Akik szeretnék elkerülni a hő - betegség
Felejthetetlen túra a krími épületek
Között látnivalók a krími maradandó benyomást képes legyen az összes - Fecske Fészek és Növénykert jaltai, lenyűgöző természeti környezetben, közel a gyönyörű öblök, genovai erőd, a lenyűgöző hegyi séta, arany-fehér strandok Feodosiya területen.
Minden egy kényelmes pihenést egy panzióban
A szerelmesek az aktív pihenés „Azovi” felszerelt saját sportlétesítmények: a teljes sportkomplexum, kiváló teniszpálya, egy teljes futballpálya, játszótér röplabda és kosárlabda. Ezen kívül a látogatók is részt strand torna, kap masszázst, a szaunát, a sétálni gyalog és kerékpárral.
Területén a nyaraló egy gyermek vízi park, nagyon közel van hozzá egy szabadtéri medencével rendelkező diák és egy fedett medence, ahol a víz mindig felmelegszik számos játszótereken.
A romantikusan ferde turisták, egy teljesen felszerelt játszótér, ahol lehet főzni magadnak egy finom grill. Ott esténként összegyűlnek a barátok, hogy élvezze a dal, gitár akkordok és baráti társaság a tűz.
A mai rohanó világban, egy személy egy nehéz idő. Nyári kánikula, ősz hólé káros hatással az egészségre. De semmi olyan aláássa az emberi immunrendszer nem szereti a hideg tél. Amellett, hogy egy többé-kevésbé ártalmatlan hideg személy veszélyezteti fagyás, vagy akár a szívinfarktus. Ezért fontos, hogy a ruha megfelelően.
A fejrész szükséges! Az a tény, hogy 90% -a hő, amikor egy személy elveszti a hűtés fejét. Kötött sapkák kell gyapjú, szintetikus nem biztosítják a szükséges védelmet. Fur kalapok várjuk. Csak abban az esetben van szükség, hogy viseljen sálat, és széles, ha szükséges, fedje a fejüket, és az állán.
Ujjatlan és kesztyűt is, nem szabad elhanyagolni. Mivel fagyás hatással van az összes kitett területeken. Modern divat akkor viseljen kesztyűt egészen a könyök. Ez nem csak nagyon divatos. hanem praktikus.
A legsürgetőbb cipő csizma hideg időben. De még ilyen meleg cipőt, viseljen két pár zokni. gyapjú kívánatos. Fontos megjegyezni, hogy a cipő viselése szabadon még vastag zokni, úgy, hogy közöttük a láb és a cipő egy légpárna, amely lehetővé teszi, hogy tartsa melegen.
Nagy hangsúlyt kap a választás a ruházat. Kabátok és kabátok néz luxus, hanem mozogni ilyen ruhákat nehéz. Mint ismeretes, a szőrzet szorosan a test nem érintkezik, és ez azt jelenti. hogy ha a szőr nem elég hosszú, a szél fog hatolni alatt a ruhákat. A legkényelmesebb megoldás - sport zakó. Hála a modern technológia, még a nagyon meleg kabát lehet könnyű. Ezen túlmenően, a kabát - ez divatos. Fontos, hogy a kabát volt a megfelelő hosszúságú. Felsőruházat. Nem is kiterjedő hát alsó részén, ellenjavallt. Amikor kiválasztod a kabát fontos odafigyelni azokra az anyagi és gyakorlati modellek. Például, jobb kopási felmelegíti kettős ujjak: egy első réteget, hozzátapad a csukló, ez tipikusan vékonyabb és a második, külső, ül szabadabban.
Annak érdekében, hogy ne fagyassza az utcán, meg kell tudni, hogyan kell ruhát megfelelően hideg időben. Vannak is biztonsági szabályok télen, amelyek betartása az segít csökkenteni a kockázatot a fagyás, és gyorsan melegszik fel, miután a hideg. Hogyan ruha a hideg? A téli ruházat kell rakott. Ez azt jelenti, hogy az egyik nem elég meleg ruhát.
Útmutató a választás a ruházat szükséges, természetesen nem divatlapok és nem tanításait Feng Shuya, és a józan ész. Dress hidegben azért van szükség, hogy jól érzik magukat. Ruházat kell őriznie a hő és biztosítja a szükséges mobilitást. Szintén a kényelmet érzés a hideg időjárás, akkor ki kell választania egy téli cipőt és kalapot.
A fellépő hő, egyre inkább vásárolni hideg italok, fagylalt, felöntjük hideg vízzel, és gyakran azt követően, hogy úgy érzi, a fájdalom a torokban. Angina kopogtat minket a lábunk, nem csak a téli fagyok, de a nyári melegben. Hogy megvédjék a mandulák egy torokfájás, próbálja meg végrehajtani a következő megelőző intézkedéseket.
Legyen ez a szabály, hogy a szájban feloldódni teáskanál mézet naponta kétszer - így nem csak védi magát a angina (miután méz gátolja a patogén baktériumok szaporodnak a redők a mandulák), de. meghosszabbíthatja az életét. Ugyanez a hatás által termelt napi egy speciális gumiszerű propolisszal - ez lehet vásárolni a gyógyszertárban.
Naponta, reggel és este, ha mosás gargarizál vízben szobahőmérsékleten, ahol az oldott tengeri sót (teáskanál sót a pohár víz), és az étkezés után - vizet szokásos eltávolítására az élelmiszer-részecskék (ezek lehetnek komponensek megjelenő mandulák angina fehér pontok)
Minden nap lefekvés előtt csinálni lábfürdők, fokozatosan minden 2-3 napban csökkentésével a víz hőmérséklete 37 fok, 10-15 fok. Az ilyen keményedés növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel szemben.
Annak érdekében, hogy azok, akik gyakran szenvednek mandulagyulladás és nátha, az orvosi tudósok már tervezett és létrehozott fizikoterápiás eszközök, amelyek könnyen használható otthon, és nem ellenjavallt gyermekek. Az ilyen eszközök megvásárolhatók a szaküzletekben és kiállításokon orvosi berendezések.