Böjt napján molokochae, fogyás diéta
Hogyan működik molokochay
Azt kell mondanom, hogy böjt nap fogyás használatával ezt az italt is megfeleljen senkit. Ellenjavallata molokochayu nem létezik - kivéve az egyéni intolerancia a tej. Ez, látod, nem fordul elő túl gyakran. Molokochaya hatása a szervezetre rendkívül pozitív.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a tea szerepel az ital összetételét, megkönnyíti az emésztést a tejzsír. Drink molokochay lehet még azok is, akik súlyos betegség a gyomor-bél traktus. At tea van tannin, amely védi a gyomor nyálkahártyáját a fermentációs termékeket. A zöld tea szintén csökkenti a vércukorszintet. A tej lágyítja a hatását alkaloidok és a koffein, ami káros a szervezet számára. Kalcium, amely része a tejtermékek, fokozza a zsírégetést.
Továbbá a mentesítés napon molokochae segít következtetést folyadék a szervezetben, van choleretic és vízhajtó hatása van. Hatálya alá ezt az italt nagyon széles - nem ajánlott csak a diéta, hanem a kimerültség, az idegrendszer, a vese és a szív. Úgy tartják, hogy molokochay - csodálatos stimuláns a központi idegrendszer, a megtakarítás fáradtság. Ez tónusos széles spektruma, amely magában foglalja a szükséges és esszenciális nyomelemek és vitaminok.
Hogyan lehet a legjobban felkészülni molokochay
Számos recept molokochaya. Számukra ez megengedett a használata a zöld tea, fekete vagy ezek keveréke. Ebben az esetben a tej zsírtartalma nem haladja meg a 1,5-2,5%. Ready ital hűtőszekrényben, és így nem prokis, akkor öntsük egy termoszban és szorosan záródó. Az alábbiakban néhány módszer, hogy előkészítse a legfontosabb ital böjt napján molokochae.
- Forraljuk 1-1,5 liter tejet, vegyük le a tűzről, adjunk hozzá három evőkanál kanál tea, hagyjuk, hogy sört kb 20 percig. Italok lehet édesített természetes méz (ezt a mennyiségét durván 1-2 evőkanál).
- Brew Rendszeres tea recept (100 g forrásban lévő vízzel 1 teáskanál tea). Öt perccel később főzött tea keveredik forralt tejet arányban 1-1.
- Melegítsük fel a tejet 70-80 fok, adjuk hozzá a megfelelő mennyiségű zöld tea (1 liter tej 2-3 teáskanál). Hadd üljön 20-30 percig, majd szűrjük.
- Angol recept kínál fűtött csésze öntsünk 1/3 a teljes mennyiségű tejet és adjunk hozzá 2/3 főzött tea.
Ha egy kicsit az idő, éhomi nap molokochae alatt végzett az egyszerűsített rendszer, csak infúzióval a tealeveleket azonos térfogatú tej. Tudod venni az ízesített teák - szelet egzotikus gyümölcs, például.
Együtt a tea forró tejjel jó lenne hozzá a citromfű vagy a menta, majd adja az italt egy sört. A leghatékonyabb és hasznos felismerni az összes nagy levél zöld tea. A keverék, fekete és zöld kell inni lefekvés előtt, ha álmatlanságban szenved.
Hogyan kell használni molokochay
Nem szabad elfelejteni, hogy a mentesítési nap molokochae végezni csak hetente egyszer - több mint egy nap „terheletlen” nem kell. A legnagyobb hatás érhető el pontosan az első napon; akkor a szervezet alkalmazkodik az ital, és nem érzékeli, mint egy tisztítási és megelőzésére. Fontos, hogy pontos bemenet / kimenet a mentesítési nap. Ez azt jelenti, hogy az előző este legyen olyan egyszerű, mint a reggeli másnap. És ha a kirakodás után reggel éhgyomorra inni egy pohár friss alma és sárgarépa, a hatás a tisztító fokozza.
Akkor inni molokochay hígított formában, ömlött az ital az egyik oldalon egy részletben forralt vizet (vagy nagyobb). Naponta molokochaem kell inni akár két liter szénsavas vizet. Ezt annak érdekében, hogy pótolni a veszteséget folyadék a szervezetben.
Táplálkozási ajánljuk ivott egy csésze ez hasznos ital kétóránként. Az éhség nem lesz érezhető, mint a tej elég kalóriát. Böjt napján molokochae végezhetjük meleg vagy hideg italt. Molokochay ad vidámság, a telítettség és segít a fogyásban nélkül fájdalmas éhségérzetet.
Nehéz elhinni, hogy Larissa völgy tudott dobni, mint 20 kilogramm túlsúly csak azért, mert az ő személyes módszer a fogyás.
Ez a fogyás módszer által létrehozott japán szakemberek, táplálkozási. Fő célja, hogy a változások az anyagcsere a szervezetben. Ez fogja a hatását sokáig.
Ez mono-diéta tartják az egyik legnehezebb. Mégis, ez lehetővé teszi, hogy dobja egy hét 8-10 kg.
Ez a diéta nem kell bemutatni. Ismerje meg a fogyás módja állandósult a vezető egészségügyi program.