Hogyan lehet fogyni Jessica Alba csillagos titkok - étrend és táplálkozás, fogyókúra fogyás
Hogyan lehet fogyni Jessica Alba Gettyimages
Jessica Alba 35 éves, volt egy sikeres színésznő, üzletasszony és az anya két lánya. És ő is egy nagy szám, amely a gyümölcs az erőfeszítéseket a színésznő. Melyeket - megtanulták ezt a cikket.
Mi a diéta Jessica Alba
Is olvasható: Hogyan lehet fogyni Britney Spears: a titok a csillagok
A titok harmónia Jessica Alba Gettyimages
Különös jelentősége van a reggeli - ideális esetben a reggeli étkezés kell a leginkább sűrű és tápláló. A reggeli, tökéletes fehérje élelmiszerek (tojás, zsírszegény túró, tejtermékek, hús vagy hal, ha szükséges).
Is olvasható: Hogyan lehet fogyni Christina Aguilera: a titok a csillagok
Egy másik fontos jellemzője: hús, hal és tojás kell enni a leveles zöldségek. Töltelékként zöldségek, használjon citromlevet vagy balzsamecet - nincsenek olajok használata nem megengedett. Az első héten az italok csak vizet kell inni - nem kevesebb, mint napi egy liter. Kezdve a második héten az étrend Dzhissiki Alba szomjukat, akkor is inni a zöld tea cukor nélkül.
Alba diéta nem nagyon hatékony a saját, hanem kombinálva kis fizikai megterhelés akkor ad jó eredményt.
Lásd, hogyan kezdje a napot Jessica Alba:
