Sajátosságai téli túrázás
Túrázni a téli jól érzi magát, a ruhát kell többrétegű. Ez lesz az a képesség, hogy összekapcsolják azt a hőmérséklettől függően és egyéb időjárási körülmények között.
Body:
1. Tube - fehérnemű (pamut hulladék vagy alsónemű). A fő feladata a belső réteg ruhát a téli kampány - felszívja a nedvességet a test, a bőr száraz marad, és nem veszít hőt, és hogy megvédje a többi réteg ruhát bőrrel generált nedvességet. Cotton fehérnemű kényelmes, de csak addig, amíg a szálak nem etetett nedvességet teljesen. A magasabb költségek a termikus fehérnemű számos előnye van, hogy kényelmes, meleg, hosszú kanóc nedvességet, gyorsan szárad.
Azt is fontos figyelembe venni, hogy milyen téli üdülési lesz. Ha megy, hogy egy aktív túra, sí és snowboard, ezért különösen fontos, hogy a fehérnemű elvezeti a nedvességet gyorsan. Egy jó választás lenne egy puha pamuttal kevert műszálból vagy gyapjú. Ez lesz kényelmes fehérnemű, amíg a természetes szálak ne legyen vizes teljesen, körülbelül 3-8 órán át. Ha nem kell mozgatni aktívan, de marad a hideg sokáig (például a téli halászat), a szigetelés lesz fontosabb, mint vlagovyvedenie, és fel kell használni fehérnemű anyagok, mint például microfleece vagy Power Stretch .
2. A szigetelőréteg - nem túl szoros pulóver és nadrág gyapjúból készült, gyapjú, Polar (előnyösen 2-3 réteg ruha vékonyabb, mint egy vastag pulóvert - többrétegű ruházat melegíti hatékonyabban miatt légréteg a rétegek között). Amikor az aktív testmozgás, amikor a test közlemény sok hőt, egy szigetelőréteget szükségtelen lehet.
3. A külső réteg - vízálló ruha egy motorháztető és snegoottalkivayuschimi tulajdonságait. Ha az időjárás száraz és szélcsendes, anélkül, hogy a külső réteg lehet adagolni.
4. A további réteg - nagyon meleg ruha bolyhok (kabát-puff), vagy más meleg töltőanyagok (Szintepon, holofayber, szőrme), forró sí nadrág vagy overall hevedereinek viselni parkolás közben.
Head:
1. Fény sapka - kopott séta közben, ki kell terjednie a homlok és a fül. Alkalmas vékony sapka gyapjú, Polartec, Windblock, baffka (sapka formájában meghúzási hüvely egyik végén. Attól függően, hogy az időjárás lehet viselni, mint egy sapka, vagy a nyak).
2. Meleg sapka szoros kötésnek vagy szőrme - öltözött parkoló.
3. Továbbá, a metsző hideg és a szél is jöhet maszk - gyapjú vagy gyapjú maszk egy (fő) vagy három (szem, száj) lyukakat. Balaclava rések a szem néha kiegészítő síszemüveg, maszk, dupla üvegezéssel.
A lábak.
1. pamut vagy különleges termikus zokni.
2. gyapjú zokni.
3. A meleg talpbetét.
4. Bőr cipők fűzővel.
5. Shoe - egy speciális eszköz egy tartós szövet, amelyet viselt a cipő, megvédve azt a hó.
6. A parkolóban, meg lehet változtatni a cipő melegebb cipő, mint a csizma.
Válassza ki a megfelelő cipő a téli kampány nagyon fontos. A túlnyomó többsége minden fagyás esik alsó végtagok.
Két fő oka a fagyás:
- rossz vérkeringés, amely hordozza a meleg (ha a cipő nyomja a lábak)
- láb vizesek a kondenzáció (ha rosszul választott zokni), vagy a hó (olvadó a nap folyamán a kezeletlen hidrofób készítmény csizmák, valamint a kapcsolatot a hó a cipő belsejébe).
Ennek elkerülése érdekében meg kell választani a téli túracipő kényelmes, erős és szabad (egy - két mérettel nagyobb, hogy képes, hogy két vagy három pár zokni és cipő nélkül lábbal facsart - nincs vérkeringés). Az anyag, amelyből a cipő készül, meg kell „lélegezni”.
