Cparzha zöldségekkel - recept fotók
Félelmetes gyorsétterem. Mint azok hölgyek, akik fogyni szeretnének, valamint a vegetáriánusok.
ÖSSZETEVŐK
- Spárga 350 g
- Paradicsom Cherry 5-6 darab
- Hagyma 1 Minden
- Chili paprika 1 Each
- Só ízlés szerint
- Őrölt fekete bors, ízlés
Főzés Leírás:
Elkészítése előtt ez az étel, választhat, hogy milyen spárga fogja használni. Ha úgy dönt, hogy ki a fagyasztott zöldség spárga, akkor nem kell kiolvasztani, jól felolvasztjuk egy serpenyőben. Ha friss, ne felejtsük el, hogy mossa le a főzés előtt, és darabokra vágjuk. Tehát, töltse ki a serpenyőben növényi olaj, az Ön választása. Tedd a spárgát és a fedelet. Először főzni a spárgát közepes lángon, így nem indul podgarat, és csak engedett. Míg spárga párolt, zaymomsya zöldségek. Peel hagymát és vágjuk apróra. Adjuk hozzá a spárgát, távolítsa el a fedelet, és enyhén barna a hagymát, amint puha, akkor fedezi a zöldséget újra terjed. Hogy nem podgarali, adjunk hozzá két-három evőkanál forralt vízzel. Ezután vágjuk koktélparadicsommal félbe vagy negyedekre. Tiszta magokat chili paprikát és vágjuk apróra. Add hozzá a paradicsom és a chili paprika a zöldségeket. Sóval és borssal étel és a fedelet. Spárga zöldséges ragu tíz percig. Azt tanácsolom, időnként megkeverve, és ha a zöldségek kezdenek podgarat, adjunk hozzá egy kis vizet. Paradicsomlé ad, hogy miért kap egy csodálatos mártással. Spárga zöldséges szolgált egy külön edénybe, és körettel. Különösen jól megy sütve karotfelnym. Jó étvágyat.