagy egy séta a friss levegőn, akkor csak végzem. A lényeg az, hogy aktív legyen legalább 1 órán keresztül. Ez gyorsan felszívódik desszert.
házi készítésű fagylalt
Kaphatok fagylaltot a cukorbetegek, hogyan kell főzni egy élvezet a beteg otthon? A legkevésbé káros van házi desszert, amely készült cukor nélkül. Ahelyett, hogy a káros szénhidrátok, hozzáadott édesítőszert vagy cukorpótlók, szorbit vagy fruktóz.
Fagylalt cukorbetegek egyszerűen otthon főzni, ez történik ezzel a recept:
- Alacsony zsírtartalmú joghurt cukor nélkül, használhatja a termék gyümölcs adalékanyagok - 100 ml.
- 4 felvert tojás sárgáját.
- Fruktóz - 100 g
- Alacsony zsírtartalmú vaj - 20 g
- Friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcsök.
- A szájban, felveheti kakaóport, krétásodás fahéj, vanília vagy méz.
Sárgáját felvert sűrű hab, hozzáadjuk a joghurtot, keverjük össze, és hozott egy lassú tűzön. A kapott masszát fennmaradó összetevők hozzá lassan. Desszert tartott a lemezt, hogy feloldja a szemek, majd lehűtjük, és elküldte a hideg 2 órán. Ezt követően, az egészet keverjük, formákba öntjük, és tegye a fagyasztóba, amíg a teljes megszilárdulás.
Határozzuk meg, hogyan egy organizmus reagált kezelésére, ez lehetővé 6 órával a fogyasztás után. Ebből a célból, méri a vércukorszintet alkalmazásával glükométer. Ez idő alatt, a desszert megértse, ha nem volt ugrások glükóz, akkor néha használni, de kis mennyiségben.
házi popsicles
Finom Diabetikus, alacsony szénhidráttartalmú fagylaltot otthon, akkor lehet készíteni ezt a receptet:
- Friss bogyók 200-300 g
- Alacsony zsírtartalmú tejföl - 50 g
- Édesítőszer ízlés szerint.
- Melena csipet fahéj.
- Víz - 100 ml.
- Zselatin - 5 g
A bogyók zúzott turmixgépben simára, adjunk hozzá az édesítőszert. Ezután a tejszínhabot, és beadjuk a gyümölcshús. Zselatin hígítjuk, egy külön edényben meleg vízzel, és lehűtjük. Minden keverve formákba öntjük, és tegye a fagyasztóba. A recept szerint kiderül 4-5 adag finom desszert.
A legegyszerűbb recept, hogy előkészítse a gyümölcs jég. Használhatja alma, eper, málna, ribizli. A bogyók gondosan őrölt, adjunk hozzá egy kis fruktóz. Külön híg zselatint és lehűtjük fény besűrűsödik. Az összes komponenst egyesítettük, formákba öntjük, majd fagyasztva.
Diabetikus jégkrém
Recept tejszínes csokoládé fagylalt cukorbetegeknek 2. típus:
- Fölözött tej - ½ csésze.
- A fruktóz ízlés szerint.
- Kakaópor - ½ tk.
- Tojásfehérje - 1 darab.
- Gyümölcs vagy bogyók.
Protein habverővel, amíg a habzást, adjuk hozzá a édesítőszer, tej. Bogyók őrlik cefre vagy darabokra vágtuk, csatlakozik a tejet keveréket. A masszát formákba öntjük, és tegye a fagyasztóba, folyamatos keverés közben, hogy a gyümölcsök nem voltak az alján. Ez egy egyszerű és finom receptet erre desszert alacsony kalória és szénhidrát.
Tálaláskor desszert adhat reszelt narancshéj, gyümölcs- vagy apróra vágott dió. Az ilyen termék hagyjuk enni során kompenzációs típusú cukorbetegség 1 vagy 2, a világos ellenőrzési az elfogyasztott szénhidrát. Akkor eszik fagylaltot edzés előtt, ahelyett, hogy a snack vagy hipoglikémia.
Oszd meg barátaiddal: