Hogyan lehet leküzdeni a félelem a harc előtt, a fegyver, amely legjobb fegyver
Sokan ismerik a híres mondás: „A fő ellenség - magad.” Aki nyer magának és nyerjen a harcban. Talán nem minden ebben az állítás sima, de egy szemernyi igazság is - ha legyőzni a félelmet a harcot. növeli a nyerési esélyeit.
Hogyan lehet leküzdeni a félelem a harc előtt? Tudsz harcolni félelem. Vannak tonna gyakorlatok ebben a témában, néhány még segíteni. Portálunkon önvédelem „fegyver, jobb fegyvereket” a témában néhány cikket, például a „gyávaság ahogy van - és hogyan lehet legyőzni azt.” De! A legjobb, ha a harcot az oka a félelem. És az ok a félelem - egy lelkiállapot.
Például a vidám vidám ember szinte lehetetlen, hogy megfélemlítsék. A személy, aki a fejében káosz, kétséges, zavartság, a káosz -, de ő szinte rémülten. Mielőtt mi illik, nem csak harcolni.
Győzelem a félelem is lehetséges, ha nem adja magát, hogy mozogni.
Vagyis azt, hogy tartsa a pozícióját.
Hogy-hogy? Állj, vagy valami, a helyszínen, amikor hit?
Bizonyos értelemben igen.
Inkább az, hogy „álljon a saját, annak ellenére, hogy a nyomás.” Ez lehet a fizikai erőszakot, és az érzelmi (ugyanaz a félelem, a rettegés, kábultság). De! A legfontosabb, hogy a legfontosabb - egy lelkiállapot (amely létrehozza az érzelmek és erőfeszítés).
Van egy lelkiállapot, amelyben egy személy tétovázik, kétségek. Ez igaz? Talán meg kell osztani a kabátom? De az ütemet nem erős ... Vagy ez a harcot? Tehát egyfajta megtiszteltetés fogom védeni ... De másfelől, az akkumulátor ... Igen, és a kabát nem nagyon sajnálom ... Itt van a félelem. Annak minden dicsőségét. De senki sem, és soha nem érintette!
Itt a trükk nem az, hogy nem tudod megváltoztatni a döntést - néha szükség van, hogy magát a kabát és megy tovább. Az ügy a rezgéseket, zavaros. Amikor az elméd harisnyanadrág, ha metushites szem előtt tartva, akkor nem hagy
És miért? Igen, mert az elme van elfoglalva nonszensz, és akkor tehetetlenül nézi ezt az ostobaságot. Figyelem befelé irányul. Nos, ne félj az alku.
Ennek az ellenkezője - egy lelkiállapot, amikor egy férfi magabiztos a döntést. A műszak, ő megingott, a műszak. Power, az érzelmek és a meggyőzés. De! Egy férfi abban a határozatban, és az ő gondolatai érdekében. ezért
- a figyelme adta ki, és ő is megfigyelhető
- elég figyelmet, hogy kész, hogy elérje, és kap
- Ő bízik az ő távoli és a közeli önvédelem.
Egy személy figyelmét - OUT. Ő nem nézi az üledék és a félelem. Ő keres megoldásokat. De a félelem, hogy nem táplálta a figyelmet elhalványul ...!
Azt mondod: „De mi a furcsa elmélet. Hogy néz ki a gyakorlatban? „És ennyi.
Példák a harc a félelem valós életben
Először - a közelmúltban:
Alkalmas GOPNIK, könyörögnek pénz, mint a matrica kb, hamarosan, hamarosan. Ha nem kap 10 hrivnya a kábítószerek. Kezdetben előre eldöntötte, - a pénz az utcán nem adnak semmilyen más. És itt van a megoldás kezd meginogni. Gondolatok - és talán ad, és talán gyorsabb unbind ... A kezdeti megoldás volt a kudarc. Féltem (munkám sérül, akkor vettem egy informális felmérés) és legyőzte a félelmet. Adtam pénzt. És később gondjaim voltak az azonos GOPNIK - mert tudta, hogy miattam lehet húzni egy csomó pénzt. Hogy az áldozat - sakkban.
