Diéta seborrhoeás dermatitis a menüben, hogy a szivattyút
Problémák a fejbőr és a bőr sújtja nemcsak számos tagja serdülőkorban, hanem azok, akiknek a hormon rendszer visszatért a normális, vagy éppen ellenkezőleg, olyan jelentős változásokat. Bőrgyulladás, seborrhea, és hasonló állapotok nincs korhatár - ez fogékony bármely életkorban.
Ha járó tünetek fokozott zsírtartalom, bőrkiütés, bőrpír, a megjelenése korpásodás, az emberek mennek az orvoshoz, megfelelő kezelés. Nem véletlen, hogy az egyik első és legfontosabb célja, hogy diéta szeborreás dermatitisz. Típusú élelmiszer e betegségben kiküszöböli a fenti termékeket, amelyek visszaélnek, mielőtt a probléma. A kezelés hatékonyságát a seborrhoeás dermatitis felnőttek alapvetően csak attól függ, hogy a megfelelő szervezett menü egész nap.
Az elv a betegség
Napi szálkás darab táplálékfelvételt, köztük jó káros, elosztva a különböző szervek, és attól függően, azok tartalmát szerzett. Nem megfelelő menüt biztosítja, hogy a sejtek a bőr az arcon és a fejbőrön téve a változások kiemelve. Ezen túlmenően, kedvezőtlen táplálék hatása a testszag, a kémiai összetétele. Mivel ez az elosztási jelentenek kedvező környezetet a baktériumok és gombák, amelyek élnek a bőr egy felnőtt ember, és ezért kezdenek aktívan szaporodnak kényszerülne, ami biztos behatolást a belső rétegek az arc és a haj.
Meg kell jegyezni, hogy a seborrhoeás dermatitis bekövetkezik, és használata miatt mindenféle tartalmazó kozmetikumok összetételét kémiai tartósítószert helyettesítői. Ugyanez vonatkozik és az élelmiszer gazdag édesítőszerek, tartósítószerek. Mindez azt eredményezi, hogy az a tény, hogy a biztosító egy agresszív hatása van a szervezetre, mint a szállított anyag a tény, hogy az immunrendszert, változtassa meg.
Ezért fontos, diéta szeborreás dermatitisz, amely segít helyreállítani az egyensúlyt a szervezetben, hogy támogassák a helyi és az általános ő védelmében, és nem teszi lehetővé a különböző baktériumok továbbra is terjed. Így, fejbőr és bőr az arcon és a test visszatért a korábbi simaságát és rugalmasságát.
Tiltott termékek seborrhea
- Gyors hasznosítható szénhidrátok, amelyek elsősorban közé tartozik a kedvenc sütemények, édességek, sütemények és különböző süteményeket. Ezen felül, ezek a következők:
- búzadara;
- Megőrzi, lekvárok;
- Alkoholmentes italok;
- burgonya;
- liszt;
- Tészta.
- Fűszeres, füstölt, pácolt, tartósított élelmiszerek. Az ilyen étrend minden orvos kijelentette káros. Ezen kívül, minden tartalmazó élelmiszerek fűszereket, egy nagy mennyiségű só, növeli a gyomor savasságát - egy közvetlen módja súlyosbítja a problémát. Az ilyen élelmiszer rontja az emésztőrendszer, megsérti a felszívódás és semlegesíti az összeget a hasznos mikrobák. Minden eredményeként az evés ilyen élelmiszerek rossz menü jelenik meg az arcon és a forma a korpásodás a haj.
- Gyorsétterem - az egyik fő ellenség bármilyen betegség. A készítmény az egyszerű szénhidrátok, gyors élelmiszer tartalmaz túl sok zsír, só és tartósítószerek.
