Hogyan nyerjünk akklimatizációs
Az élet minden emberi lény a legfontosabb - az egészség. Hogyan lehet tökéletes, és nem is volt az országban, ahol megvettük a túra. stressz és a fáradtság együtt hasmenés, hányinger és fejfájás megsemmisíti az összes jó benyomást.
Ezen felül a szabványos fertőző betegségek és a mérgezés a fő ellenség - akklimatizáció. Ezért, ha a képzési immunitás elhagyása előtt a nyaralás ne feledkezzünk meg az esetleges akklimatizációs. Annak érdekében, hogy változik a helyzet bal helyett a rosszullét kellemes érzelmek, meg kell kezdeni a felkészülést a utazás előtt.
hosszú légi utazás és akklimatizációs
A modern körülmények között egy repülőgép, akkor gyorsan legyőzni jelentős távolságot, így sok turista országokban az első számú probléma - az új időzónát. A probléma megoldásához kellene ételek gazdag C-vitamin pozitív hatással van a lehetősége, akklimatizáció, a test és erősíti az immunrendszert. Ahhoz, hogy megnyerjük a közelgő érzelmi teher, szükséges, hogy telített a szervezetet vitaminokkal B. Egy jó eszköz a szervezet nem szokott a hirtelen változás az idő, egy tinktúra macskagyökér gyökér. Elmossa a határokat a különböző időzónák, a test nem lesz szükség az alvás, amikor a hazájában már burkolta az éjszaka, és a központban van csak szórakozás kezdődik. Különösen érzékeny a biztonsági öv változás az emberek arra ösztönzik, hogy vegye fel a repülés, hogy a járat megérkezett a központban, hogy éjszaka. Ebben az esetben, akkor képes lesz arra, hogy utolérjék az alvás és a reggeli vidáman találkozik egy par a helyiek.
Azonban a legjobb megoldás a szervezet számára, hogy független „tuning” egy másik bioritmus. Termoadaptatsionnye kidolgozott mechanizmusokat segíti fájdalommentes függőség változó hőmérséklet és idő mód. Egyszerű meditáció segít mozogni biztonságosan akklimatizálódni. Egyszerűen be magukat a jövőben helyén lakó, koncentrálva egyenlő és nyugodt légzés. Ez a legtöbb ártalmatlan módon, mellékhatások nélkül.
Végül, ami a legfontosabb - nem várja meg a bajt, és a dallam pozitív módon. Akkor akklimatizációs elmegy mellettünk, és a túra pedig egy nagy és felejthetetlen élmény!