Jóga sérv a lumbosacral gerinc, video
Jóga sérv keresztcsonti gerinc - ez egy csodaszer minden problémára, vagy csak egy újabb placebo, ami segít, hogy késleltesse a műveletet? Határozottan nem lehet azt mondani az egyik oka. Talán a valódi mesterek ezt a tanítást, és büszkélkedhet egy tökéletes irányítást a test, amely segít a gerinc hajolni, és távolítsa el a sérv, de Európában nincs elég fejlett jógik képesek rá.
Van
Sajnálom, hogy azt mondják, hogy a jóga sérv szakrális gerinc gólpassz 100% lehetetlen. Először is, a porckorong daganatot nem kezeltük semmilyen módon, kivéve a műveletek Ez egyfajta daganatos és normál szövetben megtalálásában szokatlan helyen. Ennek eredményeként, akkor el kell távolítani.
Jóga megakadályozására képes veszteség egy sérv, és az AIDS preoperatív után rehabilitációs időszak.
Tény, hogy a jóga az európai értelemben ennek a komplex gyakorlat, és nem filozófia. Ez a készlet lehetővé teszi, hogy gyorsan és könnyen változtatni az állapotát a test a felismerhetetlenségig. Ami viszont segíti a harcot a sok betegség. Jóga kezelésére használják porckorongsérv gerinc, attól függően, hogy a stílus és a helyét a veszteség egy sérv. Így például, ha az nem a gerinc, ez védikus orvosi és sport tana teljes mértékben képes rendezni egy lágyéksérv műtét nélkül, egyszerűen azáltal, hogy visszahúzza prolapsed szövetet.
Abban az esetben, a gerinc, főleg a keresztcsonti gerinc sokkal nehezebb. Végtére is, bármilyen lapított ideg, vagy állítsa a csigolyák nagyon veszélyes a szervezet számára. És az okozott kár nem szabványos testtartások és a rugalmasság hiánya lehet, és nem eredményez teljes bénulás.
Ászanák kezelésére gerinc
- Tadasana. Így csökkentve a nyomást a fő ideg központok keresztcsonti gerinc, amely csökkenti a fájdalmat, és lehetővé teszi egy ideig, hogy visszatérjen a mobilitást.
- Vrikshasana. Megváltoztatja a helyzet a csigolyák, akkor ellensúlyozza a sérv helyett kevésbé mobil, ami megkönnyíti a tünetek
- baddha Konasana. Javítja izmos fűző, védő további veszteség sérv
- Adho Mukha shvanasana. Megszabadul a sérv esetek 10% -ában.
- Utthita Trikonasana. Ez csökkenti a nyomást ideg ganglion.
- Urdhva mukha shvanasana. Így csökkentve a nyomást a fő ideg központok keresztcsonti gerinc, amely csökkenti a fájdalmat, és lehetővé teszi egy ideig, hogy visszatérjen a mobilitást.
- Savasana - használják, hogy elmozdulás a helyzet a problémás területek
- Virabhadrasana. Növeli podvizhnost csigolyák, elkerülve csípés idegeket.
- Urdhvottanasana. Megelőzése további torzulásokat okozott csigolya sérv.
Megjegyzés: ebben az esetben célszerű használni takarékosabban lehetőség ezeket a gyakorlatokat, mert Meg kell, hogy minimalizáljuk a terhelés a gerinc és a könnyű az idegek az ágyéki.
Tippek kezdőknek
A jóga és a testmozgás sérv a lumbosacral gerinc - nem mindig hasznosak. Így a keresztcsont a legnagyobb idegközpontja, és így a hatás jóga - nagyban változik a beteg állapotától.
Azonban meg kell jegyezni, hogy a porckorongsérv-e olyan súlyos patológia, hogy sebészi beavatkozást igényel. Ne használja a jóga elleni küzdelem eszközeként a sérv. Szóval csak súlyosbítja a helyzetet, és képtelenné károsíthatja a gerinc is.
Sokkal jobb, ha a jóga rehabilitáció során az azonnali visszajuttatását izomtónus természetes fűző, valamint a megelőzés és a visszaesés megelőzésére.
Fontos megérteni, hogy a porckorongsérv keresztcsonti gerinc, csigolya műszakban és helyét, ha nem sokáig kezelésére sérv, a csigolya marad kikapcsolt állapotban van, és nem lesz képes kijavítani az esetleges fizikai kezelést, illetve ennek védikus orvosi és sport tanítás. Jóga a gerinc sérv - ez nem egy csodaszer, de segít elindítani a regeneratív folyamatokat. Emlékezz józanság, és soha ne használja a jóga kezelésére kritikus betegségek. Még csak nem is a gyógyszert, és egy sor gyakorlatok javítására szervezetben.
Ha úgy dönt, hogy megszabaduljon a következményeit a probléma a gerinc segítségével jóga, meg egy jó mester, aki nem tudja, hogyan kell helyesen végrehajtani, vagy hogy ászana, de abban is segít.
A modern orvostudomány látja a jóga, mint egy gyógyító gyógyszert, de kiküszöböli a mágikus és gyógyító fellépés betegségek kezelésére sebészeti beavatkozást igénylő szikével. Sokszor nem, ha nem jóga kezelésére lumbosacral gerinc, akkor csak súlyosbítja a helyzetet, és ezáltal súlyosbítja a helyzetét a műtőasztalon, hogy néz további problémák és mellékhatások rehabilitáció során és az azt követő élet.