A metafora, mint a képzési technika - társadalmi - pszichológiai képzés
^ Metafora, mint a képzési vétel
Van egy recepció, széles körben használják a fejlesztés önismereti tréning, amely összehozza a pszichológiai szorosan együttműködik a szakterületen. Arról van szó, mondja példázatok, történetek valaha írt a fogadó, illetve kölcsönzött nekik bármilyen forrásból származó, és előzetes átalakulás bemutató aszerint, hogy milyen helyzetet. Az alapja minden a példázat tekinthető rejlő neki metafora.
A kritérium a metafora ő venné a jelenléte a következő szabályozási keret: a hagyományos osztályozás - a megsértése - alternatív besorolás.
Az emberi tapasztalat, párosulva a tudás saját belső világ, az alapja egy hatalmas különféle metaforák, amelyek mentális folyamatok és állapotok, a tapasztalatok és ötletek lehet kezelni, mint tárgyak, élőlények. Az ilyen metaforák Lakoff és Johnson nevű ontológiai .A Első látásra úgy tűnik, hogy nem egészen megfelelő metafora, amelyen keresztül látjuk a jelenség, hogy nincs fizikai határokat, és meghatározzuk, hogy bizonyos szervezetek és megvalósult, vagy akár animálni objektumokat, amelyek a mennyiségi jellemzőit. Azonban amint fordulunk világi alkalmazása pszichológiai fogalom, azt látjuk, számos ilyen metaforák, amit használunk, és amelyek értéke, mint általában, nem vesszük észre, „Van egy jó képesség”, „A túl sok gyűlölet”, „Van egy nagyon szelíd természetű, szükséges hozzá keménységét a kapcsolatot a fia „” A tapasztalat valóban megtörte „, és így tovább. n.
Példabeszéd mondta a különböző pillanatokban a képzés, gyakran formájában novellákat. Megértés és rajta keresztül, tartalom, jellemző a belső világ minden egyes ember, hogy képzésben résztvevők azonosítására és kijelölésére saját tapasztalataik és a saját mentális folyamatok, hogy megértsék a jelentését és jelentőségét mindegyikre.
A metafora nem csupán elősegíti ezt a folyamatot kitágítja a határokat az identitás, hanem hatással van bizonyos rétegeinek a tudatalatti. Ebben és építette meg a pszichoterápiás folyamat segítségével történeteket és metaforákat, például a pozitív pszichoterápia Nossrat peseschkian vagy gyógyítására Milton Erickson. A szó jelentése a példázat által érzékelt tudat, míg a tudatalatti részt vesz egy finom és aprólékos ügy: megoldó kezelés és metaforikus üzenetek megfejteni a rejtett értelmét a második terv, és meglepő tartalmat.
Ez metafora fontos pszichoterápiás technika, amely elősegíti a résztvevők a képzés érdekében a belső világot. Példabeszéd tartalmazó metafora, érzékelik az egyes résztvevők által a képzés sok szempontból, de ez is egy csodálatos hatást a csoport dinamikáját. A metaforikus történetek mondhatók az élen a nap elején, hogy megteremtse a megfelelő hangulatot a végén a nap, mint szokatlan módon összegezve, bármikor a képzés működésének egyik legerősebb pszichoterápiás módszerekkel.
A facilitátor kell ösztönösen érzi, hogy helyénvaló a metafora.
33. Meditáció technikák: általános elképzelést meditáció; típusú meditáció; meditáció - látványtervezés; általános szabályok alkalmazására meditációs technikák.
^ Megértése meditáció
A modern pszichológiai képzés használ technikák nagy száma alapján relaxációs technikák „eredeti” meditáció, dühkezelés elemek, szuggesztív és autosuggestivnyh fogadások. Elég gyakran, ezek a technikák jelentik a „meditáció”. Az eredmények e technológiák alkalmazásának különböző nevek: trance állam, az állam a megváltozott tudatállapot, szuggesztív merülés és így tovább.
Meditáció képalkotó módszer, mint a pszichológiai képzés
Minden pszichoterápiához Három szerkezeti részből áll: a pszichológiai hatásokat célzó relaxációs a résztvevők és az átmenet a nyugodt, nem-koncentrált tudatállapot; Ismételt vezető megjelenítés; fokozatos kilépés a relaxált állapotban vannak. A „meditáció-vizualizációs” általában nem tekinthető túl sikeres, mivel az ilyen lelki technikák jellemzően nemcsak a vizuális rendszer, hanem a hallás, és kinesthetic; Más szóval, a hatása ennek a munkának lehet „film”, amelyben az érintett személy, vagy akár az az érzés, merítés néhány új valóság, olyasmi, mint egy színes álom, amely részt vesz az összes módozatait észlelés (ami miatt egyes pszichoterapeuták hívja ezeket állapotban trance - kerüljük a szó használatát " trance „hogy ne hozza a kívülállók félelem, azonnal tömörítő” trance »és a« misztikus „).
