Hogyan élnek a szívroham után
Miért egy ember meghal, miután az első támadást, és a többi tudja mozgatni, és két-három és négy? Ez lesz szó az orvos az orvosi tudományok, professzor Daniel Rozhkov.
- Hogyan kell viselkedni, mint egy ember, szívinfarktus?
- Az emberek, akik a szívroham, gyakran nehéz a gyors gyaloglás, lépcsőzés ... Milyen testmozgás is mondhatnék?
- Nem számít, hogy milyen nehéz volt, meg kell mozgatni tovább. Fizikai kultúra - egy hatékony eszköz leküzdésére atherosclerosis. Emberek, akik részt vesznek a fizikai aktivitás legalább 30 percig heti 3 alkalommal, javítja a vér zsír állapot paraméterek, csökkenti a trombózis hajlam, dolgozzon ki több kis tápláló vérerek a szívizom normális koleszterin, fokozatosan feloldja zsíros plakkok. Az utolsó bizonyítja ismételt angiográfia hajók a szív.
- Azaz, minél hamarabb az emberek elkezdenek betölteni szíved szívroham után, a jobb?
- Igen, ez csak a terhelést fokozatosan kell emelni. Ma például, akkor már lassú ütemben 1 kilométeres. Ha nincs fájdalom vagy bármilyen más kellemetlenséget nem merült fel, a következő nap is kis mértékben növeli a tempót vagy a távolság.
Nagyon komoly kockázatú betegek, akik nem hajlandók a gyógyszert az orvos által felírt. És beszélünk élet és halál. gyógyszerek az orvos által előírt, hogy megakadályozza a betegség progresszióját. Például, az aszpirin csökkenti a vér alvadási, sztatinok normalizálja a koleszterin szintjét a vérben, „Arifon” csökkenti a vérnyomást. Sajnos, csak egy öt hipertóniás teljesít minden kapható készítményeket is. Körülbelül 60% kezelik egy eseti, és 20% nem kezelik egyáltalán. De a magas vérnyomás - az egyik legfontosabb kockázati tényezője az érelmeszesedés. Ha a hipertenzió kombináljuk érelmeszesedés, a szívroham kockázata növekszik 5 alkalommal!
- Mi legyen nyomás betegek szívinfarktus?
- felső nyomás alatt kell lennie, mint a 130, és az alsó - alsó
80 higanymilliméter.
- Silly, talán a kérdés, de mégis miért egy ember meghal, miután az első szívroham, a másik megy keresztül, és a második, harmadik és negyedik?
- Minden attól függ, a jellemzői a szervezet és a szerencse. De remélem, hogy szerencsések vagyunk, és akkor lesz képes átvinni 3-szor egy szívrohamot, nem szükséges - túl nagy kockázatot. Annak a valószínűsége, új szívroham jelenlététől függ a magas vérnyomás, a genetikai hajlam, a rossz táplálkozás, a túlsúly, az érzelmi és szellemi túlterhelés. És az emberek jobban ki vannak téve, mint a nők.
- Egyértelmű, hogy egy teljesen egészséges lesz a szívroham után nem lehetséges. Ezt a hatást lehet sima? Mi a teendő?
- Meg kell, hogy csökkentse a koleszterin szintjét a vérben. Ez tartalmazza az ételeinkben. A legtöbb gazdag koleszterin, halikra, tojássárgája, máj, vese, agy, tejtermékek, állati zsír. Ezen túlmenően, annak szükségességét, hogy drasztikusan csökkenteni minden édes, ami viszont azt eredményezi, hogy a cukorbetegség, és ez súlyosbítja során az érelmeszesedés, a magas vérnyomás és a szívroham.
Minden, ami megadja az élelmiszer ízét és a szépség, mint általában, káros a beteg testébe, ezért szükséges, hogy kövesse egy diéta, nem sokat eszik, nem eszik, amikor nem igazán akar, a vállalat számára.
A sok zsírt, és így a koleszterin szereplő bőrt a madarak, így van egy csirke bőrét emberek, akik a szívroham, nem kívánatos. Meg kell választani a sovány madár, még jobb - csirke. Törökország nagyon jó, nincs rossz zsír.
Meg kell enni legalább 400 gramm gyümölcsöt és zöldséget naponta. Burgonya nem számítanak, mert tiszta keményítő. De kelkáposzta lehet enni korlátozás nélkül: főtt, és abban a formában saláták. Kenyérliszt kívánatos, hogy nem a legmagasabb csiszolás. A leghasznosabb - durva liszt korpa szennyeződéseket.
- A szex a szívroham után lehet tenni?
- a kertben dolgozunk, főként idős emberek. Sok, a ház kertjében szó kenyérkereső.
Hivatkozás 6-szor
Tetszett: 4 felhasználók