Hasznos tulajdonságai szójatej - kezelőorvosát Aibolit
Tápértéke szójatej.
Egy pohár szójatej tartalmaz kevesebb, mint 100 kalóriát, 4 g zsír, 7 g fehérje és 8 gramm szénhidrátot. Ez a tej nem tartalmaz káros telített zsírokat, mint például kecske vagy egy tehén, de ez a forrása a fehérjék, amelyek annyira szükséges a szervezet számára. Ez a tulajdonság különösen fontos a vegetáriánusok.
Az A-vitamin készítmény, szójatej.
Szójatej tartalmaz nagy mennyiségű B12-vitamin, D, A, és a folát. A D-vitamin szükséges a szervezet számára a kalcium felszívódását, és így elegendő tartalom a szervezetben a fogak és a csontok egészséges és erős. Az A-vitamin befolyásolja a személy látását, elegendő mennyiségű megszabadítja Önt a sok szem problémák. Kell egy ember, és B12-vitamin és folsav. Ezek az anyagok befolyásolják a vörös vérsejtek. A folát különösen hasznos a terhes nők, mert ez egy olyan anyag szükséges megelőzésére velőcsődefektusok az embrióban.
Ásványi anyagok szójatej.
Csak egy csésze nyers szójatej egyharmada a napi norma kalcium egy felnőtt. Ez az ásványi anyag elengedhetetlen az egészséges fogak és csontok, ami az izmok erősebb, részt vesz a hormontermelés, és segít idegi impulzusok. Még szójatej tartalmaz sok vasat. Vas segít oxigént szállítson a sejtek, szervek és szövetek. Férfi kell csak 8 mg vas naponta, és 18 mg a nők számára. Üveg szójatej tartalmaz körülbelül 1 mg.
Hasznos tulajdonságai a termék.
Soy élelmiszerek az emberi táplálkozásban segítségével alacsonyabb koleszterinszint, csökkenti a szívbetegségek kockázatát, valamint a előfordulása mellrák és a csontritkulás.
A használata szójatej menopauza idején.
Sok nő menopauza nehézséget az egészségügyi, alacsony szintje okozza az ösztrogén a szervezetben. Köszönhetően a jótékony hatása, szójatej lehet használni, mint egy terápiás terméket a kellemetlen tünetek a menopauza - hangulatingadozások, izzadás, hőhullámok, hüvelyszárazság és súlygyarapodás. A használat szójatej, fitoösztrogének helyett az emberi ösztrogén, ami a normalizáció a hormonális egyensúly a női test.
Mellrák megelőzésére.
Ha a statisztikai adatokat, kiderül, hogy a nők a szívinfarktus gyakrabban jelentkeznek, mint a férfiak. Egy szívroham általában akkor fordul elő, amikor egy vérrög blokkolja a koszorúér, az erre a artériát vér szállított a szív. Tulajdonságok szójatej hasznos ebben az esetben - ha bevezetjük ezt a terméket a napi étrendben, akkor csökkentheti a szívinfarktus kockázatát, valamint hogy elkerüljék a megjelenése a vérrögök képződését. Táplálkozási ajánljuk étkezési legalább 25 gramm szójafehérje, ez segít megőrizni a szív egészséges. A legegyszerűbb, gyors és megfizethető módja annak, hogy a kívánt fehérje - ital szójatej.
Hasznos tulajdonságai a szója tej a csontritkulás.
Az ösztrogén egy erős és sűrű szerkezete csontanyag nőkben. Ez azért van, mert a ösztrogén hiánya, az idősebb nők nagyon gyakori betegségek a mozgásszervi rendszer, mint például a csontritkulás és mások. A fitoösztrogének szereplő szójatej, jó hatással csont szilárdságát, és a csontritkulás megelőzésére a nők 50 év után.