Okozó ételek puffadás és felfúvódás

előző ◈ a következő

Ó, tudni mindent a világon termékek okozó haspuffadás és felfúvódás! Aztán látod, felfúvódás lenne kapcsolatos, hogy nem a gyógyszer, és a kozmoszban. Mert meteorok, és lesz, és az emberek elvesztették duzzanat b. De míg az álom álmok, és gyomrukat megduzzadnak, mindannyian vándorolni, mint kovász a holdfény, majd a beteg és várj „tüzelési vissza”. Fu a puffadás!

Enzimek-fermentushki, ay!

Néhány termék, határtalan evett reggel vagy este, kezdenek vándorolni a primitív gyomorban. Hogyan sörfőzés vagy valami erősebb. A normál gyomor enzimet állítanak elő, hogy megakadályozzák ezt a folyamatot. Ők valahogy vannak, és állítsa le a rothadás, amit evett.

Kerüljük a laktóz és különösen a tej, mert el fog terjedni a gyomorból, például nincs laktóz - óvakodj a tejet. Ez az ártatlan fújja a terméket fog terjedni a pocakját, így sajnálatos, hogy illik úgy tűnik, hogy a fogyás. És még ha a mikroflóra az emésztőrendszerben, hogy sérti, ez rosszabb, mint egy atomreaktor zavaró (de csak a skála egy emberi lény).

Mi az élelmiszer nem vándorol

Mielőtt az összes futó emberek, fehér köpenyes, figyelje, mi teszi a hasat görény. És észrevette a rossz étel. Azonnal dobja ki, még akkor is, ha ez az út, mint a memória egy első csók.

És nézd meg alaposan a fogak. Ha rovnenkie olyan szép, hézagmentesen és lyukak, akkor van egy jó esély, hogy rágja, hogy kicsit off, és szeretnénk, hogy egy kortyot. De ha a szájban a fogak kiállnak keresztül -, akkor nem talált hibát az étel, jobb hogy ő száját, hogy tiltakozzon egy tökéletes mosolyt.

Ez ne legyen túl gyors, mint ott kezd fejleszteni rothadás a gyomorban Emellett a fejlesztés rothadás a gyomorban elősegíti a ... képtelen enni. Ez gyakran látható - nem időben emberek fel a székét, és az étel már üres. Ezért, ha lenyelni az ételt, mint buta kacsa, csak tanulni rágni. 36 alkalommal, mielőtt dobja az ételt a gyomorba. Igen, mielőtt minden korty gasztroenterológus javasoljuk, ahányszor rágni jó, erős fogak.

És ne rágja, mint egy kérődző gumi. Először is, nem esztétikus. Különösen akkor, ha fújt gumi válik egy hatalmas nagy labdát. Miután tört, elképzelni, milyen arckifejezés (a tény, hogy a labda alá, nem az arc!).

Állandó rágás vezet az a tény, hogy néhány enzimet állítanak elő egy bosszú, és mások - egy krónikus hiány. Ennek eredményeként a nyugtalanság újra kezdődik, rothadó bűz és egyéb örömeit duzzanat a has.

Intézkedései puffadás, vagy élő és emlékezz

Ez nem volt hasi puffadás van szükség, hogy bizonyos intézkedések tehát nézni, ha nem vékony, így nem pocakos, az alábbi óvintézkedéseket:

Igen, mert az erjedés során állni, hogy? Igen, gázokat. És még azok „büdös” - hidrogén-szulfid, például. Nem gáz ózonnal vagy oxigénnel legfrissebb száj vagy pap így a gyomor csapást reaktív, mint az büdös vagy ellenállni, vagy menekülni.

Ami biztos, mivel a csúnya álom

Mi lemondanak minden, ami rejtve a szép csomagolás, és ezt a szégyenletes zavarában nem fog megtörténni, hogy közben a szeretet-in-law, a házasságtörés, vagy a szülői értekezleten, nem eszik semmit, ami el van rejtve a szép upakovochku a boltok polcain.

Az ipari „termékeket” könnyen tárolható levegő nélkül több napig, sőt hónapok, biztos, hogy a különböző adalékanyagok, színezékek, tartósítószerek és egyéb értelmetlen. Ami vár, nem várhat egy kicsit visszafogott erjedés a gyomorban.

A fekete lista rothadt provokátorok (vagy podderzhateley rothadó folyamat) a következők:

kedvenc káposzta (savanyú káposzta igaz);
fehérrépa;
szójabab (és ahol ez - a kolbászt édességek);
bab;
tej;
zsíros ételeket.

Visszautasítjuk a hazai pezsgőt, és természetesen, hogy az alkohol, így a folyadék puzyrechki. Végtére is, mi a „szovjet pezsgőt”, mint a „Champagne”, ahogy - egy krokodil. Ha a francia oldalon a fehérbor perebrazhivaet különleges módon, így a gázbuborékok az ital, a mi „pezsgő” elcsépelt injektált szén-dioxid. Mint Kvasz, édesített és még mineralku (tördelt kivágott városi aszfalt, „forrás”).

Változás puffadás lepkék

Még mindig nem eszik zsírt és füstölt. Édes és sós. Ezek a korlátozások nem tetszik? Nem gondolja, hogy az egész csomag a tiltások, ha átmásolja egy tisztességes diéta: fehérje. alacsony szénhidráttartalmú, stb Miután a lisztet duzzanat nizzzya, szőlő - nizzzya nyúlik túl nizzzya ...