A második - az ő gyermekkorában:
Mint egy gyerek, ő vezette csoport aikido iskola. Néhány diák elhagyta a könnyek - nem fejezte be. De semmi komoly, csak neheztel egy erős ellenfél. Általában ez az ember nem emlékszik a legközelebb, és a korábbi rivális ismét barátságos tryndyat kárára tanulmányokat. Egy perc után elvonási fut Portás dühös. A nyál spray, minden piros, a karját lengetve. Üvölt, már meghatározza a füle. Jelentése a következő: milyen képzést, ahol a gyerekek elhagyják a könnyek. Úgy döntöttem, hogy „tartsa” helyzetbe - Nem én, ő megsértődött, stb És mindez egy egyenes póker arc. Szemtelen, ha jól értem. Természetesen ez vybesilo éjjeliőr szinte teljesen. Mat a mat, az érzelmek csak megy vad. Végül poorat és elment, a többi tanítványok behatolt az én ellenállását.
Az első esetben nem voltak kétségek és zavartság. Félelem. Következésképpen GOPNIK tudta beilleszteni a gondolat a fejemben, hogy meggyőzze. Amikor egy új találkozó volt kemény, erejével nem ad magának, hogy mozog a következő alkalommal, amikor rájött, hogy a pénz nem lesz semmilyen körülmények. Ebből a célból a tapasztalt nem a legjobb idők. Én nem verték, de megfélemlíteni is, megnyomta a gombot ügyesen és szakszerűen, honnan kár horror, ettől az együttérzés a bánat a veszteség a gyermekek és a test. Fear (fontos megjegyezni - ez sokkal több, mint az első alkalommal). De! Azt már nem teljesülnek a keretet. Ki tudja, talán még látni. De ez már egy másik történet, amely kitaláltam folytatása 🙂
A második esetben, én, éppen ellenkezőleg, durván és szemtelenül rögzített tartózkodási helyét. A félelem eltűnt -, mert a hely visszatartott. Aztán úgy tűnt, méltó teljesítmény. De most már értem - még egy fél másodperces fél gramm sör őrállót vért, és azt, hogy megverték. Azt rugalmatlan szülés helyeken provokált támadást. Mesterséges megszüntetése félelem szinte vezetett a katasztrófa.
Így tartani a helyét - ez egy rugalmas dolog. És ha ez nagyjából állandó, mint egy tölgyfa, amely megtöri a szél, ez garantált. Különösen ha az a személy, az alkohol a vérben keres ürügyet, hogy harcolni. A félelem a harc előtt tanulmányozhatja. De hogy szükséges-e változtatni, hogy egy verés?
Ha a helyszín tartjuk rugalmas, annak ellenére, hogy a hurrikán és a tornádó, rugalmas - problémák eltűnnek, fade, megoldódnak. Így lehet nyerni és személyenként düh, és az a személy egy látens ellenséges - zsaroló, tolvaj. A félelem nem tűnt el teljesen - de ez még inkább, mint ahogy a kibocsátás adrenalin csata előtt (és ez egy nagyon hasznos állapot, amikor van, hogy elérje vagy fuss).
Tehát a lényeg győzelem félelem és tartsa a pozícióját - a figyelmet.
Ha Ön rendelkezik a figyelmet arra irányul, hogy a belsejében, akkor nem lesz az erőforrás rugalmasságát. Te vagy shift, a káosz, vagy képviseli a tölgyfa, amely sztrájk villám. Mindkét esetben az eredmény - a félelem.
Hogy lehet az, hogy legyen?
Valami, ami segít előre, hogy létrehozzák a szándékát, hogy nyerj. Végtére is, ez magában foglalja önvédelmi célból közel és távol. Azok elvesznek, ha valaki elveszti a helyét. És annál pontosabb, megbízhatóbb akkor előre rasplaniruete magad, annál könnyebb lesz tartani őket.
Egy dolog, hogy tartsa cél gyenge. Például a hosszú távú célja az önvédelem - „vár rám otthon, szükséges, hogy elérje az egész.” De ugyanabban a házban - egy bordélyház, op, ivás, ivás, civakodás, stb Miért ilyen cél, hogy? Jobb - zavartság, kétséges, határozatlanság, a figyelem befelé, a félelem szélére - bumm, és levette.
A másik dolog - a cél a folyamatosan képződő előre. Például a hosszú távú célja az önvédelem „Szeretett felesége ajándékba vár a bérek, és akik szeretik a gyerekek - készül ételek és meleg családi vacsora.” A cél, hogy - öröm. Azt is mondhatjuk, ő tartja magát. És figyelmet lehet kifelé -, hogy megbirkózzanak a zavart. A félelem legyőzése. És, hogy megoldja a problémát.
Tehát, így a szándék, hogy legyőzze a félelem előre!
A csendes környezetben teszi a jó választás. És a hiba kisebb, és az előnyök a jövőben. Élessé a fűrész előtt látták a fák!