- Alkoholos italok. Ez a csoport a tiltott termékek nem csak a tömény italt, hanem különféle koktélokat, az energia, és még alkoholmentes sört. Ezek betöltve a májban, ami megakadályozza a magas minőségű flush toxinok és megzavarják a termelést az epe és időben történő kifizetését a GI traktusban. Ezen túlmenően, az alkohol hozzájárul érgörcsök, ami bővíti egészen drámai, károsan befolyásolja a bőrt.
- Sült és zsíros ételek sok rákkeltő, ami negatív hatással van a májra, a szív, a gyomor és más szervek.
- Az allergének provokálni bejutó anyagok, amelyek gyengítik az immunrendszer képtelen paraziták elleni küzdelem. Ezek közé tartoznak:
- méz;
- diófélék;
- citrus;
- gomba;
- Strawberry;
- Kaviár.
egészséges ételek
Annak ellenére, hogy jelentős kitiltott termékek, van egy nagyon sokféle hasznos. Teljesítmény még egy diéta lehet elég változatos és ízletes.
minta menü
Sokan hallottak már egy ilyen étrend, úgy gondoljuk, hogy nem lesznek pszichológiailag nehéz alkalmazkodni a visszaélés tiltott termékek, mint a diéta. Tény, hogy a változatos menü, akkor úgy érzi, hogy a kezelés zajlik nemcsak hatékony, hanem nagyon szép.
Így például reggel ehet sajtot és inni gyógytea. Ebédre fogyasztanak egy körte vagy banán. Vacsorára főzni a hús vagy hal sült fólia zöldséggel, leves, brokkoli püré, saláta növényi olaj és egy kompót bogyók. Délután, hogy igyon egy pohár kefir. Vacsora állhat főtt hús hajdina vagy a rizs. Lehetővé tette a használatát elkészített saláta ebédre.
Egy héttel a menü ismerős lesz, és még ideális, mert az eredmény nem sokáig kell várni. A hatékonysága diéta nyilvánvaló simaság és a bőr szépségét, egészséges haj és a fejbőr, elevenség és a jó hangulat.
Ajánlások a főzéshez
Problémák a fej és az arc bőre nem csupán az orvosi és fizikoterápiás, hanem megfelel a diéta, ami a fent tárgyalt. Fontos, hogy ne kizárólag akkor engedélyezett, ha a seborrhoeás dermatitis termékek, hanem főzni őket. főzési módszer - fontos eleme a kezelés, valamint a diéta is.
A kezelés során előnyben kell részesíteni:
- Főtt ételek;
- Termékek sült a kemencében;
- Edények, párolt.
Ilyen főzési eljárások lehetővé teszik, hogy javítsa és helyreállítsa az emésztőrendszer, fenntartani a tápértéke a termék, ami fontos az általános egészségi állapot.
A modern konyhában főzés egy dupla kazán és multivarka ez egy nagyszerű alternatívája a főzés a tűzhelyen. Ebben az esetben a termék használatát tartjuk.
Továbbá, a diéta és bőrgyulladás, a fejbőr és az arc lehetnek olyan ételek, mint kocsonya kocsonya. Ezek használata szükséges a test miatt pozitív hatással van a bőr állapotát, mivel a használata zselés hús és bogyós zselé zselatin vagy agar-agar, nem ellenjavallt a diéta alatt.
Ami megfelel a víz egyensúlyát a szervezetben az étrend, akkor kell előnyben részesíteni a természetes ital - gyümölcsitalok, gyümölcsitalok, teák. Gyógyteák és infúziók hogy jobban felkészülhessenek a használata nélkül alapként a filteres tea, és a kész termék. Között bogyó italok, annak ellenére, hogy az összes előnyeit a diéta kell zárni a pudingot, mert tartalmaz nagy mennyiségű cukor. Szintén a tejtermékek nem ajánlott használni, a hó és a teljes tej.
A diéta nem csak hatékony, hanem kényelmes, akkor jobb, ha a naplót, hogy segítsen kijavítani ételek elkészítésére, nem ismétlődhet meg, és nyomon követni az összes kezelés eredményeit.
(Nincs szavazat Legyen Ön az első)