Az alább leírt tekintetében a meditációk, képi kell mondani a következő: ezek alkalmazása nem igényel különleges képességeket magasan specializált, de még mindig kívánatos, hogy át legalább egy rövid távú képzési, hogy ne zavarják a szent parancsolat „ne árts!”.
Minden pszichoterápiához maga 15-20 percig tart. Ez ebben az időben kell számítani kísérő hang vezető zenei részlet (általában egy különleges zenei meditáció és relaxáció). Megkezdése előtt a gyakorlat az egyeztető kell vigyázni, hogy semmi nem akadályozta őt elvégzése (ha az ablak a szobában, ahol a képzés helye, a közúti dolgozók csak arról szól, hogy működik egy légkalapács, a mester is biztonságosan rögzítse a teljes hiánya e pszicho-technikák). A magatartás meditáció és a test-orientált gyakorlatok az edzőteremben kell biztosítani, vagy szőnyeg tiszta és elég puha szőnyeg.
Vezető figyelmeztet, hogy nem szabad igyekeznek követni a vizuális számot, amely kap a gyakorlat során. Ha a képeket, amelynek ő fog beszélni, majd nem sok erőfeszítést a részét a résztvevők és könnyű lesz követni - nagy. Ha vannak más képek - ne aggódj. Nézze meg őket. Ha semmi nincs -, akkor csak úgy gondolja, hogy valahol van valami beszélni. Meg kell adni az érzéseiket, és megy tovább a hullámok, és igyekezett nem jár. Túlzott erőfeszítés, tudatos akarati erőfeszítések csak pusztítani a kívánt állapot, és megakadályozza a süllyedő meditáció.
Során vizualizációs meditáció a résztvevők, vagy hazugság a hátadon, vagy üljön a „kocsis pozícióban” a székek. Testtartás kényelmesnek kell lennie, hogy a terhelés során nem a vágy, hogy mozogni, hogy megváltoztassa azt. Csukott szemmel. Azok a résztvevők, akik nem kívánnak részt venni ebben a pszichoterápiához (és az ilyen történni, általában az emberek, akik negatív tapasztalat inspiráló hatások - korábbi telepatsienty Kashpirovsky, ex-hallgatók az utolsó napi „guruk” és az ügyfelek válogatott „varázslók”), csak nyugodtan ülni a saját települések, mások zavarása nélkül. Néha megtörténik, hogy a következő meditáció, vizualizáció, akkor fennáll a veszélye, (és általában sikeres), hogy csatlakozzon zenésztársai. Kiejtésével szöveg pszicho mester kell éberen figyelemmel kíséri a külső megnyilvánulása az állam a csoport, a helyszínen nem megfelelő reakciókat, ha egyáltalán lesz.
Gyakorlása szövegek meditáció, vizualizáció, vannak olyan jellemzők szem előtt tartani, ha játszik a híres, vagy az építkezés az új készítmények. Először is, az összes jelenleg használt (kivéve a speciális berendezések a pozitív érzés a végén a gyakorlat). Másodszor, minden olyan tevékenységet kell egy pozitív hozzáállás - meg kell kerülni a használatát negatív részecske „nem” minden javaslatot meg kell szólalnia utverzhdayusche. Harmadszor, a negatív hatások is képlete okozó nehéznek érzi az izmok, ezért véleményünk szerint, akkor jobb, ha beszélünk a hő, levertség, laza.
A beavatkozás után, biztos, hogy kap visszajelzést az egyes csoporttagok. Előnyös részletes jelentést érzéseket meditáció alatt, mert van egy kép, a jelenlegi állapotot. Ott csak a történetek nem fogja hallani az ügyfelek! Néhányan közülük, hogy az ilyen utazásokat, tapasztalja az izgalom, annyi érdekes, titokzatos és néha csak azt az információt, hogy nem álom nem lehet összehasonlítani vele.
34. Játék módszerek a gyakorlatban a pszichológiai képzés: bemelegítő játékok és pszicho-technikák; játék középpontjában a visszajelzést.
A pszichológiai képzés üzleti játékok használnak, de általában néhány „csonka” formában, mert általában befolyásolja az időhiány és a fogadó részesíti előnyben „terápiás” eljárásokat. Végtére is, nem számít, mi hangzott el, a játék üzlet még mindig az „üzleti” helyett „pszichológiai”, azaz a. E., ők inkább az elhatározását, hogy megoldja a közigazgatási, ipari és oktatási problémák. A képzés akkor is, ha azt tartják a vezetők, egyébként - másról.
Amikor a pszichológusok beszélnek játékok használata a képzésben, gyakran nevezik a célja az ilyen használata pszicho-korrekció.
Ha beszélünk a fejlesztés önismereti tréning vagy személyes fejlődés, egyfajta pszichológiai játék ebben az esetben egy kicsit más. Képzési önfejlesztés nem célja a korrekció a játék, ő összpontosít segíti az embereket, hogy saját fejlesztés a játék. Arról, hogy mi a különbség a kártalanítás és segítségnyújtás önfejlesztés, van egy kis beszélgetésre.
épségének megsértése az önkép, a nem megfelelő önértékelés;
negatív saját hozzáállását és okozott neki szorongás;
alacsony önszabályozás, elégedetlenség, bizonytalanság az erők.
