C, mint ahány savanyú, édes desszertek
Sour - az egyik az első orosz tejtermékek, amelyet úgy állítanak elő fermentációval tej tejsavbaktériumokkal specifikus.
Ennek előkészítése a terméket, akkor a tejföl, joghurt vagy kovász száraz zsákok.
Ez még könnyebb vásárolni egy kész a boltban nélkül időveszteség és rossz tapasztalatok.
Ennek része a mindennapi étrend, joghurt nagyon hasznos.
Az előnyök a joghurt
Ez tartalmaz sok fehérjét, egy egész sor vitaminok, kalcium, magnézium, kálium és egyéb nyomelemek, amelyek között emelhetjük ki a szelén, antioxidáns, anti-aging. Más szóval, ez egy teljes vitamin és ásványi anyag komplex.
Rendszeres fogyasztása joghurt fogja erősíteni a csontok és fogak, szívizom, állapotának javítása a haj és köröm, gondoskodik az egészségre az idegrendszer és szervezni a munkát, a gyomor-bél traktus. És ez nem egy teljes listát az előnyeit joghurt.
Egy héttel a rendszeres fogadása „savanyú tej” akkor veszi észre, Superior egy általános jólét és a hangulat.
De, sajnos, savanyú íze nem minden. Vannak, akik a szó szoros értelmében megfullad félig savanyú alvadt tömegek javára a szervezetben. Mit mondhatunk a kisgyermekek?
Tehát most fogunk beszélni, mit tesz hozzá a joghurtot, hogy ez egy finom étel, hogy lehet enni öröm.
Amint joghurt: Delicious desszertek
1. Annak érdekében, hogy a termék egységes, légies, szinte üzletek joghurt, segít a hétköznapi aprítani. Próbálja felrázza tálalás előtt.
2. Készítsen savanyú íze kellemesebb kakaópor, fahéj és vanília. Felveheti őket egyenként vagy együttesen.
3. Az első helyen az a tény, hogy hozzá joghurtot, nyugodtan tegye a banán. Mash 1 közepes érett banán dugó, töltse 200-250 ml joghurt, keverjük, adjunk hozzá 1 teáskanál vaníliás cukor (nem vanillin!) És 1-2 evőkanál folyékony méz (vagy ízlés). Akkor habverővel aprítani. Ez nagyon finom!
4. A koktél joghurt mézzel. Keverjük 50 ml és 50 ml aludttej, lassan adjunk hozzá 20 g vaníliás cukor és a méz ízét. Whisk keverőt hab megjelenése és öntsük egy üveg.
5. Ezen kívül a méz, akkor egy pár kanál lekvár, a téli készíteni a friss és ízletes lekvárt fagyasztott meggy. és bármely szirup, reszelt csokoládé, kókusz, reszelt dió, zabpehely, keksz morzsákat.
6. A legegyszerűbb módja annak eldöntésére, hogyan kell enni savanyú nyáron. Adja hozzá a friss bogyós gyümölcs: eper, málna, áfonya. Azt kell, hogy előre ne törje össze és grind egy turmixgépben. Finom gyümölcsjoghurt őszibarack vagy nektarin és kiwi. Akkor lehetővé teszi helyett joghurt az étrendben a kiwi.
7. Berry-gyümölcs mix joghurt. Peel 1 barack, törölje át egy szitán 1,5 csésze málna és 0,5 csésze ribizli. Öntsük egy keverőbe, töltse 0,5 liter joghurt, adjunk hozzá 2 órán át. A porcukorral és verte is.
A töltelék a pite savanyú alma
Joghurt nagyon jó sütés. Mi elkalandozik a téma, friss fogyasztásra és megpróbál egy almás pite töltelék joghurt.
- 500 g alma
- 0,5 csésze cukor és 2 Art. kanál
- 4-5 Art. evőkanál liszt
- 4 evőkanál. kanál búzadara
- 3 tojás
- 1 csésze joghurt
- 30 g vaj
- egy csipet só és szóda
- íz vanília és őrölt fahéj
Főzni a pite töltőanyag aludttej:
1. Lágyított habverővel olajat cukorral, vanília és a sót.
2. Folyamatosan keverjük meghajtót egy tojás.
3. Oldjuk szóda aludttej. Ez helyettesítheti egy teáskanál sütőport.
4. Keverjük össze a búzadarát és a lisztet. Fokozatosan be a tésztát.
5. fele a tömegek öntsük olyan formában, hogy zsírral, és meghintjük liszt vagy zsemlemorzsa.
6. Tedd reszelt alma, a fahéj és összekeverjük a 2 evőkanál. kanál cukor. Pour maradék tésztát.
7. Bake savanyú almás pite 180 fokban, amíg aranybarna. Tálalás előtt szórjuk meg porcukorral a szűrő.