A félelem, mint a tömegpusztító fegyverek, a társadalom és a környezet
Ez nem maradhat néma, de az írás hihetetlenül nehéz ... A tragédia a szentpétervári metró vette az életét honfitársaink. Örök memória nekik! Már két hét, de szülővárosában még mindig úgy érzi szorongás és a feszültség alatt. Lement a metró az első nap után a támadás, sok bizalmatlanság ellenőrzött egymással. Az az elképzelés, hogy a terroristák mehet valahová együtt és ápolni az őrült terveit válás igazán hátborzongató! De szükségünk van a tanulságokat ebből a katasztrófa, és nem adja fel, továbbra is a küzdelem azok ellen, akik megpróbálják elnyomni a mi akaratunk félelem.
Történelmi tanulságok és minták
Ki profitál megijeszteni minket?
A félelem a mai világban vált jelentős tömegpusztító fegyver megsemmisítése lelkünk és elménk. A „terrorizmus” szó a latin. terror - a félelem, a rettegés - olyan intézkedések, amelyek célja, hogy megfélemlítsék és koca pánik, mert heves nyilvános reakciót, és még egy split a társadalomban. Ez azt jelenti, a manipuláció a tömegek. Ez embertelen és kegyetlen módon, hogy megalkuvás nélkül kifejezzék magukat, és a hitük, tekintet nélkül bárki számára.
A legjobb dolog, hogy lehet, hogy mindannyiunk számára, hogy megnyerje a terror elleni háború - ez lesz megnyugodni, és ne merüljön a pánik, dekadens hangulat. A félelem mindig generál érzelmek, mint a harag, a gyűlölet, az agresszió felé, akik az oka, hogy mi történt. Érzelmi hullám az elégedetlenség, a lökéshullám a robbanás után, mehet minden irányba. Hol megy ez a negativitás?
„Ki ijedt, félig törött” - mondta a nagy orosz parancsnok AV Suvorov. A háborúban a terroristákkal nyerni a pszichológiai háború fölé emelkedni romboló érzelmek, amelyek bennünket kezelhető. Ijedt ember olyan könnyű meggyőzni minden gondolat, minden ötlet.
Győzelem félelem kezdődik tudatosság, amelynél ez az érték, és hogyan születik. Ez az érzés a legmélyebb kifejezése ő nem más, mint az ösztön az önfenntartás, ami segít elkerülni a veszélyeket, és megmenthetik az életüket, azt tanítja, az éberséget és az óvatosság. Veszélyek a mindennapi életben számosak, de sikeresen megbirkózni velük biztonságosan üljön a volán mögé az autó, át az úton, a gázt és a tűz. Szorongás minimalizálható a tudás és tapasztalat.
Amikor a félelem tönkreteszi?
Néha hatása alatt a külső körülményeket és az a személy, felébred teljesen tudattalan félelem, hogy fröccsenő ki formájában pánik, indokolatlan szorongás, a félelem, az agresszió. Ezek az érzelmek blokkolja az ésszerű az agy működését, és az a személy nem képes döntéseket hozhasson. Éppen ezek az érzelmek fegyverként használják, hogy manipulálják a tömegeket. Leggyakrabban ez az izgalom meglehetősen indokolt: a külföldi valós veszély nem olyan nagy, de a férfi túloz, és növekszik magát magában, mint abban az esetben, a terrorizmus veszélye, mert valójában a valószínűsége, hogy meg fogja találni magát a sértett nagyon kicsi.
A leginkább érzelmileg reagálnak az eseményekre, mint például terrortámadások vagy katasztrófák, akik zuhanyozó már gyógyult sebeket. Például az események a korai gyermekkorban, amikor a gyermek nagyon megijedt, és a közelben nem volt a szülők vagy felnőttek, akik támogatják őt, és segítenek megbirkózni a sokk. Bizonyos esetekben akár fejleszteni fóbiák, hogy az emberek már nem képesek ellenőrizni tudatosan. Tehát vannak a különböző depresszió, tic, dadogás, ami lehet legyőzni, ha megtaláljuk az okát - az elsődleges félelem.
Mi van, ha félnek, hogy menjen le a metró?
Ha problémát tapasztal utazás közben a metrón, az első dolog -, hogy hagyja abba hallgatja a híreket a terrortámadások és riasztási esemény egy ideig, amíg az izgalom nem csökkent. Beszélgetés és megvitassák ezt a témát a barátaival is jobb minimalizálása. A legjobb kezelés a félelem - a „diéta jó hír”: rendezni a barátaival és családjával a kommunikáció csak a pozitív téma, akkor találja magát egy igazi lelki segítséget egymásnak.
Hogyan „oldódnak” azok ijesztő képeket, amelyek már léteznek a tudatalatti? Shut A memóriában felhalmozott negatív, kellemes emlékek. Lement a metróban, a mentális képernyő éledjen, gyönyörű hely, ahol valaha is meglátogatott. Ez az egyszerű módja munkamemória segít megbirkózni fóbiák.
A félelem lehet legyőzni a logika, az érvelés és a megfigyelés leírását az állapota. Ha engedélyezte a kellemetlen utóízt, ami megakadályozza, hogy biztonságosan utazni a tömegközlekedési, majd a metró, meghajtó belső párbeszédet velük, hogy „Ki megragadja rám a pánik, de nem adom a! Tudom, hogy a metró jól őrzött. A válás veszélye áldozata egy terrorista támadás nem igazán nagy. Sok éven át mentem a metrón, és soha nem volt veszélyben. Különösen azután, hogy a támadás védelmi intézkedések erősíteni! „Set magad ezeket a gondolatokat, és bátran megy az utcán, a metróban, a közlekedésben.
Győzelem a terrorizmus kezdődik, hogy minden ember a győzelem maga. Amikor a bátor emberek anélkül, hogy indokolatlan érzelem, harag nélkül, és pánik vannak egymással kombinálva, terror egyszerűen nincs esélye. Azon a napon, a terrortámadás a lakosok városunk mutattak nagy példája a kölcsönös támogatás és az önkontroll. Tudjuk, hogyan kell átmenni a félelem és jön ki belőle győztesen.
Készítette: egy szóvivője az intézet rhythmology Julia Belova
Ha szeretne többet megtudni a kutatás az intézetben is sayteirlem.ru