^ Felmelegedés és JÁTÉKOK pszichoterápiához
Ahhoz, hogy indítsa el a járművet, az indító szükséges; annak érdekében, hogy állítsa be a dinamika a képzés, szükség speciális bemelegítő játékok. Minden nap a képzés, és az egyes képzéseket kell kezdeni bizonyos eljárások, merítsük a résztvevők a különleges hangulatát a képzési játék, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan és egyszerűen a dallam egy konkrét csoport munkáját. Különösen nagy jelentősége van a színpadon fűtés az első edzés - itt is eltarthat akár több órán keresztül. Bemelegítő játékok nagyon. Gyakran vezet a jól ismert gyermek kerti játékok, amelynek hatékonyságát a fűtés nem kétséges, ha csak azért, mert csalhatatlanul okozhat résztvevők rezonancia gyermekkori emlékek és érzések.
Előfordul, hogy a játékok által kínált vezető az elején a leckét, nem csak a fűtés funkció, hanem lesz a „híd” a témája a foglalkoztatás és a problémák, melyek kívánja felhívni a figyelmet a vezető. Javasoljuk, hogy a park néhány bemelegítő játékok az esetek, amikor egy csoport fáradt, szükség van, hogy távolítsa el a túlzott stressz vagy ki kell töltenie a keletkezett közötti szünet munkafázisokat.
Opció I. A „birka feje”. vezetésoktatás (csoportoknak korábban nem ismerik egymást az emberek):
- Van egy csomó munka együtt, így meg kell tanulni és emlékezni egymás nevét. A tréning lehetőséget kapnak arra, hogy elegáns, általában elérhetetlen a valós életben -, hogy válasszon egy nevet magának. Végtére is, ez gyakran: valaki nem szereti a nevet adták neki a szülei; valaki nem elégedett a megszólítás, ismerős mások - mondjuk, az egész neve Nő Lenka, és azt akarja, hogy ő kezelt „Helen” vagy „Lenulya” vagy különösen szokatlan és szeretettel, mint a gyermek anyja. Néhány lélek, de ha azokat is az ő apai név nélkül - Petrovics, Mikhalych. És valaki titokban álmodik a szép nevet, a mely az ő példaképe. Vannak emberek, akik a gyermek szórakoztató felhasználónév és nem bánja, hogy most kötetlen légkörben, hogy így kezelni. Harminc másodperc gondolni, és válaszd a maguk számára a játék neve. Az összes többi csoport tagjai - és a vezető is - az egész képzés szólítani ezt a nevet csak.
Egy ilyen javaslat okoz izgalmat, és mosolyog. Néhány azonnal feltenni a kérdést, hogy vajon akkor hagyja el a saját nevét, amelyet ő nagyon boldog közegben. Természetesen egy személy jogosult megtartani a nevét. A képzés voltak olyan esetek, amikor a résztvevők bármelyikének ragaszkodott ahhoz, hogy ő már megközelítette név és apai. Vezető ebben az esetben nem bánja. A tapasztalat azt mutatja, hogy ha az összes többi résztvevő választani maguknak nem a szokásos játék nevét, a párt, amelyhez minden kell fordulni hivatalosan hamarosan elkezd tapasztal némi kényelmetlenséget. Előfordul, hogy a végén az első nap a munka, ő fordul a vezető csoport és a javaslat, hogy a neve. Ez a jog fenntartva minden résztvevő számára. Érdekes, hogy a használata a neve a játék a képzés nem csak közvetlenül előír bizonyos szerencsejáték-egyezmény folyik a csoportban, és előkészíti a résztvevők, hogy adja meg túl világi korlátozott valóság, de cnoco6cmvuem fejlesztése reflexív folyamatokat. Nem gyakran hallott elismerésének érdekcsoportoknak, a vizsgálat csak az „idegen” nevet lehetővé tette számukra, hogy észre a fontos, és minden a saját nevét, amely eddig a pontig okozott az ellenségeskedést.
- És most bemutatni egymásnak. Legyen úgy, hogy azonnal és véglegesen megjegyezni a nevét a játék. A megértés kerül megrendezésre a következő: az első résztvevő kéri a nevét, a második - a korábbi neve, és a saját, a harmadik - a nevét az előző kettő és stb Az utóbbi, tehát az, hogy hívja a nevét, minden a csoport tagjai, ültetett előtte ... Nevek felvétele nem lehet - csak emlékezni. Ez az eljárás az úgynevezett „birka feje”. Miért? Ha a hívott fél partnereink elfelejtette valakinek a nevét, akkor azt mondják: „birka feje” - persze, utalva magát, és nem az, aki elfelejtette. A további feltétel - a nevét a hívó személy, biztos, hogy nézd a szemébe.
Ha egy csoport hozta össze, akik korábban már ismerik egymást, például, a munkatársak, a mester jobb ragaszkodni a nem-hagyományos szerencsejáték nevek, amelyek nem tartoznak a szokásos sztereotípiák a szolgálati viszony.