Ügyeljen arra, hogy a tartalék zokni. Nedves zokni szárító tudunk a gyomorban. Ha tartalék zokni nincs, nedves továbbra is szükség van, hogy megszabaduljon a lábát betakar, mint sál.
Védelmet nyújt a nedvesség behatolása ellen olvadó hó a csizma, bőr cipő jobban vízszigetelés impregnált vagy akár zsír. Ne feledkezzünk meg a cipő.
Hand.
1. Futó ujjatlan vagy kesztyű - Kötött gyapjú vagy gyapjú - ők nem meleg és kényelmes mozgás közben. Jó kesztyű mandzsetta, amelynek köszönhetően a hó nem esik az ujjak.
2. Ponyva kesztyű (vagy más szövet sűrű szélálló) - ruha alatt futó esetekben hirtelen hűtés szél.
3. Nagyon meleg kesztyű (fur vagy más nagyon meleg anyag) Dress parkol.
Hogyan tartsuk meleg télen az erdőben?
Ha úgy érzi, hogy a keze vagy a lába fagyott nagyon sok, fájó, merev, meg kell változtatni a nedves ujjatlan és zokni megszáradni, majd meleg kezét és lábát segítségével aktív mozgás - a szervezet saját hőt. Annak érdekében, hogy meleg kezét, meg kell, hogy hajoljon előre, és széles ingadozások karjait oda-vissza a függőleges síkban. Mahy erősnek kell lennie, egy időszak körülbelül egy másodperc alatt. Az ilyen mozgást a vér csökkent a kezében a centrifugális erő. Hasonlóképpen szükség van a meleg láb - visszatartó keze valami, egyenes láb csinálni erőteljes ingadozások a lehető legszélesebb körben és erősebb. Általában 30-40 kettős ingadozások ahhoz, hogy hatására a teljes fűtési a test és a teljesen meleg lábát. Megkezdése előtt a bemelegítés, akkor kifűz csizma vagy ruha csizma. Razuvaev a hideg és a meleg láb dörzsölés értelmetlen. A felmelegedés a kezét, van egy másik bevált módja - nyomja őket, hogy a belső comb, a legmelegebb helye a szervezetben.
Hogy jöhet a téli kampány mellett a szokásos kemping felszerelés?
- Napszemüveg - ha a nap süt a nap és a hó vakító.
- Chapstick - ajkak kiszáradhat és a crack a hideg és a szél.
- Tejszín chapping bőr - védő krém az arc és a kéz (vannak speciális zsírsav krémek, de használható a hagyományos „Children”).
- Penopoliuritanovaya nővér - egy kis darab hab egy gumiszalag, ne üljön a hóban.
- Head lámpa - a nappali órákban a téli rövid.
- Trekingovye ( „sétáló”) botok - hasznos, ha meg kell leküzdeni, mint például a meredek jeges lejtőkön, ereszkedés és kapaszkodók.
- Meghatározója nyomait vadállatok látható a téli erdőben a készlet.
- Egy tartalék sor elem a kamera és villanófény. Súlyos fagy fagyott akkumulátort is felmelegedhet a kesztyű.
- Termosz forró tea - segít marad a meleg, és milyen finom forró tea a téli erdőben! És ha lesz, például a morzsákat egy szendvicset őket nagy örömmel sklyuyut vastag téli erdei madarak.
Melyek a nehézségekkel kell készülni a téli utazási?
- Ezen túlmenően, az erdőben fekszik a mély hóban, és néhány egyszerű nyári utak járható, télen csak a vadászat síléc vagy hótalp.
- Ahhoz, hogy az a természetes akadályok mozgás közben nehéz terepen (kidőlt fák, havas csúcsok és lejtők).
- Amellett, hogy az erdei vadak, főleg a vége felé a téli, kezdenek éhen, és néha ki a bozótból közel emberi tartózkodásra és gyalogutak.
- Felkeresi WC hideg van kint.
- Drasztikus és nem várt csökkenését levegő hőmérséklet és a szél emelkedése - Ural időjárás változékony.
A téli túrázás saját sajátosságait és nehézségeit, de a kedvéért nagy szépség és a nyugalom, a téli erdőben, jégbarlang dekoráció, természetesen mindezen nehézségek kell legyőzni!