Így talán, hogy egy gyertya ég, hogy egyfajta megtámad elengedem: elvégre hogyan mást kap zsírt, hogy lefogy? Vaughn, nézd, és Popinot füle bedugult, és csípő INDYUSHKIN hasonló, és a hasa megereszkedett, mint a régi verejték nadrág. Tehát nem kezelik felfúvódás, mint egy mondat, és hogy ezt a cuccot, mint motiváció. Fogyás és az egészség javítására. És akkor minden, amit kap. Hiszünk benne!

szakértői vélemény

De puffadás tűnik nem csak azért, mert a rossz étel az oka a megnövekedett gáz nem csak bizonyos termékeket. Előfordul, hogy, és mint enni rendesen és a gyomor fájdalom és megduzzad, és még purrs, mint egy macska, hogy besurranó csendben kiló májat. És ha az irodában ez megtörténik, a kínos nem lehet elkerülni. És a boldogság, ha a „suttogó”, ahelyett, hogy a csengetés „kipufogó”. Mit kell tenni? Vegyük "pumpumizan-in-the-has-hurrikán"?

Nem bölcs dolog, hogy megértsük, ahol a „nő lába” a problémát, amely bár kapcsolódik a gáz, de a Gazprom semmi köze.

A fő oka a diszpepszia, flatulencia van miatt bekövetkező túlzott növekedését a bélben az egyik típusú baktériumok - aerob vagy anaerob. Korábban nevezték dysbiosis, de most egy ilyen diagnózis van zárva a nemzetközi osztályozása. Ugyanakkor kihívás marad, és meg kell harcolni.

Ez nagyon dyspepsia két csoportba sorolhatjuk, és attól függően, hogy milyen típusú betegség a diéta kizárja a különböző termékeket.

Fermentációs dyspepsia okozza a belek növekedését rossz baktériumok fermentáló diszpepszia társul megnövekedett fermentációs folyamatokat a bélben. Ha növeli a kórokozók száma, az élet igénylő szénhidrátok. Az erjedés emésztési teljesítmény beállítani:

kizárás az étrendben a szénhidráttartalmú ételek - hüvelyesek, gyümölcsök, szőlő, káposzta mindenféle;
valamint a tej, uborka, szénsavas italok;
számának növelése ételek álló fehérje termékek hús, hal fehérje omlettek, hajdina és a zab gabonafélék;
kiegészítése antibakteriális fűszerek - fokhagyma, torma, petrezselyem és a kapor, hagyma, csalán.

Bűzös dyspepsia alakul miatt a hosszú távú és magas fehérjetartalmú étrend (ay, Monsieur Duke You - gazember!). Emiatt, a belekben többszörösen intenzíven anaerob rothasztó baktériumok, amelyeken keresztül a gázok egyre nagyon fetid illata. Belly megduzzad kevésbé, de a szag akkor sokkal rosszabb.

Ebben az esetben, az ellenség a „Numero Uno” előírt hús, hal mellett bab, hajdina és a zabpehely, túró, tojás, dió - minden a helyén sok fehérjét. Ehelyett, akkor tört a hasa szénhidrátok formájában gyümölcsök és zöldségek, és még az édességeket. Csak ne vigyük túlzásba a legújabb, a gyógyszer nagy adagban - méreg! Razzhireete.

Megtanulják, hogyan kell helyesen táplálkozni, az étkezés alatt nem siet, lassan rágni minden falat étel Csökkentse a puffadás segít kárpitozás kényelmes tápanyagfelszívódás. Chew óvatosan, hogy az idő, elment a nap, amikor az élelmiszer vehet el. Általában emlékszem gyerekkoromból, „amikor eszem, én süket és néma”? Ez nem semmi lógott minden kávézók. A beszélgetés nyelni több levegőt, amely képes behatolni a bélbe, és a helyzet még rosszabb. Ugyanez vonatkozik minden szódavíz, kezdve a tárkonyt, és befejezve a sört.

Bármilyen puffadás alatt egy bizonyos ok. Nézd meg azt is felfúvódás - következménye egy komolyabb egészségügyi problémákat? Okának kiküszöbölésére duzzanat - eltűnik, és annak szükségességét, hogy korlátozza magát élelmiszerek. Ez egyszerű.

Van egy duzzanat kezdődik sós ételek: hal, uborka, burgonya chips. Úgy tűnik, a test hozza a rossz folyadék és a hajlandóság ödéma rám nagy. Mégis, persze, káposzta és hagyma, de én szinte nem esznek. Szénsavas víz is kizárt, mielőtt puffadás, és megkezdte a használatát. De a nyers zöldségek testem tökéletesen megy, eszem őket az idő, és nem duzzanat van.

Van puffadás, görcsök általában akkor még a forró kutyák és kolbász. Tovább visszaélés Coke és más szóda hozza kellemetlen eredményeket. Néha gyomor lázadók után Pere zöldségek, különösen a squash és a spenót. És ha jól lefekvés előtt enni a duzzanat szinte minden esetben, függetlenül attól, hogy mit evett.

Soha nem gondoltam volna, hogy egy ilyen szilva okozhat. Egy nyári nagymamám, mentem a mosogató, akkor nagyon puha és lédús. Ettem valahol 10-13 szilva. Este, így volt egy gyomorfájás, puffadás volt, én nagyon puchilo. Ezt követően több mint két, nem eszem szilva. Egy kicsit több puffadást, miután a kék szőlő.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő